【导读】：今天推荐一款我们经常会吃到的食物胡萝卜，不管是生吃，还是用来做面膜，胡萝卜都有强大的美容功效，来看看怎么用胡萝卜美容养颜。
一、常吃的哪一物能美容嫩肤
听了小编絮叨了这么多，大家一定很想知道美颜法宝是何物?其实，这一物便是大家饮食中极为常见的一种食物，不仅可以作为蔬菜食用，同时还是很好的辅料，并且生或熟都可以食用，里外都是橙黄色的。那么，说到这里，大家应该都知道这物是什么了吧!没错，这一物便是胡萝卜。
二、胡萝卜的强大美容功效
胡萝卜不仅可以食用，我们还可以巧妙的提取其精华，将胡萝卜放在榨汁机中生榨，利用胡萝卜汁对身体进行一个美颜焕肤的作用。
胡萝美容小妙招：
1、胡萝卜+蜂蜜嫩肤面膜
首先，选择2个胡萝卜左右便可，吃剩下的也可以，然后用清水洗干净之后，便可以放在榨汁机中进行生榨，不一会新鲜的胡萝卜汁便出炉了。随后我们可以拿一个专门调制的面膜碗，适当的倒入胡萝卜汁，然后加点蜂蜜，那么完美的自制嫩肤面膜便大功告成了。
使用方法：
胡萝卜+蜂蜜调出来的液体比较稀，很容易滴落，所以在涂抹的时候要循序渐进，待敷上的汁液微干的时候再往脸上继续涂抹，同时在脸上停留的时间保持在30分钟左右，随后要及时的清洗掉，当用清水洗干净脸部之后，还别忘了再使用一些补水嫩肤的乳液，起到双倍保湿的作用。
美容功效：
胡萝卜汁中含有丰富的维生素和矿物质，而蜂蜜本身就就有较强的排毒美颜的效果，所以，这两种物质搭配在一起，便能很好的作用于脸部，从而起到排除脸部肌肤毒素，嫩滑美肤的作用。
2、胡萝卜+牛奶消除雀斑
首先还是先将胡萝卜炸成汁液，然后与牛奶进行搭配，两者以2：1的方式进行敷脸，均匀的涂抹在脸部有雀斑的位置，就像使用润肤水一样，当敷在脸上的时候。
一定要对脸部进行拍打，从而有效的促进脸部肌肤的吸收，然后敷在脸上等到第二天早上起床之后再进行清洗。
不仅如此，如果想利用胡萝卜汁进行脸部祛斑的效果，我们可以外敷，同时还可以饮用胡萝卜汁，坚持使用一段时间之后，你会神奇的发现脸上令人讨厌的祛斑淡化了很多。
3、生吃胡萝卜内调养颜
上面说了巧用胡萝卜汁所起到的美丽焕肤的作用，其实胡萝卜通过生吃的方法也能很好的起到内调养颜的作用。
首先因为胡萝卜中含有丰富的维生素C，这种物质对于皮肤的修复有很强的效果，并且在生吃的时候能完全被人体所摄取，这是熟吃所无法达到的效果。
在胡萝卜中还含有胡萝卜素，这种物质进入体内之后能很好的起到抗氧化的作用，能帮助人体进行内环境的调节，从而使得肌肤由内而外散发出健康的迷人光泽。
