【导读】：不管是哪个国家都在追逐健康体态，线条绝对是美感的好朋友，最近在欧美最性感的线条莫过于AB线。AB线就是在腹部得正中间有着一条深邃的线条，怎么练出性感AB线呢？
不管是哪个国家都在追逐健康体态，线条绝对是美感的好朋友，最近在欧美最性感的线条莫过于AB线，身为阳光少女的各位不可以不知道呀！
AB线就是抵抗引力的线条，在腹部得正中间有着一条深邃的线条，这条AB线锻炼的难度绝对胜过于马甲线，不只要有氧运动，还有更多的重训姿势要练，介于八块肌快要出现前的状态，这种听到就差不多被虐死的模式，练成的人实在时太有毅力了！
拥有AB线的魅力真的加分许多！那么怎么练出性感AB线呢？
超虐！组运动练出性感AB线
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
8组虐腹运动，每个动作坚持1分钟，中间休息30秒，重复3组。最好每天练习，坚持15天就能看到腰线逐渐明晰，马甲线，AB线同时拥有！
