燕窝美容养颜佳品，燕窝具有很好的营养功效，尤其对女性来说,食用燕窝是最好的保养方法，燕窝具有补肺养阴、补虚养胃、滋阴调中、强心降压、美容养颜，下面分享燕窝美容养颜佳品。
白皙的肌肤，苗条的身段，优雅的气质，这些都是每一位爱美的女士所梦寐以求的。而这些东西，都不只是天生的，后天的修炼亦是十分的重要。修炼，无非是内外兼修，从各个方面，让自己的外表与内质更具魅力。而内质的修炼中，最重要的也是最基础的，就是要拥有一个健康、滋润的身体。
怎样才能拥有一个健康、滋润的身体呢？食养胜于药疗。饮食的调养，会给你的身体带来意想不到的效果。在养生理念盛行的今日，各式各样的养生食品遍布市场，我要给大家推荐的，是一种传统的美容养颜之佳品——燕窝。
燕窝国内是没有纯正的，纯正的只有原装进口的，我自己有服用印尼的一个品牌“金丝巢”，现在朋友都说我的皮肤很好了，对便秘很有效果哦！燕窝有分等级的，我们可以不用买特级的，太贵了，呵呵，可以买二级的，比较实用啦！
燕窝，自古是“上八珍”之一，常吃者，非富即贵，十分少有。而现在，伴随社会的进步与发展，现代人观念的不断开放和生活水平的不断提高，燕窝才有机会“飞入”寻常百姓家。
很多人都知道，一盏燕窝的所含的蛋白质与一只鸡蛋相仿，那究竟燕窝还含有那些特殊的成分让它身价倍增，还是只是像鲍鱼、鱼翅一样被人们凭空追捧出的身价？下面让我了解一下燕窝的一些独特的成分及各种营养成分对人体的作用。
《本草求真》有云：燕窝入肺生气，入肾滋气，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。而现代医学研究发现，燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
对于一些爱漂亮、不希望自己变老的女性来说，长期食用燕窝更是能够让您青春永驻。主要原因有两个方面：
一方面，燕窝能够强化细胞修复及再生。养颜全靠蛋白分子，燕窝的营养成分以蛋白质为最多，它能使人体皮肤的变得细腻光滑。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF）EGF在人体中绝大多数时候是以体液的'形态存在。EGF对细胞的再生和修复功能以及对产后或因事故留下的疤痕创伤有很好的作用，它能够使皮肤变得光滑而有弹性，因此被誉为女性肌肤的“青春玉液”，并为历代为后妃所选。
另一方面，食用燕窝能够调节内分泌。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养阴、保护卵巢调节内分泌等功效。
女性疾病大多都是由于内分泌失调而引起的，当皮肤出现黄褐斑、痤疮、暗黄无光泽时都是内分泌失调的信号。想通过化妆品来改变面部状况只能治标而不能治本。女性养颜必须以内养外，只有内分泌正常外在才会好。首先要调节内分泌，颜面气血通畅，才能达到美容驻颜的目的。
因此，长期食用燕窝，对与各位爱美女士来说，是进行内外修炼的最佳选择。
女人常吃燕窝的好处
1、益肺养阴法
燕窝能起到补肺养阴润燥、止肺虚性咳嗽的作用，同时还能改善阴虚肺燥所致的肺气肿，也能起到养阴润燥的作用。长期食用燕窝可以改善由于肺阴虚引起的哮喘、久咳、咳血、支气管炎等，同时还能改善阴虚所致的汗出、潮热出汗、低潮热等问题。
2、补益养胃
燕窝有补虚养胃、止胃寒性，能很好地改善呕吐问题，特别是因为胃部有改善反胃、干呕、肠鸣声等问题，能起到很好的作用。
3、温阳调中
燕窝对女性有滋阴调中的作用，对疾病后虚弱、疮疡、中气亏损各症的女性来说，可用燕窝进行调补，既能补中益气，又能治疗因气虚引起的多汗、尿多等症状，有助于改善相关的不适问题。
4、强心剂降压
燕窝有很好的强健心脏和降血压的功效，长期食用可帮助增强心脏的收缩能力，同时有良好的降血压作用，特别适合舒张期血压高的患者。
5、美容养颜
