怎样制定适合自己的目标计划，我们总是在制定目标的时候，跃跃欲试，信心满满。可是，总是坚持不了多长时间，每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决，怎样才能制定适合自己的目标计划。
1 、明白自己该走的道路
这里的道路，就是自己制定的目标。
现在很多职场人经营不成功，主要有两大原因：
第一，目标不明确；
第二，目标不追踪。
我曾经问过很多刚毕业的大学生，未来想在公司做到什么职位，领多少工资，他们都不是很清楚，这是很可怕的，因为目标不明确就没有努力的方向与动力。
因此，确立目标是第一要务。而第二要务就是追踪目标
想象自己二十年，三十年之后的美好生活。该如何实现呢？
如要做到这一点，则必须要“知行合一”。
思路与行动合二为一，无论是工作、学习、生活，必将以同一个目标为准则。
不论做什么事情，一切行动合情合理，有理有据，自然就不会患得患失，即使遇到困难，也会用愉快的心情欣然接受。
2、 明确时代性
假如你设定的目标是“当上公司经理”，却不知道什么时候实现，那么目标就会模糊不清。
因此，当你心里决定这个目标在2028年实现的时候，就要考虑那时将是一个什么样的时代，潮流时是什么，自己又该学习哪方面的技能，一定要制定完整的计划。
若是准备的不够充分，到时做任何事都是不会顺心的。
经常听说有的成功人士是受到上天的好运。比如说：马云、李嘉诚、史玉柱等等。
但他们之所以成功绝非偶然，而是因为他们制定了顺应时代潮流发展的计划，并善加利用，才获得的成功。
3、 自己该活跃在哪个领域
要达成目标，必须要让自己成为自己擅长领域的'一流人物。
选择符合自己的天性，自己擅长的领域，还要成为专精此道的第一人。人的天性是不可能在自己不擅长的领域里面，有突出的表现，并且崭露头角的话，难度也非常高。
因为工作欠缺乐趣，就会有“英雄无用武之地”的遗憾。
4 、必须具备的能力
选择好自己擅长的领域，就要扮演好自己的角色。
同时，也需要有跟自己角色相匹配，不可缺的能力。
理清自己需要哪些能力，然后潜心钻研，是相当重要的一件事情。
5 、要约束自己
讲的直白一点，就是必须要“遵纪守法与规范个人行为。
而在人生计划中要有严格律己。
违法乱纪的行为自然不能去做，但是世间到处充斥着阻碍我们达成目标的甜美诱惑，如果没有坚强的意志，很容易就走岔路。
比如：抽香烟、喝美酒、玩游戏、刷抖音....这些都是阻碍自己达成目标的绊脚石，会使人沉沦其中，安于现状，渐渐偏离人生规划。不管眼前有怎样的诱惑，都要严厉告诫自己：不能上当。
凡是妨碍自己达成目标的事物，都要一一排除，没有任何例外，这也是实现人生计划的重点。
1、制定目标和计划的时候，要尽量切实可行。
一个切实可行的目标要遵循五个原则：
①具体。所谓具体就是可以直接上手去行动。
②可衡量。就是明确的知道要做多久、做到什么程度、什么时候可以停止，这样心中有数的行动你会更愿意去做。
③可实现。就是自己要做得到，避免设立过高或过低的目标。
④相关性。也就是你做这件事，跟你的其他重要目标有关系，这件事不会只是单独一件事，而是会对你的'其它事情有所帮助的，这样你才会想要去做它。
⑤有时限。比如我要用多少时间来完成这件事情到什么程度？
2、面对艰巨的目标和计划，可以通过多设里程碑去完成。
把一个大的目标、或者一件复杂的事情，拆分设置成多个中间里程碑，在每完成一个小目标，或到达一个里程碑的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，从而增加荣耀时刻的数量。而且相对于遥远的终点/目标，每个小目标看上去都是近在眼前，这会激发我们完成目标。
拿学习“快速阅读”的技能来说，从开始的一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字，再到整体感知、眼脑直映，快速看清并理解文字等，每一步都要花上一些功夫。很多人因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废。但如果在学习的过程中设置多个中间里程碑，结果则大不一样。
比如：把一 级里程碑设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法，增强自己能学会的信心；二级里程碑设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”，保证一个训练时间；第三里程碑设成练习精英特快速阅读软件一个月，掌握到两千字每分钟的等级（软件是有等级设置的，用等级或每个训练的要求做里程碑也可以）；第四级里程碑设成找一本自己想读但又不是很难的书籍，然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……达成目标。
3、对于长远目标和任务，可以采用“快速开始、缓慢结束”策略。
接到任务（或者自己设定目标任务）后，很多人通常是：到截止日期才去突击完成。这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，这种策略看上去效率很高，实则是速度快、质量差，甚至无法完成任务。
正确的方法应该是反过来的，也就是“快速开始、缓慢结束”。当你一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分。
明确自己的目标 要想制定一个计划，首先我们应该明确自己要完成一个什么样的任务，最后要达到一个什么效果。如果你对自己的体重不满意，想要通过减肥来让自己变得满意，光知道要减肥还不够，你应该明确最后要达到一个什么样的标准，体重要达到多少数值。
充分了解情况 明确了目标以后，我们应该考虑自己或者任务本身目前处于一个什么样的状况。比如你最后的目标是要完成一个实验，那你应该考虑的就是这个实验前期进展到了什么程度，后期实验需要的物料和设备是否齐全，人员配备是否充足，你的知识储备如何，估计大概需要多长时间能够完成。
列出框架 明确了目标，也了解了最基本的情况之后，我们就可以开始制定计划了，首先列出一个整体的框架，把总体目标分成多个阶段，化整为零，以利于实际操作。框架要体现的内容就是在每个阶段内我们应该完成哪一部分任务。比如在第一个阶段复习选择题，第二个阶段复习解答题。
制定具体计划 有了整体构想之后，我们要进行下一步具体计划的制定。如果你的计划时间比较长，可以以日作为单位，要求自己每天完成多少任务。如果你的任务时限比较短，就以小时作为单位，把一天划分成几个时段，规定每个时段的任务。
调整计划 很多人认为这样就已经完成了全部的计划，其实你还少了一个非常重要的步骤，总不能按时完成任务的原因可能就在这里。计划是在行动之前制定的，但是实际执行起来会遇到各种各样的情况，不要一味死守计划，要按照实际情况进行调整。比如你新增加了一项临时任务，这时候还按照之前的计划完成，几乎是不可能的。
对自己的.计划作出评价 这是我们非常容易忽视的一部分，总结是我们做每一件事情的必要步骤。做一个计划并不难，但是做一个有质量的计划需要花费很大的精力，这期间还会走各种弯路。如果你每次完成任务以后，都对之前的计划做一个客观的评价，优点在哪里，有什么问题，通过不断的积累经验，你制定的计划将会越来越完美。
