雾霾天对人体有哪四个危害，雾霾包括雾和霾两种。雾霾天气的形成原因是空气中含有大量的细微颗粒不能降解。而且人体处于雾霾天气一定会严重影响自身的身体健康，那么雾霾天对人体有哪四个危害？
雾霾天对人体有哪四个危害1
一、诱发呼吸道疾病。组成雾霾的颗粒物比较复杂，微小的颗粒物容易进入人体。大量的颗粒物进入人体的呼吸道，容易引发各种呼吸道疾病如、哮喘、气管炎、支气管炎等。因此，人在雾霾天出门需要佩戴好口罩，避免吸入大量微小颗粒物。
二、伤肺，容易引发心脑血管疾病。雾霾中的微小颗粒物，容易在人体的肺部黏膜中堆积。而且，雾霾天气的氧气含量低，对于一些老年人十分不利。这些容易造成人体出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。美国有一项研究表明、心脏病或心脏功能不全的患者，在PM2.5每立方米增加10微克的环境中生活的死亡率增加10-27%。
三、增加心肌梗塞风险。人体处于低气压环境的时候血压容易升高。雾霾天气气压较低，人体血压自然会升高。此外，雾霾的温度往往较低。患者突然从温暖的室内走到寒冷的室外，血管的热膨胀和收缩也会增加血压，从而导致中风和心肌梗塞的风险升高。
四、增加患癌症的风险。研究表明，长时间处于雾霾天气的人患癌症的风险比普通人更高。这是因为，雾霾中微小的颗粒物宛如一个隐形的杀手。长期吸入它伤脑、伤肺、容易的呼吸道疾病、患心脑血管疾病的风险升高。长此以往，人体一旦“超载”，就容易患上癌症。
为了减少雾霾对我们的危害，我们可以从一下几个方面做起。一方面，我们要保护环境、做好垃圾分类、尽量使用公共交通出行等。另一方面，我们可以通过补充维生素及微量元素、保证饮水、保证充足睡眠、适量运动来提高自己的免疫力。
雾霾是一种灾害性天气，包括雾和霾。雾霾天气的形成是由于空气中含有大量的细微颗粒，混合微小水滴或冰晶持续飘浮在空中不能降解。人体长期处于雾霾的天气中，会严重影响身体健康。
由于雾霾天气导致阳光照射不足，会使地表的细菌等病原微生物快速繁殖，从而可以增加人体感染的机会和概率，患上感染性疾病。并且雾霾中的细小颗粒吸入到呼吸道中，可以引起呼吸系统的损害，比如引起支气管炎、慢性支气管炎以及间质性肺炎等。据报道，长期雾霾还可以引起肿瘤的风险，并且可以引起神经系统受到影响，引起人头昏、头痛的症状，人脑的功能也会因此衰退。
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雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。
再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
煤燃烧和汽车尾气是罪魁祸首
大气中细粒子对人体的危害远大于粗颗粒，这也是城市大气变得灰蒙蒙的主要原因。细粒子的来源可分为自然来源和人为来源。前者包括植物花粉和孢子、土壤扬尘等，后者包括燃料燃烧、工业生产过程和交通运输。研究显示，我国大气中的细粒子主要来源于煤的燃烧和汽车尾气。
目前国内火力发电站和大工业中装备的高效静电除尘器对细小的细粒子的脱出率并不高，对汽车尾气排放的细粒子也没有采取有效的.控制措施。有条件的可以使用负离子维C机并且在有雾霾天气时少开窗。
沉积的颗粒物像定时炸弹
不同粒径的颗粒物对健康的影响与其在大气中停留的时间、滞留在呼吸道的部位以及所吸附的有害物质有关。粒径小的颗粒在大气中稳定度高，沉降速度慢。一般10微米的颗粒物沉降到地面需要9小时，而1微米的颗粒物需9~98天，0.4微米需120~140天，小于0.1微米则需5~10年。颗粒物在大气中停留时间越长，被吸入人体的几率越大。
颗粒物让人体免疫力下降
颗粒物本身含有多种有害物质，又是污染物的载体，所以对人体的危害是多方面的。 首先，颗粒物可以刺激和腐蚀肺泡壁，长期作用可以破坏呼吸道的防御机能，致使慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等疾病发生。其次，颗粒物可以造成人体免疫机能下降。
研究发现，长期暴露在颗粒物污染环境下的小学生免疫功能会受到明显抑制。另一方面，颗粒物还可以增加动物对细菌的敏感性，从而导致肺对感染的抵抗力下降。
老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
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1、会诱发心血管方面的疾病
雾霾天气气压会比平时要低很多，而且湿度也会增加，这样我们就没办法正常的排汗了。在这种情况下得心脏病的概率就会越来越高，雾霾不单单只是雾它里面有很多重金属的颗粒，这些东西一旦被我们吸进肺里就会沾在我们的肺泡上。轻者会导致鼻炎一类的疾病，严重还会造成肺硬化，如果没有及时治疗还有可能导致肺癌。
2、传染病增多
雾霾天气的时候会让紫外线减弱，这样空气里的传染病细菌就会增多，很容易得传染病。
3、不利于小孩子的成长
大家都知道孩子在13岁之前是身体发育的黄金年龄，而且也是需要阳光的。雾霾天气的时候几乎看不见太阳，没有紫外线的照射孩子身体里的维生素D就会大大的减少，不能完全的吸收食物里的钙含量这对小孩来说是很不利的，严重还会引起佝偻病减慢孩子的生长速度。
4、会影响我们的心理健康
遇到连续大雾天气的时候会对我们的心理也会造成影响，而且从心理学上来说这种天气会让人觉得非常的压抑郁闷，在这种环境里很容易得抑郁症。还有就是大雾天气太阳光是非常弱的，气压很低，有的人就会心情不好。
5、导致上呼吸道感染
雾霾天气现在在全国的大部分城市都是可以看得见的，这种天气空气里有很多的颗粒和有害物质，会对我们的呼吸道造成伤害。一旦被我们吸到身体里就会破坏我们的呼吸粘膜，严重影响身体的抵抗力，只要有细菌进了我们的嗓子就会造成上呼吸道感染。
雾霾天气是由于我们没有好好的保护环境，大量的砍树造成的，会严重影响空气的质量给我们平时的生活造成困扰。
