山竹壳可不可以泡脚？大家吃山竹的时候一般都只吃果肉，而山竹壳子都会扔掉，很少有人知道山竹壳大有用处，对身体健康有益，有人说可以用来泡脚，下面讲讲山竹壳可不可以泡脚。
山竹壳可不可以泡脚1
山竹壳是否可以泡脚，主要取决于具体的人群体质来明确。大多数正常健康人群是可以用山竹壳来泡脚的，只有对山竹壳本身有过敏反应的人群，是禁止泡脚的。
而且山竹从中医学的角度来讲，属于性凉的一种食物，对于老年人、儿童、孕妇，不要用山竹壳来泡脚，这是需要慎用的。一般如果选择用山竹壳来泡脚，可以选择用温水来泡，一般泡20到30分钟左右，也不要立即去洗澡，注意保暖，避免受凉。
正常人用山竹壳煮水泡脚，一般没有太大的影响，但山竹属凉性食物，老人，儿童，孕妇，或患有其它疾病的人，建议最好不要用山竹皮来泡脚了。
男性或女性朋友，如果想要泡脚，可以选择普通的温热水泡脚，水温不要过高，以自己感觉舒适为宜，一般水温在37摄氏度比较合适，以免水温过高被烫伤，泡脚时间在20分钟到30分钟为宜。
另外，刚泡完脚的男性或女性朋友，也不建议立马洗澡，尤其是凉水澡，以免出现感冒着凉。
冬天，注意保暖，适当增减衣物。另外山竹壳泡脚可以起到一定的活血化瘀的功效，要注意这些人群哪些是适宜可以用山竹壳泡脚的，哪些是不能够使用山竹壳来泡脚的。
山竹壳泡脚功效
长期泡脚可以促进血液循环，去除体内寒气，有效改善手脚冰凉的情况，提高身体的免疫力，同时还能缓解疲劳，有助于睡眠。脚底分布有人体的主要经络，泡脚可以刺激较低的学位、反射区以及经络，从而达到一定的养生作用。
泡脚的时间不要太长，一般保持在15~20分钟。如果泡脚的时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。水温不能太高。
泡脚的最佳水温在50摄氏度以下，要求热而不烫，泡脚的水温如果过高，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，会给身体带来一定的伤害。
山竹壳可以做肥料吗
山竹壳能做花的肥料，但要先发酵腐熟才行。发酵的时候先将果壳掰碎，装在容器里面。里面加上适量清水，将容器封闭好，放在温暖的地方就行。
发酵期间间隔三四天开一次容器，换换气，避免发臭。发酵腐熟后要兑上清水稀释以下，稀释后再给花卉植物使用，能促使植株长势更旺盛，更好的开花。将山竹壳掰碎装在容器中，添加适量的清水，将容器封好，放在温暖的位置。
山竹壳在发酵期间，可以2～4天开1次容器，给其换气，可避免后期山竹壳发臭。山竹壳发酵后，可以兑入适量的水进行稀释，稀释后可以给花卉植物使用。山竹壳中含有钙、铁、钾等多种微量元素，有利于花卉植物根系和茎叶的生长。
山竹壳是碎壳，适当的添加在盆土中，能够增强土壤的透气性，有利于花卉植物根系的呼吸和生长。养护期间要注意，将山竹壳掰碎后，需要挑选大颗粒的'山竹壳。将其尖锐部位磨圆，直接用山竹壳养花，可能会伤及花卉植物的根系。
山竹壳能干嘛
山竹壳是一种味涩的食材，它有很强的收敛功效，还含有一些天然的消炎杀菌成分，能消除肠道中的炎症，平时人们出现腹泻和痢疾以后可以直接用山竹壳加清水煮制，煮好以后代茶饮用，能起到良好的止泻作用，同时也能让肠炎的症状明显好转。
山竹壳含有单宁酸 山竹壳中含有大量的单宁酸，它是一种能促进人体组织细胞再生的天然的物质，它可以加快伤口愈合，平时人们出现外伤以后可以把山竹壳烧制存性，研成粉末，直接外敷在伤口上，能加快伤口愈合，而且不易留疤。
山竹壳还能止痛止痛，平时人们出现皮肤和丘疹时可以直接作新鲜的山竹皮涂抹，能让皮肤痛痒的症状明显减轻。
山竹壳可不可以泡脚2
山竹壳怎么处理
山竹壳在收集以后的处理方法很简单，只需要用干净的小勺把它里面的果肉全部清理干净，然后再用水果刀把它两端干燥部分去掉，随后把山竹壳切成块状放在阳光下晒干，需要时就可以用它煮水或者泡水喝。
山竹壳泡水喝的功效
1、清热解毒
山竹壳是一种性质寒凉的保健食材，人们用它泡水喝，能清热解毒，并能预防多种上火症状出现，另外人们用山竹壳泡水喝，还能防止肝火过旺，对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和头晕目眩都有明显缓解作用。
2、抗衰老
人们经常用山竹壳泡水喝，还能增强身体的抗衰老能力，因为山竹壳中含有大量的丹宁，这是一种天然抗氧化物质，它既能阻止人体内氧化反应发生，又能加快人体内过氧化脂质和自由吸代谢，能提高人体组织细胞活性也能延缓身体衰老。
3、美容养颜
山竹壳泡水喝还能美容养颜，它能滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤弹性，减少皱纹生成，另外山如何泡水和还能增强人类皮肤的抗氧化能力，可防止色斑和皱纹生成，能让人类肤质变得越来越好，也能让人类皮肤保持年轻健康状态。
山竹壳怎么吃
1、山竹壳特别坚硬，不能直接食用，否则会对人体胃部造成明显伤害，所以人们都在吃山竹，但最好是将山竹果仁浸泡在水中后晾干，还可以放新鲜 锅中的山竹壳在中间，加水煮，煮，煮，这样人们就可以迅速吸收和利用山竹壳中的营养成分。
2、山竹壳也可以研成粉再吃，新鲜的山竹壳很难研成粉末，最好风干，然后将其粉碎成块放入锅中炒熟，煎后，锅中 冷却然后研究成细，直接在口中10至20克吃，然后喝适量的温水。
