【导读】：今年情人节男友送巧克力了吗？没有收到那可能就是个假男友，没男友的自己买也可以的哦！毕竟吃巧克力对人体都很多好处，降血压、增进记忆力等，吃了让你有幸福的味道。
1、改善忧郁症状
科学研究指出，吃巧克力可以增加脑中血清素，带给人幸福和恋爱的感觉，赶走忧郁的情绪。
2、消除疲劳
以前的人把巧克力称为“神的食物”，可可含有的可可硷和咖啡因有提神醒脑的效果，登山的人也喜欢准备一些甜巧克力，用来补充体力和热量。想要减肥的人则可以选择黑巧克力，可可能促进新陈代谢，加速热量燃烧，使人不易堆积脂肪。
3、帮助控制代谢症候群
一项研究指出，黑巧克力所含的多酚可以使抑制血压升高、增加胰岛素抗性，并降低坏胆固醇指数，对于高血压、糖尿病等代谢症候群的患者有所助益。
4、增进记忆力
南澳大学营养生理研究中心的研究指出，每周至少吃一次黑巧克力可以增进认知能力，对于视觉空间记忆、工作记忆及抽象推理等面向都有所帮助。
5、可以减肥！
巧克力所含的瘦体素成分会使血糖值升高，进而减低食欲，可可里含的丰富食物纤维及蛋白质，更能促进新陈代谢、帮助脂肪燃烧，并改善便秘症状。饭前、空腹时，多吃可可纯度70%以上的巧克力或热可可能防止过食，达到减重效果。
