男生练舞蹈的好处

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男生练舞蹈的好处，舞蹈是运动的一种，舞蹈也是八大艺术之一，是运用身体来完成各种优雅或高难度的动作，对于孩子来说可以培养自己的兴趣爱好。接下来分享男生练舞蹈的好处。

男生练舞蹈的好处1

1、对大脑发育方面来说

在舞蹈运动中锻炼感觉统合,促进大脑的发育,开发智力水平,锻炼协调性和灵活性。

2、对音乐的方面来说

在音乐中练习节奏感,促进对音乐对美好事物的理解和感受。舞蹈练习促进身体与音乐节奏的协调一致,又对脑部发育有益。

3、从对身体和健康方面来说

舞蹈基本功的训练系统科学严谨,抻拉韧带,训练肌肉,促进身体的发育和生长,在训练过程中锻炼肌体,提高身体素质。

4、从精神层面说

舞蹈它带给人们的乐趣是其他娱乐形式所替代不了的。在完成每一个优美的动作时,成功地喜悦和自我陶醉的感受也是其他人体会不到的。得到发自内心的掌声的时候,比什么都会令人幸福和满足的。

5、从社交方面来说

在学习舞蹈的过程中,尤其是中国古典舞蹈、双人舞蹈中,男生的绝对主导地位促使男孩子从小有一种责任感,知道如何带领女生完成动作和保护女生。

男生练舞蹈的好处2

学习舞蹈的好处

(一) 舞蹈促进少年儿童的生长发育。

运动可增加新陈代谢显著增强，从而促进了身体各部的生长发育，少年儿童正处于生长发育阶段，也是骨骼的生长时期，运动可增加骨的血液供给，使骨组织能得到更多的营养物质，运动又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进的生长，因此舞蹈训练促进少年儿童的身高增长，据统计调查，同样性别同样年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高 4 -8 厘米。

(二) 舞蹈训练能够改善少年儿童的形体，带来美的改变。

人体的'形体与机能在一不定期程度上取决于先天因素，由遗传决定，但是，后天的影响也起着一定的作用，舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化。规范化的舞蹈训练还有助于少年儿童身体各围度的均衡发展。研究表明，同性别同龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身体各部位的围度测量指标要更均称，经过舞蹈训练，关节的活动幅度也会得到相应的提高，而关节灵活性的提高，使人的动作舒展优美而协调，从而姿态优美动人，舞蹈训练还可以使附着在骨骼上的肌肉，韧带等得到拉伸，变得乡长纤长而有弹性，主要运动肌肉的力量得到提高，增加肌肉的横断面，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，从而增加了美感。

(三) 舞蹈有利于提高生理机能。

舞蹈训练能够改善神经统对躯体运动的调节。提高肢体的协调性，灵活性，使大脑灵活，健全和细密，反应更迅速，动作更灵敏。

(四) 舞蹈训练还会使少年儿童神经系统的结构和机能发生适应性的改善，促进视觉，听觉，本体感觉等各种感觉功能的得高。

促进思维与智力的发展，改善神经系统对躯运动的调节，提高肢体的协调性，灵活性，使大脑更灵活，健全和细密，反应更迅速，动作更灵敏。

(五) 舞蹈能够提高少年儿童的身体素质。

经过舞蹈训练，少年儿童的力量，柔韧性，控制性，协调性，灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到提高。这使少年儿童能够灵活自如地把握与运用身体，准确无误地完成是常行动或特殊形式的身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来的变化以避免身体伤害。

(六) 舞蹈能够促进少年儿童的心理健康发展。

舞蹈使人的听觉，动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，整个身心都投入了进去，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解亢进的肌张力和精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。对孩子的身心发展，舞蹈有一定的治疗效果，如孩子的注意力不集中，动作迟缓，粗心大意。动手能力差，运动笨拙，协调能力差，胆小，敏感情绪不稳，自信不足，计算粗心，阅读多字以及自闭症，孤僻，多动症，自卑等，经过舞蹈素质训练都会得到相应的改善。

男生练舞蹈的好处3

1、学舞蹈的男孩多吗

1、这是一种世俗的偏见，中国有很多男性的舞蹈，充分的显现了中国男性的阳刚、潇洒、威武雄壮，而又儒雅之美，正因为这种世俗的偏见，目前我国的舞蹈专业高考生源，女生多、男生少，男生是舞蹈人材的稀缺资源。只要男生喜欢舞蹈，就可大胆的选择舞蹈专业，升学和学成的前景要比女生更显优势。

2、学舞蹈可以练一个人的毅力、气质、胆子、表演能力、表现能力。说实话学舞蹈总的来说是利大于弊，特别是女生能在任何时候都能把自己表达的不一样，而男生呢？男生练舞蹈首先可以让他自己感到不一样，练舞蹈的男生会给人不一样的感觉，他能在不学舞蹈的男生当中凸显出来！练什么舞蹈都是一样的，只是舞蹈的感觉不一样，所以学的时候要抓住感觉！