雾霾对人体的危害有哪些，雾霾是工业化污染的后果，也是我们人类自己造成的结果，雾霾天气不单单妨碍我们的出行，更是对我们的身体健康造成伤害，下面分享雾霾对人体的危害有哪些。
雾霾对人体的危害有哪些1
雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
雾霾的来源
第一、是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分，最新的数据显示，北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占16.3%，工业占15.7%。但随着汽车技术进步以及油品质量的上升，环境管理者发现机动车尾气对雾霾天气形成并不起决定性作用，但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车排放标准，避免雾霾天气的形成。
第二、北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。
第三、工业生产排放的废气。比如冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。
第四、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
第五、可生长颗粒，细菌和病毒的'粒径相当于PM0.1-PM2.5，空气中的湿度和温度适宜时，微生物会附着在颗粒物上，特别是油烟的颗粒物上，微生物吸收油滴后转化成更多的微生物，使得雾霾中的生物有毒物质生长增多。
第六、家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。
雾霾对人体有什么危害
第一、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
第二、引发心脑血管疾病。雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。
第三、引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。
第四、患癌症的风险增高。众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。
第五、使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁。做起事来缺乏活力。
第六、易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低，严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。
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雾霾对人体的危害有哪些
1、患癌症的风险增高众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。
2、引发各种细菌性疾病因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。
3、易发生交通事故雾霾天气会让可见度降低，严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。
4、伤血管浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
5、伤脑雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。专家曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。
6、伤肺雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。
7、引发心脑血管疾病雾霾天气，空气含氧量低，会使人心脏跳动加速，使人胸闷，气短，尤其是对老年人危害最大。
8、诱发呼吸道疾病雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒，这些颗粒通过人体呼吸，进入呼吸道。会引发气管炎，哮喘等呼吸道疾病。
如何减少雾霾对人的危害
1、补充维生素及微量元素许多维生素及微量元素对于防止空气污染及维护心肺健康有重要作用，包括维生素C，E，A，β-胡萝卜素，及微量元素硒、锌等。它们具有调节免疫的作用。富含上述维生素及微量元素的食物包括新鲜水果、蔬菜、谷物、肉类及海产品。
2、保证饮水充分饮水可及时补充体液，增加血液循环，促进新陈代谢。同时，保持充分饮水及体液平衡有助于皮肤形成完整的皮脂膜，对经皮肤接触进入的空气污染物有一定的抵抗作用。
3、充足睡眠、适量运动高质量的睡眠可以使免疫系统得到充足的修复和调整，有助于改善人体的免疫系统。在中午10点以后可适当运动，增强体质，提高机体免疫功能。
4、提高自身免疫力提高我们个人是防治雾霾伤害更稳妥强大的办法，免疫力是人体自身的防御机制，用来识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），有识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫功能好比保卫我们人体健康的卫士，只有免疫力提高了才能有效预防雾霾、辐射等对我们的伤害。
5、尽可能减少呼入有害气体雾霾天减少出门是减少雾霾伤害最直接的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩，不要开启车窗，减少对呼吸道的污染。在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
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雾霾指数评价分为6级
一级：空气污染指数为0－50，空气质量状况属于优。
二级：空气污染指数为51－100，空气质量状况属于良。
三级：空气污染指数为101－150，空气质量状况属于轻度污染。
四级：空气污染指数为151－200，空气质量状况属于中度污染。
五级：空气污染指数为201－300，空气质量状况属于重度污染。
六级：空气污染指数大于300，空气质量状况属于严重污染。
雾霾指数的意义
一级：空气质量令人满意，基本无空气污染，各类人群可正常活动。
二级：空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响，建议极少数异常敏感人群应减少户外活动。
三级：易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
四级：进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响，建议疾病患者避免长时间、高强度的户外锻练，一般人群适量减少户外运动。
五级：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
六级：健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，建议儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。 雾霾的防护措施
老人：老人在雾霾天气一定要多待在家里，在室内运动即可，避免外出运动，在家时烹饪食物以蒸煮为主，减少煎炸等产生油烟。
儿童：儿童的身体发育尚不完全，雾霾的伤害比较大，在雾霾天气，儿童应避免外出，多学习雾霾知识，加强自我保护意识。
孕妇：雾霾天气时孕妇是一定不能出门的，适合在家休息，同时注意补充家里的相对湿度。
室外活动者：在户外工作的人群需要注意出门戴口罩，必要时带防毒面具，尤其是以交警，环卫工人，建筑工人等为主。
