宝宝吃不饱的危害，宝宝不会表达自己的感受。新手妈妈给宝宝喂奶的时候都会有一个问题困扰，不知道宝宝有没有吃饱。宝宝吃不饱的危害有很多，妈妈们都应该了解这些危害。
宝宝吃不饱的危害1
宝宝吃不饱的危害
宝宝吃不饱，很容易造成孩子营养不良，身高、体重生长发育缓慢甚至是落后，还容易造成孩子因缺乏必要的营养元素而导致的免疫力低、体质下降等，所以孩子长期吃不饱是对生长发育有很大危害的。六个月岁以内尚在哺乳期的小婴儿，还是要以母乳或配方奶粉为主。建议按需哺乳，孩子饿了就要给奶吃，母乳不足的情况下要补充添加婴幼儿配方奶粉。六个月以上的孩子，要循序渐进的添加辅食，注意营养搭配，才能保障孩子健康成长。
宝宝没吃饱会有什么表现
1、宝宝放下就醒
如果母乳不足，宝宝在吸奶时表现出很费力气，但不久就不愿再吸而睡着了，但睡不到1~2个小时又醒来哭闹，往往提示妈妈奶水不足。
2、吃奶过程大哭
宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸。
3、听不到吞咽声
如果宝宝只是吸吮不发出吞的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳 头不放，说明宝宝没有吃饱。
宝宝吃不饱的危害2
给宝宝冲泡奶粉的误区
一、不按比例随意给宝宝冲调奶粉
宝妈工作去了，孩子就只有交给家里面的老人帮忙带，老人们经常有一个思想就是，给宝宝最好的，所以在冲调奶粉的时候不按照比例来调配，而是刻意的给宝宝冲浓一点，想让宝宝吸收更多的营养，长好一点，可是他们不知道的是，这样的行为会给宝宝的肠胃增加负担！婴儿的消化功能还没有发育完全，过浓的奶水反而会让他们吸收不好，甚至出现便秘的情况！
二、冲泡奶粉先加奶粉再加水
很多人习惯冲奶粉的时候，先把奶粉倒入奶瓶里，然后再加水，这样容易出现结块问题，而影响宝宝对营养的吸收。正确的做法是先往奶瓶中加入适量温水，然后加奶粉，最后慢慢混匀就可以了。
三、一定要用婴儿水冲泡奶粉
有些人相信婴儿水低钠、含多种矿物质，能减轻宝宝肾脏负担、帮助补充矿物质，或者有其他方面的好处，而一定选用婴儿水给宝宝冲泡奶粉。其实，普通自来水中钠含量就已经够低了；宝宝主要靠母乳或配方奶来摄取各种矿物质，而不是水。也就是说，婴儿水并不是宝宝冲奶粉必备的。只要是安全卫生有保障的饮用水，比如自来水、矿泉水、纯净水等都可以拿来冲泡奶粉。
宝宝吃不饱的危害3
哺乳期奶水太稀食谱
1、鲫鱼配菜汤
食材：黑豆芽三十克，鲫鱼一条，通草三克，盐。
步骤：
（1)将鲫鱼处理好，并洗净；黑豆芽洗净。
（2)向锅中加入清水，放入鲫鱼，文火慢炖十几分钟；
（3)再加入豆芽、通草和少许精盐。
（4)继续慢炖成浓汤，将豆芽、通草捞出。
2、炖豆腐猪蹄香菇
食材：猪蹄一只， 豆腐五块，香菇二十五克，丝瓜二百五十克，生姜。
步骤：
（1)先把猪蹄切块，之后入锅煮三十分钟，等到熟之后，加入切好的`香菇、生姜丝和盐继续煮十五分钟。
（2)最后放丝瓜和豆腐块煮五分钟。建议在1-2天吃完。
3、花生猪蹄汤
食材：花生，猪蹄，生姜，盐。
步骤：
（1)猪蹄切块，然后洗干净。
（2)猪蹄、花生、生姜片置于锅中一起炖熟。
（3)加入些许盐调味。
哺乳奶水稀该怎么办
1、合理充营养物质，比例均衡
如果把摄入的总物质分为100份，为蛋白质约占13至15份，27份是脂肪，碳水化合物在58到60份之间。
蛋白质每天的需求量大约为80克，富含此物质的食物有鸡蛋、猪蹄、乳类等。脂肪不可过多摄入，每天166克即可，可以从大豆油、肉类等补充。碳水化合物每天摄入量为350克，大米、红薯、蕃薯、葡萄等食物中含量较高。
2、适量充足的钙和维生素D
在哺育期间，妈妈自身的钙不仅要充足，也要多补充一些。因为妈妈要保证奶水中钙含量充足，不然身体就会吸收骨骼中的钙到奶水中去，容易导致骨软化、骨质疏松等。建议妈妈多喝富含钙的汤水，每天晒晒太阳。
3、适时补充水溶性纤维素
为了不影响奶水质量，妈妈应合理补充身体所需的VB1、B2、C等水溶性纤维素。推荐的食物有大麦、柑橘、胡萝卜等。
4、补脑食物需补充
钙、脂肪、锌和DHA这些有助于宝宝生长发育，可促进脑部发育，但是许多中国妈妈的奶水中的这些含量普遍不。如鱼、动物肝脏、花生、蛋等。这些食物还可以促进宝宝视网膜的形成，提高宝宝的免疫力。
5、全面摄入营养，切忌偏食
妈妈不能因为怕身材走样，只吃蔬菜，而忽视肉类对于奶水质量的重要作用。处于哺乳期的妈妈要全面合理饮食，才能为宝宝提供营养充足的奶水。这不仅是为了自己，更是为了宝宝。
