空气清新剂空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。漂白剂大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学......

据重庆市卫生局日前公布的全市儿童青少年健康状况调查报告及评价指标体系显示，全市0～18岁的儿童青少年中，肥胖的检出率高达11.3%，也就是说100个孩子，有11个是小胖墩。孩子们爱吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食，在一......

1、牛肉的错误吃法1、牛肉与海类共食牛肉最好不要和其他的肉类共食，尤其是海类食物。主要是由中医对于食物的分类来作为依据的。在中医看来牛肉属于温性食物，温性食物不宜与寒性食物共食。我们在吃火锅的时候很容易将一......

孩子多运动、做游戏能增强体质，不过，西安体育学院运动医学教研室苟波教授指出，有些游戏、运动，如果孩子过早接触或锻炼不得当，不仅无法得到较好的健身效果，反而可能对他们的健康造成损害。1.拔河，伤心又伤筋。孩子的心脏还处......

近年来，我院和其他医院巨大儿的出生率日趋上升。而作为孕产妇及其家属，对巨大儿缺乏认识，甚至认为宝宝越胖越健康，出生之后越好养。新生儿出生体重≥4000克，通常被称为巨大儿。正常新生儿的出生体重是2500~3999克，理想出生......

乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预防乳腺疾病，又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。大豆增加大豆食品对乳房健......

儿童餐具选择不恰当，对儿童的身体健康是有危害的。请父母要避免选择：1、彩色餐具。彩色餐具上绘有的图案采用的颜料对儿童的身体是有危害的，如陶瓷器皿内侧绘图所采用的颜料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的铅，酸性食......

最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克......

剖宫产的弊端：母婴并发症剖宫产并发症的阴道分娩比平时多。对于母亲来说，除了手术中的麻醉风险外，手术中的血流量也高于自然分娩时的血流量。术后易发生感染。术后活动受限，饮食不能迅速恢复，会导致牛奶减少，延误哺乳时间。......

1、感冒或中耳炎引起的发热症状，不使用解热剂或抗生剂发热是体内的发热中枢减毒的过程，如果使用解热剂降热，更益于病毒的繁殖。抗生剂是抵挡细菌的药，如用在病毒引起的感冒，毫无效果。很多妈妈都认为吃了抗生素就能预防感......

晚上吃宵夜真的不健康吗，夏天吃宵夜的人很多，大家都知道吃夜宵会胖、加重失眠、血糖紊乱，引发胃病，但是还是止不住夜宵摊美食对我们的诱惑，接下来具体了解晚上吃宵夜真的不健康吗。晚上吃宵夜真的不健康吗1晚上吃宵夜是一......

所谓小食品，主要有以下五类：一类是于果类。如花生、瓜籽、开心果、核桃、杏仁等。二类是凉果蜜饯类。如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等。三类是果冻类。四类是膨化类食品。如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、鸡......

1、牛油果在很多瘦身达人晒出的健身食谱里，牛油果经常出现。可以说近年来，牛油果一跃成为水果界的“网红”。真相：“健身神果”脂肪含量堪比肉类专家表示，牛油果含很多的脂肪，想减肥的人不建议食用。它所含的脂肪是一般瘦......

1、受污染的食物造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类......

怀孕长痔疮，千万不要过于紧张。在治疗痔疮时，我们建议孕妇们可以到超市购买一个冰袋，将其放进冰箱中冰冻。每天定期用冰袋敷在自己的患处。怀孕长痔疮之冰袋消肿长了痔疮之后，臀部会有刺痛感。在治疗痔疮时，我们建议孕妇们......

所有减过肥的人都有一个挥之不去的噩梦―――好不容易把体重控制住了，可没过多久它又摇摇摆摆升了上来，让人气急败坏。于是抽脂、缩胃、截肠成了很多人减肥的新目标。然而，据美联社10月18日报道，一项新研究发现，在手术后的......

美国营养学家的最新研究发现：一个两岁以下幼儿而言，喝大量果汁对身体有害无益。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲，使他们对食物失去应有的兴趣，这样就难以获取充足的营养和热量，致使婴儿营养不良，而营养不良则会导致身体......

1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生......

1、喝水减肥法人体需要充足的水分，以保证正常的新陈代谢。因此每天需要多喝水，喝水还能够增加人的饱腹感，防止便秘情况的出现，同时有助于身体的健康。2、懂得选择运动的方式在生活当中，并不意味着进行一项强度大的运动就能......

学龄前儿童的营养与膳食学龄前儿童是指3～6岁尚未进入小学的儿童，他们的体格发育速率进入了一个相对稳定的匀速增长时期。男孩体重从平均值的14.6公斤增加到20.5公斤(WHO)，女孩体重从14.1公斤增加到19.4公斤(WHO)；男孩身长......