吃石榴要注意什么 石榴可以和酸奶一起吃吗

【导读】：吃石榴要注意什么？相信还有很多小伙伴们还不知道吃石榴要注意什么，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。

吃石榴要注意什么

1、患龋齿的人不能吃石榴

石榴又主要含有糖分、钙、磷、铁、抗坏血酸、核黄素等营养成分。中医认为，石榴味甘酸，患龋齿的人吃石榴更容易加重龋齿的疼痛。龋齿患者忌多食石榴。

2、患感冒的人不能吃石榴

石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之具有良好的抑菌作用。所以，特别适合口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。但是，石榴这种收敛作用，对一些人来说就不太适宜，如感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者。石榴吃多了，反而会加重病情。

4、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；

5、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；

6、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；

石榴可以和酸奶一起吃吗

可以，强身健体。

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年

抑制大肠杆菌

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制

石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。

经期可以吃石榴吗

女性经期是可以适量的吃石榴的。石榴所含的营养十分的丰富，人体所需的营养成分石榴中大多数都含有，石榴的果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等众多矿物质。

一般人群均可食用

1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;

2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。