【导读】：不要只顾着羡慕女星们的完美好身材，私下女星为了保持好身材可是要付出比常人更多的努力。下面就让小编带大家一起来见证一下女星们好身材炼成记。
周韦彤
性感宅男女神周韦彤的完美好身材不知迷倒了多少粉丝，丰乳纤腰的她身材好到爆。私下的周韦彤也是健身狂人，有氧运动，增肌训练样样行。周韦彤更是大晒过性感腹肌，平坦的小腹也是让众人称赞不已，当然除了运动，还不要忽视健康的饮食。周韦彤曾说过“吃不对都白练啊~”，可见健康饮食的搭配的重要性。
郑多燕
前阵子韩国美魔女郑多燕发福的消息瞬间引爆网络，让一众还在寄希望于郑多燕减肥操瘦身的妹子们凌乱了，怎么健身女神都发福了？在此本站小编悠悠的补充一句，有氧运动固然好，但也别忘记了增肌训练，光靠有氧运动是不能保持紧致肌肉线条的。在这里说的增肌训练当然不是指要练出大块头，而是通过力量训练练出适当肌肉，以此维持更好的身材曲线。
袁姗姗
如今的袁姗姗早已脱离了滚粗的黑点，变身里励志马甲线女神，让一票粉丝黑转粉。看来锻炼不仅能收获好身材，更能收获正能量。袁姗姗多次分享马甲线秘诀就是健康饮食+健康运动，锻炼腹肌以仰卧起坐和撑跳运动为主，饮食就不用小编多说了，自然是要低油盐，绿色营养。
孙俪
娘娘如今已是两个孩子的妈，身材却还如少女般，真是让人羡慕嫉妒恨。娘娘也曾在微博大晒健身美照，透露好身材的秘诀就是运动，什么倒立，腾空，一字马样样行。从健身照中看的出，娘娘可是有请专业教练，从有氧到增肌，再加上健康饮食，从而收获始终如一的好身材。
张雨绮
张雨绮是属于易胖体质的，稍不注意就肿肿现身，如今为了保持好身材也加入了健身队伍，什么哑铃，拳击，瑜伽都不是事。在此本站小编小小的插一句，各位想要健身的MM们在注重力量训练紧实线条的同时，也不要忽视了形体训练，瑜伽就是很好的一种方式，像张雨绮一样练出女神身材。
王珞丹
自出道以来，王珞丹就一直是黑瘦的形象，而近日王珞丹也在微博中晒出完美腹肌，引得网友一阵惊叹。原来向来纤瘦的王珞丹也一度爆涨10多斤肉，所以各位MM别再相信什么吃不胖体质了，天生好身材也不能仍性，不然分分钟打回原形。别看王珞丹娇小，私下的她也是健身狂魔，夜跑举重什么的都不算事，最完美的身材不是瘦到极致，而是协调有致。
刘涛
辣妈刘涛如今身材依旧凹凸有致，曲线诱人，这也跟平日的健身离不开关系。天然美女刘涛不止以此在网络晒出自己的健身照，刘涛主要以慢跑为主，慢跑是很好的有氧运动的一种，也是见效最快且最有效的运动。初次尝试健身运动的MM们不妨从慢跑开始，当然也不要忽视运动后的拉伸训练，防止小腿肌肉找上门哦。
邓紫棋
小胖妹邓紫棋不止一次被媒体拍到大象腿，水桶腰，为了改善身材状态，邓紫棋也加入了健身队伍中，就连小腹肌都练出来了。所以，各位MM千万不要对健身存在偏见，运动健身也许不会明显的减轻你的体重，却能让你的肌肉更加紧实，曲线更加完美，绝对是瘦身首选。
看了这么多女星的健身励志照，想要瘦身的你还在犹豫吗？千万不要相信什么减肥药，什么节食减肥。减肥最有效的方法就是运动，通过健康的运动再搭配健康的饮食，想不瘦都难。要记住，瘦身的目的不是为了减轻体重，而是塑造更好更完美的身型。各位减肥路上的MM，找准适合自己的方法，接下来就是坚持了，在此，本站的小编预祝各位MM都能拥有一个完美好身材。
