孕妇怎么缓解胎儿缺氧的症状，大家应该都清楚，一般怀孕在身体上也是有直接的变化的，怀孕是一个漫长的过程，在此期间也有很多方面需要注意，以下孕妇怎么缓解胎儿缺氧的症状。
胎儿缺氧多半是因为胎盘、脐带因素，比如胎盘早剥、前置胎盘出血或者脐带扭转等，这种情况需要急诊剖宫产，终止妊娠来抢救小孩，妈妈没有办法缓解这种情况的胎儿缺氧。
个别情况下，胎儿缺氧与妈妈有关，比如妈妈心脏呼吸系统疾病导致低氧血症，这时可以通过治疗，改善妈妈血氧饱和度，提高妈妈血氧之后可以缓解胎儿缺氧。有时妈妈平卧位时间太长，压迫下腔静脉导致回流减少，导致胎盘血供减少，也可能引起胎儿缺氧，妈妈改为侧卧位就可以缓解，但这些缺氧情况比较少见，大部分胎儿的真正缺氧需要终止妊娠来抢救小孩。
胎儿缺氧会有什么后果？不利影响有哪些？
如果孕妇有缺氧的病史，会影响胎儿的发育
孕妇缺氧在医学上又称胎儿宫内窘迫，造成胎儿缺氧的原因很多，某些孕妇患有心、肺、肾等慢性疾病，由于孕妇自身缺血缺氧，导致胎儿缺血缺氧，影响胎儿发育。还有一种也是最普遍的孕妇缺氧问题，主要是由于胎盆功能不良，尤其是妊娠晚期，胎盆功能不好，营养物和氧不能渗透到胎儿体内，造成胎儿营养不良、缺血、缺氧。
更为可怕的是，胎儿宫内窘迫往往会被忽视，因为孕妇本身并没有明显的感觉，一旦孕妇处于长期缺氧状态，即使分娩顺利，也会影响到胎儿正常发育，损伤胎儿大脑，很有可能导致胎儿出生以后智力低下，反应迟钝，呆傻，甚至成为终身残疾。更为严重的是，直接造成孕妇的流产、早产甚至胎死宫内。
胎儿宫内缺氧的后果
脐带绕颈，羊水浑浊，外界压迫造成的可引起缺血性缺氧性脑病，产伤，影响发育等等。而足月胎儿的脑组织对缺氧更是敏感，一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿。缺血，严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。做为准妈妈平时应该注意监测胎动，发现胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧。
在其初期，胎动次数会增加，当缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若不及时采取措施，将会严重威胁胎儿的生命。因此孕妇一旦发生胎动异常，决不能掉以轻心，应立即去医院及时治疗。
对于其治疗除吸氧外，还可静脉补充维生素C和必要的营养，进行定期胎心监护，休息时取左侧卧位，争取胎盘供血改善，延长孕周数。
几种能够化解胎儿缺氧的方法。
1、清理呼吸道
胎儿头娩出后，立即用挤压法清除鼻咽部粘液及羊水，断脐后将胎儿仰卧放于抢救台上，继续用吸痰管吸出呼吸道的羊水和粘液，若为重度窒息或羊水中混有胎便、粘稠者，可急行气管插管，直视下清理呼吸道。
2、建立呼吸
在呼吸道通畅的基础上进行人工呼吸，同时吸入氧气。在紧急情况下，可采用口对口人工呼吸。重度窒息者，经气管内插管吸净羊水、粘液后，加压给氧。
3、 恢复循环
新生儿若娩出后无心跳或心跳微弱，应立即行胸外心脏按压，按压胸骨中部，90次/分，每按压3次，停顿一次，让新生儿通气1次，按压时动作轻柔，防止胎儿肋骨骨折。
4、缓解酸中毒
新生儿有严重代谢性酸中毒的情况下，在气管插管的同时，行脐静脉注射，用5%碳酸氢钠10毫升经脐静脉缓缓注入，可以缓解胎儿代谢性酸中毒，促使胎儿呼吸恢复，必要时可用纳洛酮0.1毫克/公斤缓缓注入。
5、 保温
胎儿娩出后，迅速擦干胎儿身上的羊水，减少体表散热，注意保温，室温控制在30~32摄氏度。
孕期胎儿缺氧的表现
胎动改变
胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。
在胎动时，有的孕妈感觉到的`胎动比较柔和，次数较少，也有的孕妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。
不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。所以，胎宝宝发脾气，无论是突然变得安静还是异常活跃，孕妈妈都要引起注
脐带扭转过度
高脐带螺旋在妊娠中可达6、3%，高脐带螺旋即脐带扭转，脐血流动容易受阻、缓慢或中断，导致胎儿不良结局，如胎儿宫内发育受限或胎儿宫内窘迫，甚至可导致胎儿宫内死亡，而静脉回流受阻可致血液渗出增加导致羊水过多。
胎心异常
胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围或高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。
胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。
发育迟缓
一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度
（耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。
如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视产检，定时监测胎宝宝生长情况哟。
胎儿生长停滞
胎儿生长情况可以通过测量宫高得知，正常情况下，孕28周以后，宫高应每周增加1厘米左右。若胎儿缺氧，胎儿的生长也会迟缓。孕妇可定时在家里或到医院测量宫高，如果持续两周没有出现增长，则应作进一步检查。
预防胎儿宫内缺氧的方法
适当多走动
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为久坐会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于胎头下降，分娩时会更有助于顺产。
远离二手烟
有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论怎么样都要尽力控制体重，也要远离那些吸烟人群，避免接触吸烟的环境。
左侧卧睡姿
孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
