如何让宝贝乖乖睡觉，睡眠对于小孩子的身体生长和发育是非常重要的一个环节，睡眠时间的充足以及睡眠质量的高效是非常的关键，但是有些小宝贝却不肯准时准点的睡觉，下面给大家介绍几点如何让宝贝乖乖睡觉的小妙招。
如何让宝贝乖乖睡觉1
一般孩子睡前都需要一个小时的准备工作，比如洗澡，脱衣服，聊天讲故事等，如果睡前这一个小时父母都能很好的安排，并跟宝宝互动，他很快就可以乖乖入睡。
要有睡前习惯，孩子小的时候需要家长帮助建立，这个习惯的时间要合理并具有一定安全性，比如每天睡前读两个故事睡觉，或者睡前洗澡后多久开始入睡。一旦到了读书或者洗澡的时候宝宝就知道该睡觉了。
要有睡前习惯，孩子小的时候需要家长帮助建立，这个习惯的时间要合理并具有一定安全性，比如每天睡前读两个故事睡觉，或者睡前洗澡后多久开始入睡。
孩子很小的时候都喜欢玩自己的.玩具，小编家的宝宝喜欢各类大小的球，放一个他喜欢的放在身边，让他感觉到安全感。
睡前尽量保持室内灯光昏暗，这样可以和孩子谈谈一些他感兴趣或者他们认为重要的事情，适当的为孩子进行答疑，时间久了，这个睡前习惯还会让孩子从中学习到不少东西。
睡前也可以给孩子一个拥抱，经常这样做，可以让孩子很安心和踏实，父母不要对自己的孩子吝啬你的拥抱。
如何让宝贝乖乖睡觉2
我们都知道，睡眠对孩子来说是非常重要的，不仅可以让孩子的大脑得到休息，而且，还可以促进孩子的身心发育。所以，孩子除了晚上的正常睡眠之外，如果愿意在中午进行一个小时左右的午睡，对孩子的健康是很有益处的。
而且，孩子早上起床后，一直在活动，到中午时，他也会感到有些累了，精神也变得差了一些。这个时候，让孩子睡一会儿午觉，不但可以消除疲劳，下午孩子也会更有精神。
因此，父母督促孩子睡午觉，让孩子养成良好的作息时间，对孩子的身心发展是很有好处的。
孩子不喜欢睡午觉的原因
虽然父母都知道睡午觉的好处，但是，孩子却经常不配合，这令很多父母都感到苦恼。为什么有的孩子不爱睡午觉呢？卡卡妈觉得有以下两个原因：
一、孩子精神充足
有的孩子因为晚上睡得很好，睡眠时间也充足，所以中午并不觉得累，一点睡意都没有，所以不愿意睡午觉。如果是这样，父母也没必要把孩子“困”在床上让他睡觉。只要他肯保持安静，不要跑跑跳跳就行了。
二、孩子自控能力差
两三岁的孩子，正处于他人生中的第一个“叛逆期”，这个时候，他很希望自己能够“自立”，所以，事事他都想自己来，希望摆脱父母的控制。但是，他的自控能力还很差，所以每次午睡时，他都会边睡边玩的，所以很难入睡。
