肺部有五怕分别是什么，要知道很多病是直接危及到生命，其中肺病是一种慢性的传染性疾病，死亡率也是很高的。平时不注意饮食，一旦发现就是晚期，下面为你分享肺部有五怕分别是什么？
肺部有五怕分别是什么1
怕烟气
首先就是吸烟。作为全球最大的烟草市场，中国有着全世界三分之一的烟民。虽说吸烟不一定必然会导致肺病，肺癌。
但在每10个死于肺癌的患者中，有9个都是资深烟民。他们不仅对自己的生命不负责任，还严重危害到了别人，不管是在家里还是公共场合，很多人不得不被动吸烟，这也是导致国人肺病发病率居高不下的重要原因。
其次还有厨房的油烟伤害，如果觉得油烟的危害还不够直观的话，那就看看家里的抽油烟机的内部样子，就可以想象得到对肺部的影响。
特别需要强调的是装修新房的甲醛气，家居装修采用大量的合成塑料制品、化纤制品、黏合剂、油漆、涂料等作为家居装饰的材料。
这些材料在装修完成的初期，尤其是装修后的前6个月，会散发出多种有害物质，严重污染室内空气，对人体健康造成危害，尤其是对我们的肺也造成很大的伤害。
加上空气的严重污染和各种汽车尾气等等有害烟气，这些都是肺最不能承受的。
怕干燥
中医认为：“燥易伤肺”。这个燥不固定指炎热的夏季和干燥的秋季，可能是一年四季任何一个干燥的时候，更是身体严重缺水后处于干燥的状态。
总之，在干燥的气候环境中，容易对人体的肺部造成损伤，导致人体内的毒素累计增加，人体由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。
比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咳，谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍，鼻干燥尤为常见，喉、咽也分别是肺的门户和肺气之通道，干燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。
肺又外合皮毛，出现的皮肤干涩、皲裂，甚至毛发不荣，都和燥有关。所以饮食以清热滋润为主，要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、生葱等。
怕忧愁
不同的情绪会对不同的脏腑产生影响导致其气血发生变化，气血是生命活动的承载，其重要性不言而喻。
虽然一般的情感变化对身体并无害处，但情感过度就会损及脏器，对于肺来说，对应的.，如果生活中忧愁过度、整日愁情满面就会伤及肺气，对肺造成伤害。
肺主一身之气，身上哪里的气不匀和了，肺就要赶紧去调和，去平息。我们身体里哪个部位气不顺，都是肺在默默地调节着。《黄帝内经》明言，忧伤肺，悲哀伤肺。
人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，出现感冒、咳嗽等症状。生活中谁都有忧愁和悲哀的时候，很多人难过或忧愁的时候，喉咙里都会觉得不舒服，有一种“如鲠在喉”的感觉。
喉咙是肺管，喉咙里不舒服，明显就是提示肺部受刺激了。因此，保持积极乐观的心态，对保护肺脏是极为重要的。
怕寒凉
肺是人身体内非常娇气的一个器官。说它娇气是由于肺开窍于口和鼻，邪气又都从口鼻而入，所以最容易受到外邪的侵犯。
中医讲“形寒饮冷则伤肺”，就是指人受到外面的寒凉，从而损伤身体。现代人常常吹空调、喝冷饮，造成过度纳凉。空调开得低，周身被冷气包围，寒气由外而内沁入。空调的冷气对于肺的损伤尤其严重。
而且冰镇食品，不仅伤脾胃也伤肺。过食冷饮的典型症状就是外头流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。这是很典型的外受其寒，内受冷饮之伤，导致肺阴不足。
所以，千万不可贪图一时舒服享受而伤了身体，让病毒有了可乘之机。
怕零食
现在不论男女老少都有吃零食的习惯，基本上各种零食源源不断，却不知会给身体带来很多健康隐患，甚至是造成对各个器官的伤害，这其中也包括肺部。
根据科学医学研究显示，经常喜欢吃零食、容易引发青春期哮喘，部分动物性的食物、巧克力、坚果等也容易引发哮喘，对肺腑造成伤害。
而且苦多伤肺，易咳嗽、咳痰的人，多为肺气虚的表现，更要尽量控制苦味食品的摄入。
肺部有五怕分别是什么2
肺部在人体中主要负责呼吸作用，同时也负责防御、代谢、内分泌的管理。在我们身体中起到至关重要的作用。但是近些年，越来越多的肺部疾病相继出现，我们的肺部，正在一步一步地受到伤害。
根据2020年肿瘤中心数据显示，肺癌是所有癌症中发病率最高的癌症。肺癌作为肺部疾病中最严重的疾病，它的出现和我们吸入的气体有着直接关系。因为我们无时无刻都在呼吸，如果所吸入的空气不干净，就意味着肺部无时无刻在受到损坏。这也是导致肺部疾病最根本的原因。
肺部有五怕，你知道吗？
1、肺怕烟：像烟草燃烧时的烟，还是炒菜的油烟等，都对肺部有很大的伤害。
2、肺怕干：北方的人在冬天时，感触应该很大，尤其是在早上，会感到唇干口罩，此时的肺部也属于缺水状态，容易受到伤害。
3、肺怕污染的空气：空气污染是导致肺病多发的重要原因，尤其是重工业城市，空气中颗粒物含量较多，也就更容易引起肺部疾病。
4、肺怕寒冷：冬天是最容易引发肺部疾病的时候，像感冒、发烧、气管炎等等。
5、肺怕生闷气：经常处于压抑的心情，会导致肺部堆积气体，影响肺部正常活动，从而引起肺部疾病。
医生告诉你，保护肺部的四个办法
一、戴口罩：出行带上口罩可以对吸入的空气进行过滤，隔离一些污染物。尤其是河北地区的朋友，新冠肺炎主要是通过呼吸道飞沫传染，因此佩戴口罩非常重要。
二、勤洗手：我们人体手上的细菌是非常多的，虽然看不见，但是远高于身体其他部位的细菌，而很多病毒都是从手中传递到口中，进而引发疾病。
三、多喝水：中医讲，肺喜水。每天晨起喝一杯温开水，一天保证2000毫升的饮水量，可以起到润肺的作用。
四、少吸烟：烟草中含有大量的致癌物，像苯并芘、烟油、尼古丁等等。能戒烟的要戒烟，戒不掉的要减量。
