产后漏尿什么时候出现

产后漏尿什么时候出现，在产后大多数产妈妈都会出现不同程度的漏尿现象，不过不用担心，一般多做一些有氧运动，可以使肌肉得到控制，这样漏尿问题就会好起来。那产后漏尿什么时候出现？

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一般来说在产妈妈生完宝宝3-5天后就会出现不同程度的漏尿现象，但是大家也不要但过于担心，因为不完全统治有以少部分妈妈在产后1-2个月后这种情况就会自愈，还有一部分妈妈在后期经过一些康复训练以后还是可以恢复健康的，这和产妈妈自身的抵抗力和后期的坚持训练有一定的关系。因为产后女性盆底肌瘦到压迫引起尿道口松弛或者负压增大，从而导致尿液自动溢出的漏尿现象。

产后漏尿通过一些康复训练基本上3个月的时间就可以得到恢复，但是提前是需要做一些有氧运动，比如说我们可以针对产妇的情况每天坚持做收肛运动，每次坚持三秒钟，后期如果恢复好可以选择5秒钟进行训练，每次50-100次紧缩肛门的引导运动，首先我们的臀部肌肉需要用力然后收紧肛门，坚持10秒钟后然后再慢慢吐气，可以使肌肉得到控制效果也会特别好。

但是如果发现漏尿比较严重的，为了预防病情恶化最好去医院接受相关检查。

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产后漏尿症状大概出现在什么时候

一般女性生产完宝宝后就会出现漏尿的现象，但是如果在生产的时候导致的.漏尿现象一般都是可以治愈的，因为在这个期间产妇还在恢复期，所以在产后3-4个月的时候大多数产妇都可以通过训练治愈，所以在恢复期的时候产妈妈尽量的减少一些重体力劳动，这样可以减轻和避免出现漏尿的情况也有利于后期的恢复，并且平时要养成良好的生活习惯，平时注意会阴部的卫生，如果出现尿路感染也会引起漏尿现象的加重。

产后漏尿多久可以表现出来

一般生完宝宝后2-3天就会出现不同程度的漏尿，根据体质的不同，三分之一的产妇会在1-2个月不需要治疗自愈，还有一部分妈妈需要通过一些训练来治愈，因为在生产过程中盆底肌受到膀胱或者胎儿的压力导致肌肉松弛下垂从而导致漏尿。但是这些情况都可以通过做盆底肌肉的抬胯运动、骑车、瑜伽来进行缓解，平时也通过走路等方式做一些恢复训练，都会有很好的质量效果。

产妇在平时应该养成多喝水不吃辛辣食物，这样也能有效预防便秘和肠道的入到还能有效改善漏尿现象。