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孩子的专注力差体现在哪些方面

来源:潮女谷    阅读: 2.94W 次
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孩子的专注力差体现在哪些方面。专注力对于孩子来说非常重要,因为只有足够专注,孩子才能集中精力认知事物,思考问题。下面,就让我们一起来了解下孩子的专注力差体现在哪些方面。

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表现一:冲动、任性

遇到事情表现冲动,说话不经过大脑思考,马上就说出来了。对自己面对的问题,不会分析,不假思索就做了,常常出错、还任性不改。

表现二:持续性差

给他安排了一件事,他很难持续下去。经常做着做着就没兴趣,紧接着就放弃了。做事情没长性,很难完成学习任务,更难为了一个长期目标而努力。

孩子的专注力差体现在哪些方面

表现三:过度活跃

专注力差的孩子,坐不住,东一下,西一下,总是安静不下来。他们的情绪反应也比其他孩子强烈。不管是难过、高兴还是沮丧,特别容易激动。

表现四:注意力涣散

学习是相对枯燥的事情,专注力差的孩子,很难坚持下去。他们对没有趣味性、重复的事情,提不起兴趣。

表现五:做作业速度很慢

上课听讲开小差,写作业就有障碍了。有些题目不会做,写起来很慢。写作业容易分神,一会儿喝点水,一会儿上厕所。

即使眼睛停留在作业本上,脑子也没有思考,下不去笔,写不出来。同样的作业量,别人写完了,专注力差的孩子才刚写了两个字。

心理学家认为,专注力差的孩子,其实是心里和生理的双重性表现,不是故意不听话的。

这类孩子的学习成绩差、自我评价低,长大后很容易出现性格缺陷的问题。所以,需要家长给予耐心的引导,现在改还不晚。

首先,一次只做一件事,避免事情太多,干扰孩子的注意力。尤其是注意力正在发展过程中的孩子,如果同时进行多件事,会严重损伤注意力的有效集中。

比如,玩玩具的时候,把电视关掉,做作业时,不放音乐。

其次,制定作息表。孩子之所以容易被分散注意力,和他的作息不够规律,时间观念不强烈有直接关系。因此,制定作息表很有必要。

孩子的专注力差体现在哪些方面 第2张

跟孩子一起做一份规律的生活作息表,什么时候休息,什么时候吃饭,什么时候学习,什么时候读书等。有了作息表的约束,孩子会慢慢懂得,在特定的时间段,要做特定的事情,有了明确的目标,专注力也能好很多。

最后,玩专注力游戏。陪孩子玩可以锻炼专注力的游戏,每天玩10-15分钟,之后逐渐加长。

孩子的专注力差体现在哪些方面2

孩子专注力差的表现形式

1、 容易忘记事情。

2、 容易分心。

3、 啰嗦、多话、常打断别人、爱狡辩。

4、 上课不专心,喜欢到处走动,坐立不安。

5、 读写困难,包括写错字(常多一划或者少一划),阅读时候会跳行或者无法理解句意。

6、 做事拖拖拉拉。

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7、 缺乏组织能力,无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者规划出来。

8、 逃避需要持续性动脑的工作(比如写作业、阅读、学英语)。

往细节上说,在生活上,心理上就会有不同的表现形式。

第一、生活作息上

专注力好的孩子,作息时间规律,按时睡觉。

专注力差的孩子,作息混乱,经常熬夜。

对正在成长发育过程中的孩子来说,身体条件是一切活动的基础,保持充足的睡眠能让他们保持旺盛的精力,无论是上课听讲,还是课外活动,精力充沛都是专注的前提条件。

第二、心理压力上。

专注力好的孩子,心理压力较小,阳光,开朗,活泼。

专注力差的孩子,心理压力较大,来自于父母的吵架,学习压力,同学矛盾,成长的烦恼等。

做事专注是一种认真的心理状态,如果本来就心烦意乱自然无法专注,如果发现孩子专注力差,可观察他的精神状态,如果显得心事重重,就要及时交心,帮孩子打开心结,甩掉烦恼。

