拉肚子拉水怎么办呢，由于平时我们的肠胃是比较弱的，对于一些复杂性的饮食习惯的人就很容易会早成仓位病，来肚子是主要常见的事情，那么拉肚子拉水怎么办呢，下面是相关介绍一起了解一下吧。
拉肚子拉水怎么办呢1
拉肚子拉水怎么办呢
1、建议腹泻时多次少量饮水，因为腹泻容易导致脱水，所以注意保持体内水分。
2、大多数腹泻患者都是由于吃了坏东西引起，俗话说“病从口入”，在腹泻期间要注意饮食规律，多次少量，忌刺激，油腻的食物，同时忌烟酒，最好吃些清淡，易消化的食物。
3、拉肚子拉水后，首先要身体里需要补充大量的.液体，以免造成身体水电解质絮乱和脱水。可以适当食用米汤、果汁、酸奶、稀饭等流质食物，也可以煮苹果水，补充钾离子。拉肚子期间尽量限制粗纤维的摄入，以免加重腹泻的症状。
如何预防拉肚子
1、防腹泻除了要注意日常的饮食，还要加强体育锻炼，尽量每周能有3~4次30分钟以上的体育运动，增加身体免疫力。
2、腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能。
拉肚子有慢性和急性两类之分，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内。 所以拉肚子虽然看起来是小病，但是也不容忽视，拉肚子拉水怎么办？在以上内容中已为大家分享方法，大家可以参考下。
拉肚子拉水怎么办呢2
拉肚子拉水最快方法
1、吃水果：拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
2、喝粥：拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
拉肚子不宜吃什么
1、拉肚子不能吃大蒜 因为，大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，腹泻时如再食大蒜，大蒜素就会再次刺激肠壁，使血管进一步充血、水肿，使更多的组织液渗入肠腔内，而加重腹泻。
2、拉肚子不能吃牛奶、鸡蛋 饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
患者在拉肚子期间一定要多加注意防止拉脱水，所以在拉肚子期间可以通过一些食物来辅助治疗。但是有的拉肚子拉水现象可能是病菌引起的，一些辅助治疗是没有办法缓解的。所以以个人情况为准，必要时还是要到医院接受治。
