【导读】：我们日常的一日三餐中总会见到各种蔬菜的身影，而蔬菜也含有各种人体所需的营养元素，对身体十分有益。可是，蔬菜虽好，也是得分人的。以下就是小编总结的“蔬菜饮食规章”，赶紧看看吧！
荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，但是需要注意的是，有血栓的人不能吃，否则会引起血液不循环。
苋菜、卷心菜具有补血的作用，但是有血液黏稠的人不能吃，这样会阻碍血液循环，适得其反。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来;而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