第三,是否总是被打扰。

专注力好的孩子,有着属于自己的清净的空间,排除外部的干扰。

专注力差的孩子,没有属于自己的空间,总是被打扰。

对孩子来说,还无法用自己的意志克服外界干扰,所以要给孩子一些清静的空间,每天让他在自己的小世界里,玩会儿玩具也好,想想心事也好。

孩子的专注力差体现在哪些方面 第4张

安安静静地待几十分钟也是锻炼他专注力的方式。孩子在学习的时候,与学习无关的东西最好全部清理掉以排除干扰。

第四,兴趣爱好。

专注力好的孩子,尽量选择自己感兴趣的事情在做。

专注力差的孩子,往往是被父母所强迫。

孩子碰到自己喜欢的玩具可以玩很久,其实兴趣才是专注力的原动力,与其逼着孩子学那些七七八八的特长,不如观察孩子的天赋,深挖兴趣,这样才能让孩子专注于自己热爱的事情,学习起来也会事半功倍。

孩子为什么专注力差

1、好奇心因素

孩子小时候有超强的好奇心,他们对于没见过的`事物都想去观察或者用小手去触碰,所以,孩子小时候被很容易受到外界的干扰,导致专注力变差。

举个简单的例子,当孩子正在认真看书的时候,听到了妈妈正在看电视,或者在旁边玩手机,孩子自然会放下手上的事情去找妈妈,这样在某种程度上就影响了孩子的专注力,而新鲜的事物又重新吸引孩子的注意力。

2、父母自身原因

除了孩子自身的一些原因之外,他们出现专注力差的部分原因是因为父母,我们都说家长是孩子的第一任老师。

如果你平常做事情就不专心的话,那么孩子也会去模仿你,导致孩子的专注力也非常差,更可气的是,部分家长总认为孩子长大就好了,殊不知,孩子越大就越难改。

所以,家长想让孩子养成专心的好习惯,首先自己就要做好榜样,这样孩子才会跟你去学习。

3、孩子的心理因素

孩子专注力差最后一种原因是因为心理素质比较差,孩子对于自己感兴趣的事情,他们总会全心全力地去认真做好,但对于不感兴趣的事情,孩子总是想办法逃脱,就别说专注了。

比如孩子很厌烦学习,那么无论你怎么去强迫孩子,他们都是装装样子而已,不会认真去做好这件事情的,因为孩子并没有发现学习的乐趣,自然就不会投入太多的精力。

通过这3个方法,可以快速提高孩子的专注力

1、父母要经常鼓励孩子

专注力是后天培养的能力,家长们平时可以多鼓励孩子做自己喜欢的事情,毕竟,兴趣是孩子最好的老师。

孩子的专注力差体现在哪些方面 第5张

家长们只需要记住的是,孩子在专心做事情的时候,你不能去干扰孩子,这样才有利于专注力的形成。

现在很多家长都是抱着爱孩子的名义,去打断他们的专注力,比如孩子正在认真玩玩具,你时不时会问孩子饿不饿、渴不渴,看似是关爱孩子,实则却破坏了孩子专注力的养成。

2、营造安静的氛围

孩子小时候的自制能力非常差,如果一直处于杂乱的环境中,会严重影响孩子的专注力,如果你家中有这样的情况,家长就要多多注意了,一定要给孩子创造安静的学习环境。

在周围减少娱乐的设施,书桌上除了学习相关的物品,不要摆放多余的东西,只有孩子沉浸在自己的世界中,他们的专注力才会得到提升。

3、父母每晚给孩子讲睡前故事

给孩子讲故事是有很多好处的,所以,建议家长选择合适的绘本准备讲睡前故事。

尤其是孩子年纪比较小的孩子,家长讲故事是需要一定技巧的,因为孩子的专注时间比较短,所以,在讲述故事的过程中,家长要适当的运夸张的情绪和表情。这些都能帮助孩子提升专注力!

孩子的专注力差体现在哪些方面 第6张

4、专注一件事,尽量减少切换次数

很多人的智力水平是都不支持我们一心两用的,如果你同时做好几件事情,那么可能你一件也做不明白,因为在这个过程中,你需要两个事情相互切换,这很大程度会消耗我们的精力,最终导致效率十分低,专注力差。

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