牙线多久用一次比较好，现在人对于自己牙齿越来越注重，现在有很多人都知道用牙签来剔牙对于牙齿来说是没什么好处的，因此现在很多人都会改用牙线，那么。牙线多久用一次比较好呢？
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牙线多长时间用一次
对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线，一定要做到的是：使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。
牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
牙线的种类
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线(如薄荷味牙线、水果味牙线)和无味牙线，带状牙线。这些牙线都有共同点：他们都是柔软，富有弹性，使用方便。
带棒牙线，特氟龙牙线，含蜡及不含蜡牙线,很薄而带状牙线较厚。牙医可以推荐最合适牙线给你。不过你可能不得不尝试几个品种的牙线，直到你找到适合你的一种牙线。这通常是一种情况下个人的偏好。
用牙线有不同的形状，如发泡的、扁平的及圆的。还有牙线使用帮助手册来帮助你学习使用牙线。
一、含蜡和无蜡牙线
一些牙医喜欢含蜡牙线，他们觉得摩擦力比较大，有助于清洁牙结石及牙菌斑。事实上含蜡牙线和无蜡牙线并没有明显的差距，含蜡牙线的效果仅仅是稍好。另一方面,有些人发现含蜡牙线比无蜡牙线更容易在牙齿之间移动。
二、特氟龙牙线
这种类型的用牙线使用起来又快又轻松。因为它是由特氟龙制造的，这意味着它不会粘在从你的牙齿之间，它运动起来非常容易。
三、带棒牙线
这种牙线是由尼龙制成，使用方法与其它任何一种牙线相同。不同之处是末端戴一根硬棒，不用缠在手上。另外对于牙齿矫正时比较方便的通过弓丝牙齿的间隙。
四、矫味牙线和无味牙线
有一些牙线添加了矫味剂，例如薄荷、水果味。使用起来口感很好，更令人愉快。还有一种用含氟牙线，能够防止蛀牙。
五、带状牙线
这是厚度比常规类型厚的牙线，主要用于牙齿间隙大的情况。它是一种理想的新型牙线。它也是光滑的，可以在牙齿之间顺利滑动。
六、振动牙线
振动牙线易于使用，并有额外的优势。.但是他们也比其他传统牙线更昂贵。
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牙线最好是每日一次，晚饭后使用。
牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。
有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。
牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。
使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。
牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。
牙线目前在发达国家的使用已经是极为普遍 ，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。
与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。遗憾的是，中国人很少有使用牙线的习惯。
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一、牙线多久才能用一次？
事实上，我们每次吃完饭之后都是可以用牙线的，因为这时候大家食物里面的残渣有可能会停留在牙缝里面，如果不将它去除，有可能会导致蛀牙的现象。因此在进食过后，大家不妨用牙线将异物剔出来，对于牙齿健康来说是十分有帮助的。
二、大家在使用牙线的时候需要注意些什么东西？
1、要选择适合自己的牙线形状。
很多朋友或许会认为牙线都是一模一样的，所以在购买的时候就随便拿着就可以了，那事实上很多商家是根据牙齿的形状还有各个方面设计出了针对不同人群的牙线的，所以我们不能盲目的觉得牙线就只有一种。
要根据自己实际情况去购买牙线，否则的话有可能会对于我们的牙齿有所伤害，如果实在不知道自己需要购买哪种的话，可以咨询自己的牙医，不要盲目的购买，否则的话得不偿失。
2、用其他东西代替牙线
虽然说勤俭持家是我们中华民族的传统美德，但是我们不能为了省钱而自己制作一些牙线，有的朋友会随便的拿一些东西代替牙线来剃除牙缝中的.异物。众所周知，专业的牙线是经过独特的设计以及消毒的，所以在使用上面会比较安全，如果我们盲目的使用自制的牙线的话，有可能会对于我们的牙齿有所伤害。
3、反复利用。
对于一些人来说，他们会为了省一点钱，所以，反复地使用牙线，那实际上用过一次之后的，牙线里面会藏有很多细菌跟污垢，即使清洗了也不能完全达到百分之一百的清洁。如果经常这样的话，有可能对于牙齿来说会有一点伤害，尤其是在患有牙齿疾病的时候，千万不要重复利用，否则的话会传染到其他的牙齿。
4、牙线绷的太紧。
事实上，我们在使用牙线的时候都需要绷在手上面，那么有时候会缠的比较紧，这样的话就会容易引起我们手指里面的血液循环，因此大家在使用牙线的时候要特别注意，否则会伤害到自己。
三、如何使用牙线？
其实方法十分的简单，我们只需要拿着带棒的牙线，对着镜子然后将细线慢慢的摩擦进牙缝里面直到牙龈，但是需要注意的是不要太大力，否则都会被伤害到我们的牙肉。钢牙线与牙面成一个圆弧状的时候，才能增大清洁面。我们可以从最简单的门牙开始一直清理到里面，如果感觉到牙线太脏建议再换一个，不要吝啬这一点小钱。
