【导读】：腿不仅要瘦，还要腿型好看。但是天生的O型腿MM该怎么办呢？千万别放弃，O型腿也是可以通过后天的锻炼矫正的。下面来看看小编为大家推荐的两组O型腿矫正操，帮你练出性感美腿。
矫正O型腿的体操
矫正O型腿的体操一：臀部与腰部运动
①侧卧，以单手支撑上半身，另一只手叉于腰上；放轻松，两腿膝盖轻轻弯曲。
②放在腰上的手斜斜地向上举，视线朝向指尖，保持此姿势，臀部夹紧、静止。再回到开始动作。
③接着站起来，两手叉腰，腰部横向做“8”字型扭转。
重点：静止时间及动作的次数依自己能力所及即可。
矫正O型腿的体操二：单腿高举
①侧卧，以单手支撑上半身，叠在上面的腿垂直将脚踩在地面。
②将下面的腿向上抬高伸直，并且如图静止5秒。左右腿各进行10次。
重点：压在下面的腿上举时，整条腿要绷直，并且脚掌需与大腿垂直为佳。
