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如何能顺利地让宝宝睡觉早教

来源:潮女谷    阅读: 4.18K 次
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如何能顺利地让宝宝睡觉早教,对于我们来说关于新的宝宝爸爸妈妈来说宝宝的早教问题是很多培养的一个烦恼,所以对于宝宝睡觉也是非常困难的事情,那么如何能顺利地让宝宝睡觉早教,下面是相关介绍一起了解一下吧

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每个人需要的睡眠时间都不一样,由于每个人的生理情况各有差异,有人必须睡上八小时,也有人连续熬上数天通宵也面不改容。所以,没有人知道或可以决定别人到底需要多少睡眠时间,对待孩子也不例外。 但是,当父母经过一天工作,正值筋疲力尽之际,希望孩子早点入睡,好让自己集中精神做点家务或早点休息,但孩子偏偏缠着爸妈玩这玩那,不管你多么努力,也难以让孩子入睡,的确令人伤透脑筋。

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孩子不愿入睡的原因: 年幼的孩子对外间事物充满了好奇,如果爸妈未入睡,或仍有客人在家中,他深怕睡觉后看不到家人做的事,所以实在不愿因睡觉错过了机会。 孩子的精力充沛,即使没有午睡,到晚上依然活力十足。 父母白天上班去了,孩子尽量在晚上争取接近他们,故迟迟不想入睡。 孩子日间玩得过度兴奋,往往令晚上难以入睡,或睡至半夜惊醒。 如何培养孩子养成良好的睡眠习惯? 1、睡眠环境必需安静和较暗,室温舒适,不过热。 2、严格实行入睡、起床的时间,加强生理节奏周期的培养。 3、卧床时要吃饱,避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,使用洗水力好的纸尿裤,以免因要小便而扰乱睡眠。 4、小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边,便于照料。 5、使小儿学会自己入睡,不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。 6、睡眠前1~2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋。 7、白天睡眠时间不宜过多。 8、如果入睡有困难,可在睡前洗温水澡,做婴儿按摩帮助入睡。

如何能顺利地让宝宝睡觉早教2

1、不利宝宝睡眠质量

如果宝贝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝贝的'健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝,大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝,影响睡眠质量。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

2、有利于从小培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明,孩子的独立是从形式到内容的,所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式,而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床,有助于独立意识和自理能力的培养,并可促进心理成熟。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依赖,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

3、有利于促进夫妇关系

家里增添了宝贝,家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上,好多都是围绕着宝贝的。由此,夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上,就要哄宝贝入睡,遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已,长期下去势必会影响感情。

4、避免形成恋父或恋母情结

宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,导致宝贝日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。

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