孕期不能食用的食物高钙食物在怀孕期间，孕妈晚上不宜进食大量含高钙食物，一是钙质分解后会堆积在肾脏和尿道中，非常容易引发结石。另外，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利......

所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类。小朋友吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄......

1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。......

香烟味成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾，会“呛”着宝宝，直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑，引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降，延缓智力发育和身高的增长。避免孩子遭受“二手烟”的袭击......

1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生......

脂肪堆积位置不同对健康的影响。华盛顿大学医学院人类营养研究中心主任塞缪尔·克莱因近期主持的一项研究发现，大约10%～30%的肥胖人群似乎没受到过多脂肪的影响，代谢依然正常，没有炎症、胰岛素不耐受及糖尿病等问题。这其......

美国费城人类潜能开发研究所的多曼博士，在研究中遇到过一个叫汤米的儿童。汤米是严重的脑障碍儿。在他三岁半时母亲开始教他念书，不久，这小孩的阅读能力增加了。到了六岁，已经能够阅读六年级的书籍了。脑障儿从小开始读书......

1、镜子和马桶不要正对，也不要正对厕所门。马桶作为排泄秽物之地，不必去“照镜子”。2、厕所的门必须要关着！别让污秽之物外溢到屋内，影响健康。也必须有窗，使秽气、湿气排除窗外。3、厕所的颜色以清淡为好。最好不宜用大......

据统计，我国有12%的儿童体重超标。宝宝长得白白胖胖，曾一度被人们视为儿童健康的标志，家里的老人家也会很高兴。但是随着时间的推移，越来越多的家长知道宝宝过于肥胖其中潜伏着近期与远期的种种危害，时刻关注宝宝的体重变......

不需要。乘坐国内航班是否需要出具健康证明1一、什么情况下需要出具健康证明才能乘坐国内航班？根据国家卫生健康委员会的规定，目前国内航班的乘客在登机前需提交健康状态自我声明书。自我声明书内容包括：身体状况是否正......

禁忌1、避免油腻与刺激性的食物重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口！太油腻的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。区医师表示，孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡，太过刺激性......

猩红热是由溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。本病一年四季都有发生，尤以冬春季节发病率较高。多见于小儿，尤以5~15岁少年儿童居多。其临床特征为咳嗽、发热38℃～40℃，全身弥漫性鲜红色皮疹和疹褪后明显脱屑。少数......

秋藕秋藕相比其他季节的藕更加香甜，加上他本身具有的营养和微量元素，成为了我们不吃可惜的一种食品。而且吃法上可以生熟两吃，具有不同的功效。增强人体免疫力，尤其适合宝宝，生藕清凉，熟藕性温，可以适应秋季天气多变的特点。......

产后要减掉怀孕过程中增加的体重你可能会觉得很困难。但实际上并没有你想得那样痛苦，有一些简单的小招既能让你减重，又不用为了健康牺牲你的胃口。记住如果你是喂哺母乳的话，最重要的补充足够的营养的食物，因为喂母乳需要......

在生活中，有的孩子出生时没有什么异样，一路健康成长，但到了一定年龄阶段，却被查出患有遗传代谢病。有些家长会疑惑，孩子平时看起来很健康，为什么一下子就病得这么严重呢?其实有些孩子表面上看起来很健康，但其体内是处于一种......

儿童餐具选择不恰当，对儿童的身体健康是有危害的。请父母要避免选择：1、彩色餐具。彩色餐具上绘有的图案采用的颜料对儿童的身体是有危害的，如陶瓷器皿内侧绘图所采用的颜料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的铅，酸性食......

到底生产后身材变化的原因是什么？人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入，为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证，但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量，大量增加食物摄入，也就导致了肥胖。而且研究发现，一些在怀孕期......

1、避免开车节奏过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。2、孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学......

(1)进餐习惯。良好的进餐习惯能够给儿童提供充足的营养。而营养是促进儿童发育、增强健康和提高体力、脑力活动效率的物质基础。因此，儿童进餐必须做到以下几点：①制定合理的膳食制度。三餐间隔的时间要适中，养成按时进......

由于经过油炸的面饼其油中添加了防止食物酸化的安定剂，即BHT；而碗装方便面面碗的材质是聚苯乙烯，冲泡过程中遇到高温会溶解释放，远远超过人体每天允许摄入量。方便面面饼中的BHT是一种用于油脂抗氧化作用的抗氧化剂，作为食......