夫妻生活多久一次比较好

夫妻生活多久一次比较好，夫妻生活是一个不可或缺的生活内容，只有性生活和谐，才能保证夫妻之间的感情，还能够使自己的身体更加的健康，所以夫妻生活多久一次比较好呢？

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通常情况下，夫妻生活次数要适度，25到35岁，每周2到3次；35到50岁，每周1到2次；50到以上，如果条件允许，每月也可以有1到2次。

夫妻之间的爱可不是从天而降，凭空产生的，它是需要"做"出来的。简而言之，就是通过局部摩擦来维持彼此间的感情。据绿帽朋观察，夫妻生活和谐的，感情都比较恩爱；而夫妻生活不和谐的，感情则比较冷淡，所以说夫妻生活直接影响着夫妻的感情。

研究显示，在正常的情况下，性生活持续的时间大概是3到15分钟。但是，每一对夫妻的身体情况、性生活习惯不一样，所以就算是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件也会不一样。因此每次性生活的持续时间到底多长时间才是正常的，是很难有一个具体的标准的。关键是夫妻双方的性感受，只要双方都能够得到性兴奋的满足和愉悦，就是完美的性生活。

夫妻之间表达情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性爱过程的喜悦和内蕴能使双方变得更为亲密。一般来说，夫妻性生活的次数与年龄基本成反比，也就是说年龄越大，性生活的次数越少。大多数夫妻生活一周发生的频率如下：

1、20岁到30岁之间：一周过性生活的频率大概是三到五次，年轻的心态和活力能激发各种激情和动力，这个年龄阶段的男女双方能够尽情享受性爱带来无限的欢愉。

2、30岁到45岁之间：一周过性生活的频率大约是三至四次。这个年龄阶段的夫妻，正处于人生中的黄金时期，夫妻双方刚好是结婚蜜恋当中，拥有无尽的性爱幻想和追求。

3、46岁到60岁之间：一周过性生活的`频率大概是两到三次。这个阶段的夫妻，感情犹如细水长流的小河，慢慢沉淀之后的宁静和安稳，对性生活的追求更多的是心灵上的满足。

以上就是正常夫妻性生活多长时间正常，以及性生活频率的相关内容，广大朋友们可以根据自己的实际情况，来过好属于自己的性生活。

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比如说年轻的夫妻那么一周进行2到3次就可以了，这样的话对于身体相对来说也是非常好的，如果是超过了五次，那么也就会影响到了我们的身体健康。

到了中老年的时候，那么两个人的体力和器官相对来说就会处于一个下降的状态，一般一个月保持4到5次的夫妻生活就好了，这样的话能够增强免疫力，还能够帮助我们延缓衰老，对身体是非常有好处的，那么我们也说了，有些朋友长时间没有夫妻生活，就会给身体的健康造成影响，那么究竟会造成一些什么样的影响呢？下面和小编来一起了解一下吧。

如果是女性朋友，长时间没有夫妻生活，很有可能就会导致内分泌失调，待姐姐夫妻生活的时候，那么会对生殖器官造成一些刺激，那么女性朋友就会分泌出一种激素，其实这种激素的膏是女性朋友一定的清洁功能，如果是长时间没有夫妻生活的话，那么这种激素就会减少，也就会使自己的内分泌失调，所以说很有可能就会使女性朋友的生殖器官没有了保护层。

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“夫妻生活”多久一次最好？这个次数很多人都做不到！

在生活中，情侣也好，夫妻也好，性生活对彼此都起着很重要的作用，因为性生活可以让小情侣更加亲密，更加表达爱意，夫妻关系更加的会促进家庭生活和谐。所以说在生活中适当的性生活，可以使我们身体有益，增进之间的感情，还让我们的生活更加完美。

可以说，如果小情侣，夫妻之间发生矛盾了，拥抱，吻现在不起作用了，可以通过夫妻关系来解决。但是不要长时间性生活，对于女性来说。会患上各种类型的妇科炎症，所以要重视，可以适当的性生活，可以缓解白天带来的工作压力，可以释放情绪，但频繁了。会对女性子宫的损害会更大。所以要慎重，慎重，再慎重。

还有就是，现在许多年轻人，小情侣，性生活非常频繁，因为情绪上无法控制，一激动就会导致频繁的性生活。这样是不对的，因为对于男性。会导致身体过度透支，导致女性子宫受到很大的伤害，最重要的是在月经期间，如果这时候性生活，绝对对女性子宫伤害很大，所以要牢记，夫妻生活要适量，规定一周三次，这样对人体有益。因为过多的性生活会使我们的免疫力大大降低，而且疾病还趁虚而入，所以要一周三次，适量，这样对自己的女朋友会好哦。

有一点也得注意。男女在性生活中，会感到身体疲惫，此时女性的身体就会比较虚弱，所以不要在这个时候，洗澡，开冷空调，这样对女性身体是大大的伤害。性生活完后。使双方整体看起来没有精神，如果特别劳累，不影响预期的寿命，所以一定告诫大家，一定要注意适量，这样有利于我们的身心健康，第二天不影响工作。

对于女性朋友来说。性生活，有利于促进身体内雌激素的分泌，防止女生衰老，这样更人女生有魅力哦