现在的孩子体质普遍不好，不知道你们有没有发现有些孩子出生之后，身体十分健康，就连感冒也不会得。但有些孩子出生之后，就算细心的照顾，也会三天两头的生病，下面看看现在的孩子体质普遍不好。
小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。首先去医院查查看看是否有身体的疾病，这是最重要的，如果身体内脏器官，内分泌系统，消化系统没有什么明显的疾病，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。这个时候就需要补充各种微量元素，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多锻炼身体。
这么做容易导致孩子体质差
1、父母的心理影响
怕什么来什么，这句话也适用于宝宝生病。很多宝妈都担心孩子生病，结果孩子就真还生病了。这一现象在心理学上叫“投射”，说的是宝妈的焦虑会给宝宝带来压力，导致宝宝免疫力下降。所以各们宝妈在看待宝宝生病这件事情上，真应该佛系一点。
2、怕孩子磕着碰着，不让孩子去运动
记得猫爸小时候，父母基本不管，一群小伙伴们天天在外面跑疯子，但那会儿的孩子真的很少生病，就算病了打一针吃点药很快就好了。但是现在的大部分家庭都一个孩子，加上外面也不安全了，父母很少让孩子去运动。
3、吃补品
很多宝妈因为担心孩子抵抗力差，而给孩子吃很多补品，什么人参、燕窝、虫草等，平时吃的东西也非常精细化，造成孩子营养过剩，甚至早熟等。这就跟现在养殖的动物一样，很多都是吃激素催大的，但是这样的动物抵抗力真的不是一般的差，所以养殖场会过度使用抗生素，结果最后形成恶性循环，所以父母千万不要做同样的傻事！
孩子体质差是什么原因？小孩体质差的原因非常多，就先天性的原因，也有后天性的原因，如果想知道具体原因的话，可以去医院做详细的检查，但不论是什么原因引起的体质差，只要本身没有患有重大疾病，通过后天都是可以弥补的。
导致孩子体质差的原因如下：
第一、存在一定的遗传性。一般父母亲有一方身体素质不好，经常生病，抵抗力低下的话，孩子的体质也会相对瘦弱。
第二、饮食结构不合理所致。如果孩子平时比较挑食、偏食或者吃过多的小零食等，摄入体内的营养较少，甚至会导致孩子营养不良，直接影响体质，造成免疫力低下易生病等。
第三、孩子身体本身的某些疾病导致孩子进食减少，消化不良等。例如脾胃功能虚弱、慢性胃肠炎等。
一、电子科技的发展，家长的纵容
据调查数据显示，现在的孩子除了学习期间，大部分时间放在了让人眼花缭乱的电子产品以及电视、手机、游戏等上面，致使孩子大多时候被束缚在室内，远离了自然，受到各种电子产品的摧残。
然而，孩子会如此，除了因为电子科技的发展，还源于家长的纵容，很多家长一味地认为孩子开心就够了，养成了孩子想干嘛干嘛的心态，时间久了，孩子长时间受到电子污染，信息的覆盖，慢慢的会变得难以集中精力，晚上入睡难，身体抵抗力下降，从而经常生病。
二、睡眠过晚，孩子体质会变差
现在的孩子不管是因为学习的压力，又或者手机游戏的诱惑等原因，经常熬夜，时间久了，孩子身体的各机能长期得不到充足的'休息，处于“疲倦”状态，难以恢复动力，所以孩子的体质才会下降，经常生病。
三、饮食不注意，肠胃免疫差
现在的父母大多都是上班族，平时忙于工作，很少有足够的时间去采购，通常都是一次性买好多天的，放在冰箱里，什么时候吃，什么时候拿，然而，孩子脾胃娇嫩，刚从从冰箱取出来的食物，不仅量，营养价值也会大打折扣，孩子吃多了，脾胃会抗议致使孩子脾胃虚弱，营养吸收受阻，从而影响孩子的发育。
中医认为：“脾胃是孩子后天之本”，所以家长经常注意点孩子的脾胃，给孩子喝些多糖乳清，调养调养脾胃，提高孩子的营养吸收利用率，来帮助孩子改善体质，让孩子少生病。
全面检查身体。
如果孩子的身体素质不好，或者经常发病，遇到春天或者冬天的疾病多发季节，就躲不开疾病，这样的情况下，家长首先要确定，到医院检查是否孩子有器质性的问题。
提高免疫力。
如果孩子体弱多病的话，可能是免疫力不好，可以针对这一情况，多给孩子进行一下滋补，加强孩子的日常营养的摄入，给孩子增加一些补品，提高免疫力。
保持心情愉悦。
如果孩子的身体虚弱，可能跟孩子的心情也有一定的关系，所以，我们作为家长，要给孩子一定的自由度，让孩子保持自己的身心愉悦，压力过大不利于成长。
疾病多发期呵护。
如果季节进入到了疾病的多发期，那么，我们一定要加强对孩子的呵护，避免孩子在这个疾病多发季节生大病，严重影响孩子的身体，让孩子身体受到损害。
不要宅在家里。
孩子一定要经常到户外活动，不要整天窝在家里，不是看电视，就是玩电脑游戏，这样，会让孩子的身体越来越虚弱，体质越来越差，加强锻炼才能增强体质。
注意卫生习惯。
孩子一定要讲卫生，因为，只有养成良好的卫生习惯，才能让孩子少生病，只有疾病减少了，才能让孩子的身体素质得到加强，否则，生病会对孩子身体造成伤害。
加强体育锻炼。
体育锻炼是必不可少的，因为，孩子的身体需要逐渐锻炼，体能也是通过锻炼而逐渐提高上来的，所以，我们可以给孩子报一项体育的学习班，让孩子有规律的锻炼。
