想要健康好孕，孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，男女双方的孕前检查都一样重要。想要健康好孕，那么，孕前检查注意事项有哪些呢？
想要健康好孕1
孕前检查一定要做
1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；
2、如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。
3、男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。
4、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）。
5、还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。
6、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。
备孕妈妈应该怎么吃
1、叶酸
叶酸是维生素B族中的一种，即做维生素B9，是水溶性维生素。缺乏可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，同时也是胎儿发育不可缺少的营养物质。怀孕前开始每天服用0.4mg的叶酸，可降低新生儿神经管缺陷发生的机率！建议从孕前3个月吃到怀孕后三个月（即孕早期），前后共六个月。这里要特别提醒一下被孕妈咪，服用叶酸要严格按照国家推荐剂量服用，切忌私自加量，以免影响对锌的吸收，致使胎儿生长发育迟缓。日常可适量吃一些动物肝脏、深绿色叶菜等含叶酸较多。
2、铁
根据相关研究结果显示，我国育龄妇女和孕妇最常见的贫血类型为缺铁性贫血，对母婴健康造成很大的影响。同时，缺乏维生素C会影响人体对铁的吸收。含铁元素丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、菠菜等。
备孕爸爸应该怎么吃
不仅备孕妈咪要注意营养，备孕爸比同样也要重视孕前营养，科学摄入优质蛋白、维生素、矿物质等营养素，保证小蝌蚪的质量。特别要重视锌、硒的摄入。
富含硒元素的食物：海带、虾、紫菜等。
富含锌元素的食物：谷物胚芽、芝麻等。
此外，饮食要尽量丰富，特别是备孕妈咪，除鱼肉、牛肉等，还应摄入一定量的大豆制品和新鲜蔬菜。
这些坏习惯一定要戒掉
从准备要宝宝开始，备孕妈咪和爸比就应当开始戒烟、禁酒。此为还要限制含有咖啡因的食物的摄入，如：咖啡、可乐、茶、饮料等等。最好能逐渐戒掉，停止摄入。此外，铅是宝宝健康的头号杀手，对宝宝的.智力发育、学习记忆力等会造成不良影响。因此，尽量不摄入含铅的食物。
从孕前六个月开始，夫妻双方就要坚持每天进行至少30分钟快步走等中等强度的运动。两人可以共同完成，不但锻炼身体，还能增进感情、缓解压力。
想要健康好孕2
1、体检准备：夫妻双方做好孕前检查
·孕前检查
孕前体检很重要，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。夫妻双方都要做相关项目的检查，女性一般在月经彻底干净的3-7天进行检查，在检查期间要节制性生活3天。
·牙科检查
如果牙齿本来就不是很好的话，最好去牙科看看，把有可能产生隐患的牙齿先治疗好，谨防孕期牙病发作，到时候处理起来很麻烦。
2、营养准备：建立科学的饮食计划
·保证营养均衡
从备孕开始，夫妻双方在饮食上要有所改变，要吃好吃对，蛋白质、维生素、铁、钙都要均衡摄入，保证身体的营养均衡充足，这样才有一个健康的体魄，孕育出来的生殖细胞才会更加优秀。
·服用叶酸
孕期补充叶酸对下一代健康有利。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，所以要适量地补充叶酸。尽管现在有很多女性知道孕期补充叶酸的重要性，但有些人吃叶酸不认真，想到了就吃忘了就算，这样也是不行滴，最好每天给自己调上闹钟，提醒自己每天都要吃叶酸。
·减少咖啡因的摄入
咖啡因对于生殖细胞也有不好的影响，男性饮用可乐型咖啡因饮料，会影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足，而女性长期喝可乐容易得不孕症。因此，备孕期间不要喝含有咖啡因的饮料食品，比如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料。
·戒烟戒酒
酒精对于生殖细胞的质量也有有不良影响的，如果夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。因此，孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
