【导读】：进入冬季后，天气湿冷，衣服晒后总有湿气。当衣服带有湿气不但会产生霉味，也会滋生霉菌，霉菌是常见过敏原，过敏性鼻炎、气喘与异位性皮肤炎患者一旦接触霉菌，便可能诱发过敏反应。
潮湿＋厚毯子、厚地毯＝尘蟎天堂
除了霉菌，室内常见过敏原还是以尘蟎为主。尘蟎以人、宠物身上掉下的皮屑为食物，若家中有厚毯子、厚地毯，潮湿加上有大量人体、宠物皮屑散布其中 这些地方就会成为尘蟎天堂，自然便容易引发气喘、夜咳、早晚咳嗽等过敏症状，当室内有尘蟎、霉菌，过敏风险便大为提升，加上户外空污PM2.5飘进室内，情况更是雪上加霜。大家想远离过敏原，除湿、空气清净便显得格外重要，目前有很多除湿机具有抗过敏原、空气清净功能，还有含衣模式等，让大家选择越来越多样化。
除湿、空气清净效率高 减少过敏原伤害
无论是兼具空气清净功能的除湿机，还是一般空气清净机、吸尘器，都要具有抗过敏级HEPA滤网（高效率空气过滤网），且要定期更换滤网，搭配每一、两星期就要清洗窗帘、被套、枕头套，才能有效减少尘蟎、病毒（例如流感病毒）、PM2.5等过敏原伤害。另外，室内湿度尽量维持在60%上下，较能抑制尘蟎生长，人体也会感觉比较舒服。家中设有除湿机、空气清净机时，家长也要特别注意，别让小孩玩弄、独自操作这些机器。家长一定要密切注意小孩动向，若机器配置有儿童安全锁、各项安全装置设计，更为理想。
家有过敏儿 抽烟烧香
若小孩有过敏体质，居家环境尽量不要有人抽烟，也尽量别烧香、烧纸钱，到了户外，远远听到有庙会、神明绕境活动在放鞭炮，也要尽量绕路、远离，二手烟、烧香、烧纸钱、放鞭炮所产生的烟雾及灰尘，都会刺激呼吸道，导致过敏症状加剧。若小孩有疑似过敏的症状，也一定要谘询专业儿童过敏科医师，需要服药时，要按照医嘱用药，这样才能帮助解决过敏困扰。
