【导读】：很多人爱吃巧克力，的确是因为味道很好。浓郁的香味，无论是奶茶还是蛋糕都是很好的。不过长了痘痘能吃巧克力吗？影响大不大？
其实长痘痘还是因为吃甜食的原因，不吃甜的巧克力就好了。
1、许多人对于吃太多巧克力是否会长青春痘感到疑惑，事实上，食物中最容易致痘的就是甜食;然而，无论是吃黑巧克力或是一般的甜巧克力，实验证明，并非绝对会致痘，反而是要注意巧克力中所含的糖分。
2、不吃甜食的人比吃甜食的人分泌的胰岛素少，青春痘也较少，因此，对于长青春痘的患者，持续食用低升糖指数的食物一段时间后，即可明显降低痘痘的严重程度，并减少长痘痘的风险。
3、感染了多种微生物，毛囊中的细菌多，引起炎症问题。
4、饮食问题。如高脂肪、高糖分饮食，促进皮脂分泌，引起或加重痘痘。
5、女性生理期，体内激素水平高，刺激的皮脂腺分泌引起。
6、想要减少粉刺的出现，饮食上要注意低糖分、低脂肪，少吃糖果、蛋糕、奶油、蜜饯和油炸等食物。
不要吃甜味的食品就好了，吃黑巧克力。
1、主要是里面的糖分和很多添加剂不好，如果是质量过关的黑巧克力其实还是不错的，还有就是不要吃代可可脂的巧克力那真的是只有热量没有营养的。
2、有些巧克力如白巧克力中主要原料为可可脂和牛奶，这所以他的脂肪含量较高，糖分也高，就会导致人体内油脂分泌过多，但是又很难排除体外，就容易产生痘痘。
3、巧克力吃多了容易上火，导致内分泌失调，体内内火比较旺盛，引起热气，就会长痘痘。特别是容易长胖的人，容易出现脂肪堆积，就可能会长痘痘，所以不要吃太多巧克力。
1、我们知道这些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但可以够延缓衰老，更能预防癌症、动脉硬化以及关节炎等病症。
2、 除此之外，巧克力中还含有苯乙胺跟可可碱，它们可以让人感到心情愉悦，起到消除压抑感的功效。
3、巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。
4、巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
