盗汗是因为卵巢功能下降，更年期盗汗是由女性卵巢功能下降、雌激素水平低下所引起的，中医认为与肝肾功能下降相关。
女性进入更年期后，体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平在急剧下降，这会促使下丘脑和垂体活动增加，一方面加速分泌促性腺激素，同时使距离下丘及很近的体温调节点出现急剧的间歇性变化，故而阵阵发热盗汗的情况。
更年期盗汗怎么办
1、合理饮食、更年期有盗汗症状的女性，日常要特别注意饮食调节，建议最好是清淡、营养、种类丰富的饮食，建议多吃滋阴补肾、养阴生津的食材，常见的有百合、莲藕、燕窝、银耳等
推荐食谱百合蒸母鸭、百合莲藕饮、燕窝炖银耳等，长期食用可改善不适。另外，多吃豆制品、蜂蜜等食物也有助于改善盗汗情况。
2、中药调理、中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重。更年期盗汗是因肝肾精血亏损和脏腑功能衰退造成的，所以建议服用能够清热生津、滋阴补肾、益精填髓的中药来改善不适，比如人参。
3、适量运动、缺乏体育锻炼的更年期女性出现盗汗的'几率会比经常运动的要高，所以建议这类女性日常也要有适当运动，不但可以增强更年期女性的抵抗力预防盗汗，还对降低心脑血管疾病的发生几率有积极作用。
4、注意卫生、更年期女性晚上睡觉潮热盗汗的症状更加严重，而出汗多被褥潮湿容易滋生细菌，所以要定期更换被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
5、雌激素替代疗法、女性更年期盗汗严重，还可用雌激素替代疗法，这是人为的补充女性体内因为更年期而流失的雌性激素一种治疗方法，可以很好的平衡内分泌系统，缓解和减轻更年期如盗汗、潮热、失眠等症状。
更年期盗汗吃什么药效果好
1、六味地黄丸、更年期盗汗是因体内雌激素水平下降引起的，所以可以服用一些滋补肝肾、收敛止汗、的中药来缓解。、六味地黄丸是滋阴补肾的药物，更年期的女性服用可调节肝气郁结，可帮助更年期妇女疏肝解郁，
排除不良情绪，调理肝肾。同时，它还有平补肾阳，调和阴阳的作用，可改善或减轻潮热和失眠，腰痛，多汗等更年期症状。
2、玉屏风散、药方组成：该药是由黄芪、白术以及防风三味中药组成的。、功效：有固表止汗的功效，适用于体虚，自汗，伤风等症。、服用方法：玉屏风散每次用9克，可早中晚各服用一次，温开水送服。
3、丹栀逍遥散、药方组成：夏枯草、生香附、厚朴、橘红、神曲、牡蛎、泽泻、半夏、茯苓、赤芍、郁金。、功效：具有疏肝，解郁，调经的功效，可用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，
颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与小腹胀痛等。、服用方法：口服用药，一次六到九克，一日两次。
4、甘麦大枣汤、材料：炙甘草9g，淮小麦30g，大枣9枚(去核)。、做法：将准备好的材料一起放入锅中加水煎煮。、功效：方中甘草甘缓和中，小麦养心气，大枣健脾补中，三药一起有滋脏器而止其躁的效果，可缓解更年期潮热盗汗。
健康小贴士
因每个更年期女性的身体情况不同，所以在服药调理盗汗时，也应该根据自己的体质，在医师的指导下选择药物，同时还应该配合合理饮食和适当身体运动来缓解盗汗现象。
更年期盗汗怎么办？
1、雌激素替代疗法
更年期盗汗是妇女更年期，最为普遍而且也是最为困扰的问题，尤其是夜间盗汗引起的失眠，更是给更年期妇女的身心，带来了极大的危害。而目前解决这一问题的常用方法，就是雌激素替代疗法。
补充雌激素的妇女，能够大幅地降低，更年期妇女盗汗以及失眠症状达到40%之多。因此，当更年期妇女遇到夜间盗汗失眠的情况，不要胡乱吃药，应该先与医生沟通，再决定采取何种方法进行治疗。
2、中药调理
中医认为，妇女更年期盗汗，是因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退，进而出现盗汗症状。中医认为，熟地黄能养阴、益精填髓；生地黄能清热、养阴生津；麦冬可养阴生津、润肺清心；五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。
四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效缓解更年期盗汗症状。
3、体育运动法
缺乏体育锻炼的更年期女性，出现盗汗的几率会比经常运动的高。体育锻炼不但可以增强，更年期女性的抵抗力预防盗汗，还对降低心脑血管疾病的发生几率，有积极作用。
4、食疗方法
（1）服用或涂抹新鲜的蜂王浆：进入更年前期的妇女，应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。
（2）百合莲藕饮：取新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。将百合洗净，晒干或烘干，研成粉末，装进密封瓶备用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的凉开水调成薄芡，再用300毫升的沸水冲泡，调入适量的白糖即可。可每日服2次，连服1个月。
更年期盗汗如何治疗呢？
一、药物治疗
其实药物治疗是很多患者都会选择的一种治疗方式，但是药物治疗需要注意的'东西也很多。在进行治疗更年期盗汗期间，患者在专业医生的指导下，可以服用一些具有镇静作用的药物，控制心慌、烦躁等等症状。
如果病情需要，可能还要服用一些短期的雌激素进行辅助治疗，但是患者一定不要盲目用药，否则会导致很严重的问题。
二、饮食调理
任何疾病如果要治疗，并且要治疗效果好，其实免不了饮食调理的配合。更年期盗汗其实不是什么严重可怕的疾病，一般只要适当的调节饮食就能够得到很好的缓解，比如在更年期的时候，女性应该要多吃一些豆制品以及新鲜的蔬菜水果，
少吃一些煎炸油腻的食物，尤其是糖类还有脂肪食品。应该要限制摄入动物脂肪还有肥肉等等。
三、调节心态
如果是出现更年期盗汗，其实最好的就是进行心理调节。不要有过多的紧张的心态，进入更年期的妇女最好就是找到自己想要做的事情，或者是兴趣爱好，平时也可以读点书还有听音乐，这样可以很好的缓解情绪，
最好就是要保持内心的宁静，尽量的不要经常性的情绪波动。另外，最好的方式就是家人还有朋友的鼓励，多给更年期的妇女一些安慰和关心，这样可以让他们顺利的度过这一个阶段。
