严重影响夫妻性生活 床上谨记“8个不”

【导读】：和谐的性生活能使夫妻双方保持良好的精神状态，提高工作效率，增加彼此的信任和依赖，并能保持身体健康，促进家庭和谐幸福。假期对于身处快节奏的都市人来说，是好好享受热情性爱的时候。不过很多人忽略了性爱细...

和谐的性生活能使夫妻双方保持良好的精神状态，提高工作效率，增加彼此的信任和依赖，并能保持身体健康，促进家庭和谐幸福。假期对于身处快节奏的都市人来说，是好好享受热情性爱的时候。不过很多人忽略了性爱细节问题，导致性功能受影响，损害健康。为此，提醒大家注意“八个不”。

1.次数不要太频繁。

假期人们心情放松，性致较浓，但过于频繁会对双方体力造成较大消耗，影响体质状况和思维状态，还可能引发男性精囊炎等疾病。建议性爱频率以第二天不感到疲劳为准。

　　2.动作不要太猛烈。

一些男性平时情绪被压抑，假期释放出来，可能动作会比较粗鲁，动作幅度较大，这样很可能出现“事故”，造成包皮系带撕裂等外伤，也可能让女性感到疼痛。此时，女性一定要巧妙提醒。

　3.酒后不要马上同房。

过节免不了喝上几杯，一些人还会借酒“助性”。但饮酒后，大脑局部变得麻木，会降低器官敏感度，导致性功能障碍，出现早泄等问题。精子质量也会受到影响。因此酒后尽量避免性爱。

4.熬夜后不要性爱。

熬夜会打乱正常的生理节律，造成植物神经功能紊乱，在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。

　5.长途跋涉不要马上性爱。

古人说“千里不

　6.不要忽视避孕。

假期人们比较放松，有时会存在侥幸心理，忽视避孕。如果不想要孩子，最好随身携带安全套，做好安全避孕。

　7.不要用宾馆浴巾擦私处。

在陌生的环境性爱一定要注意卫生，在酒店住宿时，要注意检查一下房间里的被套、床单有无更换。不要用未经消毒的浴巾擦私处，性爱前后最好清洗生殖器。

　8.泡温泉不要时间太长。

时下，假期到温泉度假村游玩很流行，但男性不要泡得太久，女性泡温泉后要仔细清洗。

让假期性福升温妙招：

提起前戏，很多人自然地联想到亲吻、爱抚等生理上的刺激，这种对身体的直接刺激无疑是最有效的前戏，但在这之前，然而“非性交的性游戏”忘忘被人给忽略，其实最好的前戏是在前戏前最好来一点情绪上的铺垫与暗示。

最好的“性游戏”，应该满足人的触觉、视觉、嗅觉、听觉四大需求。每个需求都能让女人进入不同的性爱阶段。我们将一一介绍这四大需求的厉害关系。

“触觉”的满足最主要的是抚摸，不一定“直奔主题”，对敏感区进行刺激，可以是更加温柔的爱抚，比如洗澡时帮对方擦擦背，在他(她)劳累的肩膀上轻轻地按摩。

“嗅觉”所利用的，则是香味或体味的催情作用。你可以像玛丽莲·梦露那样，睡觉时只穿“香奈儿5号”香水，也可以刻意地突出自己带点汗香的体味，或者让洗澡后沐浴露的清香营造出一种干净爽洁的氛围，总之让属于你自己的味道包围对方。

“视觉”的满足，包括二个人一起看一场最喜欢的电影，其中最好有些“限制级”的镜头；或者穿一件性感的内衣，最完美地衬托出身体曲线。

“听觉”是这四大需求中最重要的也就是“语言的挑逗”。

在枕边说几句甜言蜜语，称赞对方健硕或苗条的身体曲线，赞美他(她)长长的睫毛、高挺的鼻梁、诱惑的嘴唇，或者讲两个色情笑话，都能有效地调动身体反应，更快地激发对方的性高潮。

总的来说，夫妻间前戏的酝酿，不一定要通过热情的动作去表达。只要夫妻间把握好度通过的语言去打动对方，会让你们的性生活别有一番风味。