如何缩短宝宝入园不适期，宝宝上学是很大家长都很重视的问题，但是有很多宝宝在刚上幼儿园的时候不适应，这会对孩子的心理造成一定的影响，下面小编分享如何缩短宝宝入园不适期，一起来了解一下吧。
如何缩短宝宝入园不适期1
入园不适征候群
从出生起，宝宝就一直生活在家庭中。进入幼儿园，则是进入一个全新的环境，宝宝必须建立新的生活习惯，以及培养与陌生人(小朋友、老师)的交往。由于年龄幼小，还不具备足够的自我调节能力，又离开熟悉的家人，孩子会对种种变化心存恐惧，精神紧张，具体表现为哭闹、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在裤子上。
此外，由于情绪的巨大变化，宝宝不吃或者吃得很少，易导致营养摄入不平衡、免疫力下降。加上第一次过集体生活，孩子们游戏、作息同处一室，增加了孩子受病原体侵袭的几率，一旦个别幼儿得病，抵抗力较差的同伴必然首当其冲被传染。
营养保障最重要
作为幼儿正常的`心理表现，妈妈们不要过分担心，应该坚信适应集体生活后，宝宝会更快乐、健康地成长。
对新入园的宝宝来说，营养保障最重要，这样才能帮助从容渡过这段“焦虑时光”。一方面，下课后可以为又累又饿的宝宝准备一顿加餐；另一方面，也可以为孩子补充一些儿童专用的营养素，如雅培金装小安素，既为幼儿提供全面均衡的营养，又不会“占”住孩子的胃口、影响食欲，还能提高抵抗力。对于初入园的宝宝来说，可以同时拥有营养和抵抗力的双重保障。
快速适应三步曲
每个孩子的适应能力不同，入园适应期有长有短。三个简单的小方法可以帮助宝宝快速适应新生活。
入园前期：培养宝宝定时定点用勺吃饭、用杯喝水、用便盆大小便并会叫、按时自己睡午觉、用语言表达需求等习惯。
入园临近：入园前两个月左右，让宝宝逐步适应幼儿园的作息时间。经常带宝宝去幼儿园散步，以熟悉环境。
入园以后：不可因宝宝哭闹就不去幼儿园(这点对家中老人尤其重要)。可以和宝宝多聊聊幼儿园里的趣事，对他(她)的点滴进步予以表扬，增强宝宝去幼儿园的兴趣。
如何缩短宝宝入园不适期2
宝宝入园准备一般有哪些
1、生活用品
有的幼儿园要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，父母应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。如果是自备生活用品，细心的妈妈可以在宝宝的毛巾、被子等物品上写上名字，防止宝宝找不到自己的东西。
2、衣服
在服装方面应为宝宝准备3-4套换洗衣服，容易尿裤子的孩子还要再多准备两套。这个年纪的宝宝，头大体圆，皮肤细嫩，特别好奇，喜欢扯东西与乱吃东西，款式上宜选择简洁柔和、易穿脱的服装。而在面料工艺上，柔软、吸水性较强的天然纤维材质、耐磨易洗的全棉质衣物都是上佳选择。
女孩的衣服不要有太多装饰物，如果女孩梳着辫子，最好梳简单的发型，不戴过多的饰品。男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。
3、鞋子
一般幼儿园都会要求准备一双室内鞋和一双室外鞋。室内鞋以跟脚、轻便的布鞋为好，鞋底要防滑，防止孩子上洗手间滑倒。室内鞋不能用拖鞋，防止摔跤。室外鞋以旅游鞋、运动鞋为宜，适合跑跳活动。不要给孩子穿高筒靴，会造成孩子脚踝被箍住，容易摔跤。夏天的凉鞋要穿前边包头的，防止孩子奔跑游戏时绊到东西，弄伤脚指甲。
4、安慰物品
如果宝宝依赖性较强，为了减轻宝宝的分离焦虑，可以给宝宝带上他平时喜欢的一两件玩具。如果宝宝离开家人午睡困难，可以给宝宝准备好他平时用的小被子或者小枕头等安慰用品。
很多的小孩刚上幼儿园，肯定会很不习惯，甚至很多的哭闹。妈妈们不要心软，送孩子入园以后就坚决点离开，让孩子慢慢适应新环境。
