臀位多躺着好还是溜达好，胎儿臀位会增加孕妇分娩的危险几率，而臀位破水最常见的原因还是阴道炎症，需要根据孕妇的实际孕周情况和检查结果来进行预防，以下详细介绍臀位多躺着好还是溜达好。
孕妇到了臀位孕晚期，最好是不要躺着。如果非要躺，尽量选择侧卧的姿势，让胎儿的背部朝上，从而调整胎位。也可以在医生专业指导下，做一些体操动作，这些都有望转变胎儿的体位。
孕妈妈要注意宝宝的胎动情况，多走动散步，这对胎儿的成长非常有利，可以让胎儿处在运动状态，还有可能会把胎儿的臀位转为正常体位，同时适当的散步对分娩也是非常有利的。在睡眠时，将臀部垫高，这样不会使孕妇感到不适，而且也能有效转正胎儿体位。或者采用艾灸足部至阴穴，中药或音乐转胎也有一定的效果。
剖腹产是胎儿臀位常见又安全的分娩方式。如果顺产的话，可能会出现胎儿头部被卡住的情况，从而引起胎儿缺氧等现象，所以如果孕妈妈的胎儿是臀位，一定要保持舒畅的心情，并且做好剖腹产的心理准备。
臀位转头位最快的方法：胸膝卧式转胎
原理：胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会
具体步骤：孕妈妈解尽小便，放松裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直置于头的两侧，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。
频率：每日两次，开始时每次3～5分钟，以后增至每次10～15分钟，一周后去医院检查。
注意：
1、做过纠正操后，可以躺下来休息30分钟。休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。
2、胸膝卧式虽然比较简单，但对孕妇来说还是很辛苦的，尤其是对于肥胖或有并发症、合并症的孕妈妈，可能会出现腰酸、头晕、恶心等现象，若有此情况，应立即暂停。
臀位转头位最快的方法：医生做外转胎位术
具体步骤：医生在准妈妈腹部子宫底部摸到的胎头，朝胎儿俯屈的方向回转腹侧，把胎头推下去，同时将臀部推上来，用手工方法逐渐一点一点地加以纠正。纠正后立即用腹带包扎腹部，以防胎儿再转成臀位。
注意：
1、做外转胎位术有一定的条件和要求，做之前准妈妈应先做B超，了解胎儿发育是否正常，若发现胎儿发育异常、有脐带绕颈、前置胎盘、羊水过少等情况，则不宜行外倒转术。
2、术后要注意数胎动，若有异常应立即就医。
臀位转头位最快的方法：艾灸至阴穴
艾灸的最佳时间：怀孕30-32周之间，施术时间最好选在下午15～17时。
艾灸的.具体步骤：
1、孕妇排空小便后取仰卧位，宽衣解带，脱去一侧袜子，放松全身肌肉，保持平稳均匀呼吸，双眼自然闭合意想腹内胎儿转动;
2、施治者如持笔写字状将灸用艾条点燃一端对准孕妇外侧至阴穴(足小趾趾甲角后约1分处)施温和灸。
3、孕妇不动感觉温热感从足小趾延脚外侧面向外踝方向传导，从胎儿在腹内频繁活动并有转动时计时，艾灸大约20分钟。
4、术毕孕妇保持原位仰卧60分钟。
艾灸的频率：每天施灸一次，妇检一次，一周后复查。
艾灸的注意事项：
1、艾灸时艾条点燃端应与孕妇足小趾外侧的距离应保持约1寸左右，以免烫伤孕妇。
2、孕妇最好把艾灸和胸膝卧式一起进行，可更好的纠正臀位为头位。
健康小贴士
臀位并不会影响胎儿的发育健康，只是会增加孕妇顺产的危险几率，所以，如果通过上述方法都不能将胎儿臀位纠正为头位，准妈妈也不用伤心，选择剖腹产分娩即可，这样反而更安全。
另外，准妈妈在进行臀位转头位的方法之前，应先咨询医生，在医生同意后再做，且过程中有不适，应立即停止，马上就医。
臀位会引起胎膜早破吗
臀位容易出现的一个并发症就是胎膜早破。一旦发生胎膜早破，对母、儿都很不利 臀位的孕妇，一旦发生胎膜早破，应取卧位送往医院。若住院待产期间，发生了胎膜早破，孕妇应立即卧床，不要下地活动，并记下破膜时间，及时通知医师。医师会立即听取胎心音，若发现异常则需要做阴道检查，以了解子宫颈口开大情况及有无脐带脱垂。
