如何引导宝宝睡觉？每个人的睡眠都是很重要的，在日常生活中，宝宝睡眠好才会有更好的身体，但是有些小孩子在睡觉的时候很精神，下面小编分享如何引导宝宝睡觉，一起来了解一下吧。
如何引导宝宝睡觉1
1、宝宝白天睡眠时间过久，晚上精力旺盛，或宝宝睡得太少。其实很多时候宝爸宝妈为了让宝宝多睡一会儿以及自己能有休息的时间会去刻意的营造睡眠氛围，拉紧窗帘，保持房间安静，让宝宝以为还是晚上，这样子到了晚上宝宝自然就精力旺盛。
宝爸宝妈这种做法是错误的，应让宝宝保持白天正常的活动，没必要小心翼翼不发出任何声音，这样能让宝宝尽快的适应白天睡眠时间，晚上就能早早的入睡。
如若宝宝不肯乖乖睡觉，家长可以陪宝宝多玩一会，消耗宝宝的精力，千万不要硬性强求宝宝立刻睡着，要循序渐进的引导宝宝入睡，可以教宝宝一些基础语言或者指导宝宝自己做一些力所能及的事。
2、宝宝睡太久，没几次精神的时候。这种情况宝爸宝妈要先关注宝宝的睡眠质量是否良好。如若良好，可以试着抱着孩子多出去走动走动，让宝宝多接触接触其他人，这样能吸引宝宝对外界的兴趣，或者给些玩具供宝宝玩耍，转移宝宝的注意力。
宝爸宝妈记得不要强制的叫醒宝宝，这样子对宝宝的伤害很大，会使宝宝的'神经衰弱，影响宝宝睡眠质量。
3、宝宝睡眠间隔不长，时常哭着醒来。这个是所有家长最为头疼的问题，宝宝经常半夜哭醒，父母好不容易哄着入睡，但过会又哭着醒来这种情况父母先不要急着安抚宝宝并立马抱起来哄，要耐心的等待十几分钟左右，并观察孩子的反应，与此同时可以放一些宝宝喜欢东西来平复孩子焦躁不安的内心。如果家长一开始就抱着哄的话，会给宝宝形成一哭就要抱，不抱就哭的更厉害的错误条件反射，所以家长要注意一些哦！
如何引导宝宝睡觉2
1、新生儿哭闹不睡觉的原因
中枢发育不完善：新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了，夜间就不愿入睡，爸妈不哄不抱便哭闹不停。
爸妈晚上对宝宝反应不敏感：另外，爸妈劳累了一天身心都很疲乏，自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感，处理不及时的话，宝宝又是一顿哭闹，自然就睡不了觉。
宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。
2、新生儿哭闹不睡觉怎么办
（1)区别白天和黑夜：用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。
有意识地帮宝宝进行训练：改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝能够睡得安心。
白天不要给宝宝吃得太饱：宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。
（2)洗澡帮助睡眠：很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了。
（3)照顾宝宝的小动作：摸清宝宝睡觉的小动作，先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。
（4)限制玩耍时间：要想宝宝更容易入睡，睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意，不然，他在晚上也会想着玩，不想睡觉。
爸妈在白天多陪宝宝玩：轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰宝宝白天的睡眠。这样，就可以促使宝宝白天少睡，逐渐建立起白天醒，夜间睡的习惯，做个乖巧听话的好宝宝。
（5)宝宝患病要及时治疗：如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病，爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了，宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。