燕窝是美容养颜的绝妙佳品，它所含的多种营养成分及胶原蛋白，能帮助人们皮肤光滑、有弹性，也能增加皮肤光泽，减少皱纹，是极佳的美容产品。
6、安胎补胎
燕窝具有一定的安胎补胎作用，效果是公认的，尤其对胎热所致胎动不安的人有很好的效果，对于气阴不足者也有一定的安胎补胎作用，孕妇在妊娠期间，或是在产前产后吃燕窝，都能起到很好的滋补、补胎的功效，不仅能帮助孕妇缓解孕期不良症状，还能防止妊娠纹的出现，对胎儿也能有很好的滋补功效。
燕窝的美容功效
EGF的表现有高效批改
各生长因子自动与伤口邻近细包膜上的特异性受体相结合，然后激活蛋白酶，加快蛋白质的组成，促进成纤维细胞的生长，促进皮肤和粘膜创面愈吞并养活疤痕缩短和皮肤的变形增生，快速高效批改伤口。
应用于皮肤组织的各种危害，去除暗疮、痤疮、去痣后的小残损，换肤后的脱皮、发红以及果酸等使用后导致的皮肤灼伤、磨削后的表皮危害批改等具有出色的效果。
EGF能促进表皮细胞增殖分化，使变老去世的细胞得以及时弥补，使危害的表皮得以即时批改，可用于对换肤、褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复亮光和滑润。
消除皱纹
促进成纤维细胞、表皮细胞代谢、增殖和生长，促进弹性纤维细胞的发育及增强其功用，激活老化细胞的再生，加快细胞的移风易俗和更新，快速代谢老化角质，批改开裂的浅表皮成纤维细胞，然后消除皱纹。
通过EGF等活性因子促进真皮层内纤维母细胞的增殖，批改老化的胶原纤维与弹性纤维；更多地组成和分泌胶原蛋白、透明质酸等大分子；
改善皮肤微循环，供应出色的营养环境，坚持一定量的皮肤脂肪，恢复肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。
抗变老
EGF能促进表皮组织上皮细胞、角质细胞、成纤维细胞等多种细胞的生长、分裂，加快移风易俗，增强其表皮细胞活性，然后使细胞坚持质与量的完善，使皮肤皱纹消失，显示出紧实、柔嫩、亮光和赋有弹性的健康美。
促进细胞移风易俗(抗变老)：EGF能够促进细胞的增殖、分化。EGF能够使老练细胞逆分化构成“干细胞岛”，一同抑止变老基因的表达。EGF从根本上改变皮肤细胞构成，下降皮肤细胞平均年龄，令肌肤亮光靓丽。
淡化色斑
对较黑肤色的皮肤和各类皮肤色素镇定，EGF可通过促进重生细胞来替代变老细胞，以下降皮肤中黑色素和有色细胞的含量；
并且可增加皮肤血流量，改善皮肤微循环，为表皮细胞供应出色的营养环境，防止代谢产品淤积，有用改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素镇定的皮肤白净完美，均匀靓丽。
对较黑皮肤和各类皮肤色素镇定，加快细胞增生，促进皮下毛细血管网分布，促进血液循环，使皮肤黑色素加快排出，有用减少黑色素的堆积，起到美白淡斑的效果。
润泽补水
改善皮肤微循环(亮光)，促进透明质酸组成和分泌(润泽)：EGF能促进细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的组成和分泌，增强皮肤的亲水性，坚持皮肤内水分。
EGF能改善皮肤微循环，令气血通畅，防止代谢产品淤积，使皮肤赋有营养。坚持真皮内的水分；肌肤恢复健康，表皮内角质层水分坚持才干增强，让肌肤润泽宣布活力。
EGF能够改善皮肤微循环，供应出色的营养环境，坚持一定量的皮肤脂肪，恢复肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。
因此，含有许多表皮生长因子的燕窝，是美容护肤的佳品。强于许多的化妆品，是许多明星政要必备的食物。
想要到达美容养颜的效果，持续吃才可完结
前三个月每次5克，（每天或隔天吃一次）3个月后能够调整到每次3克左右，（每天或隔天吃一次）坚持效果才会凸显！