一般而言臀位容易出现的一个并发症就是胎膜早破。一旦发生胎膜早破，对母、儿都很不利。因此，当妊娠已达32周，产前检查仍为臀位时，医师将会指导纠正胎位。
发生臀位问题，小编觉得应该尽量保胎，如果不能有效抑制宫缩，要在促进胎肺成熟的情况下根据宫颈的成熟度来决定分娩方式，如果您处的新生儿科条件比较好宝宝是可以存活的，只是体质会差些。
造成胎儿臀位可能是，因孕妇羊水多或者胎儿较小等原因，胎儿在子宫内活动幅度过大;还有就是因孕妇羊水过少、子宫畸形或第一胎孕妇腹壁紧张等原因，胎儿在子宫内不能自如活动，受到限制，活动幅度过小，不能形成正常胎位;还有的情况就是胎儿不正常，畸形等。
臀位的胎动特点
臀位的胎动，一般是位于下腹部，一般是小宝宝的手和脚运动比较多。建议可以到医院检查看看是头位还是臀位，注意卫生，注意保持心情愉快，通过胎心音在什么位置或是B超检查、产检情况来看看是头位或者是臀位。臀位是属于胎位不正，如果是臀位需要考虑及时住院进行剖腹产手术，注意产后多休息调养身体。
一般正常明显胎动也就是母体能够明显感觉到的胎动一个小时不少于3~5次，12小时胎动数为30~40次，多的话还可能超过100次。怀孕4~5个月多数妈妈可以感觉到胎动，并会慢慢增多，孕28~36是胎动最活跃的时候，临近足月后，由于胎儿下降到骨盆，胎动次数逐渐减少。
在早上孕妇吃完饭后，因为身体内血糖的含量会明显增加，宝宝得到了充分的营养，这个时候的胎动会较为频繁;在洗澡的时候，大多数孕妇的心情都比较舒畅，胎儿也会受到感染而比较精神，胎动也频繁些;在晚上睡觉前
宝宝也比较有精神，所以在这个时候孕妇可以静下来慢慢感受胎动;在爸爸妈妈与胎儿进行交流的时候，也会发现胎儿胎动次数有所增加，这也是我们常说的胎儿在回应。
导致胎儿臀位的原因
胎儿在孕妈妈肚子里面的时候，如果子宫里面的空间比较大，而且羊水比较多，或者是胎儿比较小的时候，因为这样可以有很大的活动范围，都很容易导致胎儿出现臀位。当胎儿本身就是属于畸形的时候，可能导致胎头衔接比较困难，比如胎儿出现脑积水、无脑儿等情况时，通过检查是可以及时发现，而这种情况也会导致胎儿出现臀位。
女性在顺产的时候，胎儿身体最宽的部位就是头部，然后是肩膀，最窄的地方就是臀部，当胎儿是正常胎位的时候头会先出来，然后其它的部位就会随着产道出来，当胎儿的胎位是臀位的时候，这样就会让身体先出来，如果在这个时候身体没有办法来撑开子宫的宫颈口让头部出来，很容易出现难产的情况。
女性在整个孕期一定要做好检查，尤其是在怀孕后期的时候，一定要检查好胎儿的胎位，一旦发现胎位不正的情况，那么就需要及时的来调整胎位，这样才能够更好的顺产，同时在怀孕后期的时候，女性也应该适当的进行散步，这样对生产也会有所帮助。
臀位孕妇要注意什么？
1、胎儿臀位孕妇一定要注意在平时，要尽可能每天进行适当的户外散步活动。因为这对胎儿的成长发育有很大的好处。还有，适当地进行散步会让胎儿一直处在运动状态，这样胎儿就会比较容易自己会把臀位转回头位。另外，适当的散步能够对今后的分娩起到一定好的影响。
2、胎儿臀位，孕妇一定要注意在怀孕30周左右时多喝水，这是特别针对羊水过少的孕妇。想要暂时增加羊水量，就可以通过多喝水来达到效果，而羊水量多了，胎儿可活动的空间就大了，很可能会回转为头位。
3、遇到这种情况，孕妇应多用侧卧位睡姿，这很可能会帮助胎儿转为头位。其实，孕妇的侧卧睡睡姿是可以让胎儿的背部朝上，对于调整胎位是很有帮助的。孕妇可以通过在产检时进行b超检查确定胎儿背部朝向，从而决定自己的睡觉方式。此外，孕妇也可以通过胎动确认，按照普遍情况来说，胎背在左侧，胎动多半相反。
4、胎儿臀位的话，孕妇一定要更加保证自己平日里心情舒畅。众所周知，孕妇的心情和胎儿的发育关系很大，胎儿的发育也会更健康。并且孕妇们要知道，胎儿臀位是不需要太过担心的，这对于胎儿本身的健康没什么影响，只需要抱着积极的态度，等待分娩就行了。
