夫妻正常生活一个月几次

夫妻正常生活一个月几次，你知道吗？在夫妻相处之间，性生活也是其中的一种相处模式，俗话说得好，好的性生活可以提高夫妻双方的满意度，可以促进夫妻之间的关系，下面小编为大家解答夫妻正常生活一个月几次。

一、夫妻正常生活一个月几次

性生活一个月几次，并没有一个非常严格的界定，因为岁数不同、身体素质的不同，性生活的频率是有所差异性的。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁每周一次。40岁以上的夫妻一个月一次也属于正常。夫妻生活以第二天不感到疲乏无力为最好，太过频繁不利于身体健康。

二、夫妻之间性生活的好处

1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张

在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

2、性爱可以帮助你入睡

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

3、性爱可以保持青春

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

4、性可以提高自信心

你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

5、性爱能够改变你的外观

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

夫妻性生活的好处有哪些

1、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

2、性爱可舒缓经痛

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

3、性爱可以帮助延寿

有证据显示婚姻美满的.较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

4、性爱对心和血液循环系统有裨益

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

5、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。

既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里;相对的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。