孩子一委屈就哭抗挫折能力差该怎么办，很多家长非常注重孩子的成长，而孩子的健康成长也离不开家长的苦心教育，一些孩子觉得委屈时就会哭闹不止，抗挫折能力非常差，这个时候就需要家长多多引导，下面为大家分享孩子一委屈就哭抗挫折能力差该怎么办，一起来看看吧。
孩子一委屈就哭抗挫折能力差该怎么办1
接纳孩子的情绪
孩子哭泣时，不要打断也不要呵斥，妈妈只需留在他们身边，轻拥着孩子，让他尽情地哭泣，不要急于发表意见，只需让他知道，无论发生什么，妈妈始终关心你的感受。待孩子发泄完就自动会停止哭泣。
调整好自己情绪
德国心理学家卡萝拉·舒斯特认为，“其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。”孩子的哭闹会让父母处于一种焦灼状态，如果父母没有调整好自己的心理，人的自主意识往往会对孩子的哭泣紧张、排斥、反感。
所以接纳孩子情绪的前提是要父母自我调整情绪。然后才能找到孩子哭的原因，引导孩子如何解决问题。
理解的角度与孩子对话
等孩子哭够了，说够了，再从理解的角度跟孩子进行对话，孩子的情绪天平就会逐渐达到平衡，家长也更容易与孩子进行有效沟通。家长们不妨以正面的问话，帮孩子走出不快的情绪。
如：今天在幼儿园跟小朋友玩了什么好玩的游戏？你的好朋友是谁？给妈妈讲一个让你开心的事情吧！
好的情绪能够让孩子忘记不愉快，也会让孩子觉得父母在为我着想。
反之，若只是盲目制止，情绪压抑久了，渐渐地孩子只会在父母面前戴起“假面具”，不会对父母袒露心理，亲子关系也会越走越远。
孩子一委屈就哭抗挫折能力差该怎么办2
孩子一委屈就哭的原因
1、想引起父母的注意
孩子把发脾气，当成引起别人注意的一种手段。孩子小时候不会辨别情绪，缺乏有效的情绪控制和合理的情绪表达能力，他用发脾气的行为方式来告诉父母他的不满、失望、恐惧等等，寻求父母的注意、帮助。
所谓不知者不怪，以暴制暴只能增加孩子的委屈。教会孩子清楚表达事件及情绪，以及合理表达相应情绪，才是家长首先要做的。
同时，家长要把爱传递给孩子，让孩子觉得父母是爱自己的'。
面对一个正在哭泣的孩子，如果父母执拗地问他“你怎么了”，并不能将爱传达到孩子心中，无论再跟他说多少话，孩子内心也只会涌起“你不懂我”这种不满情绪。
若是说一些倾注母爱拳拳的话，比如“抱歉哦，因为有点事情，来迟了一点，对不起哦”或是“是肚子饿了吗？”这样的话，孩子就会感到父母是打心底里为自己考虑的，时刻在关注着自己。因此心中满是开心、快乐。
2、我所有的要求，必须满足我
孩子不想去学校，就会通过哭闹让父母妥协，这是最典型的表现。这时的发脾气哭闹，是孩子威胁家长的最后反抗手段。孩子不是大哭大叫，就是坐在地上耍赖。你要是不答应，无疑火上浇油，你若妥协，则正好落入他的圈套，助长任性的气焰，以后无论什么事情，他都会用上这一招。
这时，家长需要给孩子一些规则，让孩子学会等待。韩寒就是这么养育他的女儿韩小野的，还专门写了篇文章《我如何养我的乡下妞》。
偶尔女儿哭了，韩寒不会在第一时间循声而去，他会等女儿哭足五分钟后出现。他觉得，哭对于小孩子增加肺活量是一件好事，而且一哭就去哄或许会让小孩子形成自己一哭家长就出现的依赖性。结果，小野张开嘴嚎啕一阵儿，发觉没人回应，多数时间便自己委委屈屈地收声了。
家长一定要让孩子明白，发脾气哭闹解决不了问题。你可以表达你的想法，但是哭闹不是解决问题的办法，要和爸爸妈妈沟通解决。
如果孩子在幼儿时期便开始习惯于等待、忍耐一些小的事情，就不会养成恣意妄为的性格，孩子的意志力和自控力就会增强。
3、遭遇失败很沮丧，自己又没有办法
遇到困难和挫折，又不知道怎么办，急死了，干脆就哭吧！
比如，反复扣扣子不成功，学轮滑经常摔跤，拿不到高处的东西……孩子的处理方式就是把东西一扔，开始大哭。
这不仅仅是孩子表达负面情绪的一种方式，更是挫折抵抗力较差的表现。
这种情况下，家长不但要接受孩子的负面情绪，更重要的是要系统培养孩子的挫折抵抗力和解决问题的能力，也就是说要提高孩子的心理成熟度。心理成熟度高的孩子，面对社会和环境的变化较易适应，他们的自控能力、承受能力都比较好，比较“老练”。
而心理成熟度差的孩子，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际关系和心理健康中更容易出现问题。
