燕窝除了美容还有什么作用，在日常生活中，燕窝是一种很滋补的食品，燕窝不但可以补身体还具有美容的作用，但是很多人都会燕窝的功效都不是很了解，下面小编分享燕窝除了美容还有什么作用，一起来看下吧。
燕窝除了美容还有什么作用1
燕窝除了美容对身体健康还是有很大的好处的燕窝有助于我们增强抵抗力，一些身体较为虚弱的人身体抵抗力差身体很容易生病，这些人服用燕窝就有助于增强抵抗力另外如果怀孕的妈妈服用燕窝，就能有助于妈妈补充营养，也有助于胎儿的发育，所以孕妇服用燕窝，可以说是一人吃二人补，一些产后的妈妈服用也有助于帮助其恢复身体。
小孩正是在长身体的时候，而小孩服用燕窝也有助于小孩补充身体所需的营养，有助于小孩的成长发育燕窝有着滋阴润肺的作用，服用燕窝能够有效的帮助我们润肺止咳化痰，也很适合一些上火咳嗽的人服用。
所以燕窝除了美容对身体的健康也是有好处的，而且身体健康肤色也会好，而且燕窝里面的胶原蛋白还有助于我们紧致肌肤，防止皮肤松弛、皱纹、妊娠纹等现象，所以燕窝有着美容、养生保健的作用我们把三到五克的燕窝泡开放进炖盅里面加上适量的水和冰糖调味，还可以根据自己的喜好加入枸杞等食材，然后隔水炖一段时间即可服用，一天服用三到五克即可，燕窝一天不能多吃，多吃消化不了也是对身体没有好处的，吃燕窝我们要遵循少吃多次，坚持服用的原则，慢慢的把身体调理好了，才能把燕窝的效果发挥到最大
燕窝是男女老少皆宜的产品，特别是对于孕妇、一些身体抵抗力差的人、正在长身体、或者需要恢复身体的人服用是有很大的效果的，只要我们这样坚持服用一个月就会有着明显的效果，
燕窝除了美容还有什么作用2
燕窝起什么作用
1、保胎安胎
很多孕妇都可以食用燕窝，孕妇怀孕三个月之后就可以吃燕窝，能够促进胎儿大脑的发育和视网膜的形成，提高宝宝的智力，让宝宝变得更加聪明和健康。所以，孕妇吃燕窝起保胎安胎的作用。
2、淡化黑眼圈
经常熬夜、加班的人，容易产生黑眼圈，燕窝中含有丰富的蛋白质，对皮肤有美白、保湿、祛皱的作用，对色斑、痘痘通过慢慢的调理也可以改善，淡化黑眼圈的作用也会有所提升。所以经常熬夜、加班的人吃燕窝起淡化黑眼圈的作用。
3、提高免疫力
燕窝中含有含有丰富的营养成分，包括水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸。女性常吃燕窝，能够保持皮肤的水润光滑，增强皮肤的抵抗力。
孕妇吃燕窝的好处非常多，燕窝中的营养成分对孕妇很好。既可以补充各种微量元素，还可以提高自身的免疫力。男性吃燕窝也可以提高免疫力和增强体质，还可以保持年轻活力，对于抽烟的人可以减少对肺部的伤害。所以不管是男性还是女性吃燕窝都起到提高免疫力的作用。
4、补肺养阴
燕窝对人类的呼吸系统有明显保护作用，不但能消除气管和肺部的炎症，而且能滋阴润肺，缓解肺燥，它含有多糖体抗生素，对冬季人类高发的咳嗽，气喘，痰多以及肺气肿等常见疾病都有很明显的预防作用。
5、抗衰老
吃燕窝能起到抗衰老的作用，它含有的多肽类物质可以加快人体多种细胞分裂繁殖，也能促进细胞分化，而且能修复受损的组织细胞，它不但能延缓人体衰老还能促进人类病后身体的恢复，可以缓解体虚加快伤口愈合。另外燕窝还能提高人体的抗辐射能力，能减少放射性物质对人体的伤害。
6、促进新陈代谢
中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，吃燕窝起到提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环，降低胆固醇的'作用。
7、美容养颜
女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性起到美容养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新的作用，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
8、强心降压
日本科学家将燕窝作用在动物的身上，发现燕窝的摄取物在进入的身体之中能够改变动物的心率、心脏收缩以及血压的变化，起到保护心脏以及降低血压的作用。
从实验中可以发现，燕窝中的物质对于患者的心率影响其实不大，但是他能够很好的增强动物的心脏收缩能力，所以说燕窝起到一定的强心作用。另外，燕窝还起到降血压的作用，适合高血压的患者服用。
9、恢复元气
对于经过了手术的人来说，食用燕窝可以起到很好的恢复元气的作用，并且对于那些长期精神萎靡不振的人来说，食用燕窝也可以起到振奋精神的作用。
10、增强对放射线的抵抗力
对于长期食用燕窝的人来说，燕窝可以起到增强抵抗X光等检查所造成的人体伤害的作用，辐射会对人体造成很大的伤害，尤其是对一些特殊职业的人来说，食用燕窝有增强人体抵抗力的作用。
