下雨天睡觉最舒服，有的人不喜欢雨天，不过却很喜欢稀稀拉拉的雨声，节奏舒缓让人内心平和，慢慢地全身心会放松下来，不知不觉进入梦乡，一觉醒来，感觉睡得特别香，下面来看看下雨天睡觉最舒服。
第一种是说，下雨的声音类似一种白噪音，那么什么是白噪音呢？所谓的白噪音就是指一些相对比较均匀的声音，在我们生活中没有绝对理想的白噪音，像以下这些可以称之为类白噪音：空调风扇的声音，流水声、鸟叫声、风声、雨声等等。我们睡觉的时候会被惊醒，不是因为有噪音，而是因为自己对噪音的突然变化比较敏感。
例如听到鸟叫声就醒了是比较舒适的起床过程，听到打雷的声音也会被惊醒。而潺潺的雨声，不带打雷的是大自然中天然的'类白噪音，可以屏蔽遮掩和弱化掉很多其他能干扰到你睡觉的声音。
给你造成一种虚假的宁静，让你的心情逐渐平和，提高睡眠质量，白噪音的作用不仅于此，在一些国家也用它来治疗失眠、注意力不集中等病症的治疗手段。但是有些人在下雨天关掉窗户听不到雨声的情况下还是可以酣然入睡的。
一些人在阴天就觉得该睡觉了，这就有了另外的一种解释，这始于原始生物的一种本能，在很早很早的时候，只要是一打雷下雨，路就滑了，不好走了，视线也模糊了，外出还容易被雷劈。
实在是不适合外出了，所以很多动物会选择，找个安全的地方休息睡大觉，而人类也是如此，可以在山洞里睡觉，点一堆火把，不用担心野兽袭击，心情会特别放松，所以就很容易入睡。当然这个角度的解释并无可信的科学论证，只是一部分人的猜想罢了。
还有一种解释是，雨天空气中的负离子含量较多，一定浓度的负离子能起到使机体镇静、催眠、镇痛、止痒、止汗、利尿（阴雨如厕次数稍增）降低血压、增进食欲、使注意力集中、提高工作效率等良好作用。
阳离子则相反，对机体产生许多不良的作用。 但如果离子浓度超过10的6次方/立方厘米（如常时间阴雨），则无论阳离子或阴离子，均对机体产生不良作用。
但是对于大多数人一想到外面雨下得那么大，路那么滑、交通那么堵而自己可以在被窝里睡大觉，内心就会感到舒适惬意，安全感和幸福感就会油然而生。
睡觉也会很踏实，再加上雨天的温度适宜，不会炎热，空气微风中还夹杂着泥土的气息，人们 的睡眠质量也自然会很高了，所以下雨天不睡觉都对不起雨天，雨天就是用来睡觉的最好天气。
一、雨声是一种白噪音
我们先来了解一下，什么叫做白噪音。其实，白噪音就是一种比较均匀的声音，比如：下雨产生出来的声音、鸟叫的声音、还有我们经常听到的空调声，这些都是白噪音。
为什么下雨天睡觉会很舒服？那是因为，下雨的声音会把周围所有的噪音都过滤掉，所以会给人带来一种假象宁静的舒适感，从内而外地让一个人回归到安静的境界，此时内心平和，心情愉悦，精气神也特别好，因此，你的睡眠质量就会大大提高。
生活中，有些人平时的睡眠比较差，可到了雨天的时候，就会发现自己的失眠状态居然消失了，而且睡得特别香。其实，在世界很多国家，那里的人们都习惯用这种白噪音来调节自己的失眠、以及情绪问题等等。
所以，下雨天睡觉很舒服的原因，和这种白噪音有着一定的关联。你同意吗？
二、雨天会更有安全感
我出生在南方的农村，记得小的时候，遇到雨天，外面的路就特别不好走，尤其是下着雨又打着雷的时候，外面好大的树木都被雷劈了个断，因为以前家家户户几乎都没有装避雷防护的东西，所以那时候人们都害怕被雷，不敢出门，只能是呆在家里干点能干的活。
有些人打雷的时候不敢出门，是因为想到被雷的那些悲剧案例，心里就会特别害怕。确实，被雷的案例还真不少见，特别在农村见得更多。总的来说，雨天在家里会比较有安全感一些。而且常听老人们说，在古时候，房子都不是钢筋水泥盖的.，大多都是很简易的房屋。
那时候遇到下雨天，人们是最有安全感的，因为那些野兽和动物，都会在阴雨天躲起来，等到天晴的时候再出来。所以，对古代人而言，雨天比晴天更有安全感。
当然，这只是一种民间流传的一种说法，不过细想想，好像也有那么几分道理。你觉得呢？
三、雨天对心情的影响
下雨天的时候，你一般会做些什么呢？有些人说，照样逛街、照样聚餐、和晴天的活动没啥两样啊。可有些人却认为，下雨天不能逛街、不能穿丝袜、还不方便晒衣物，总之就是里里外外都不是太方便。
更有些南方的网友说，最讨厌就是下雨天，因为南方的雨季比较多，经常都是连下好几天的雨。有的时候，一天可以陆续下三五次雨。
此时，不管是上班族，还是老年人，长时间不出门，少了社交活动，心理上难免会产生一些不良的负面状态。比如：容易发脾气、无端地伤感、情绪难以控制等等。由此可见，雨天对人的心理，心情，还是会有一定影响的。你同意吗？
第一个原因就是声音，据科学家们研究，下雨天雨滴落下的声音是让人睡觉的关键，在噪声很大的时候，我们是经常听不到别人的说话的，这就相当于噪声掩盖住了话语声，雨声有助睡眠也是同样的道理，雨滴的声音可以掩盖住其他别的声音，比如车声人声。
从而让睡眠不受打扰，女生虽然非常的常见，但是它所属的噪声却有一个专有的名词，那就是白噪声，所谓白噪声，意思上就是所有频率上都有噪声，有低沉的噪声，也有高频的噪声，这样仅仅是下雨的声音，就能盖住几乎所有其他的声音，这个白噪声就是其中一个原因。
第二个原因就是下雨天含氧量比较少，下雨天的时候空气中水汽含量增多，水汽的密度比空气的平均密度要小，因此空气整体密度变小，近地面的大气也变得稀薄，所以气压降低而气压降低，会导致空气中的氧气含量降低，运输到大脑中的氧气量就会稍微减少脑细胞活动减弱，产生一种睡意，从而使人类睡过头或者特别想睡觉。
第三个原因就是天气昏暗，下雨天一般是伴随着阴天的昏暗的天气，光线会变得非常的弱，光线弱会刺激大脑的松果体，使松果体产生一种激素，这种激素就是褪黑素，这种激素相当于催眠药，能够很好的.促进睡眠。
第四个原因就是比较虚无缥缈的了，大家都知道原始人类在生活的.时候都是在洞穴里面居住的，但是那个时候原始人类还要抵抗野兽的入侵，但是如果遇到下雨天的时候，人类在山洞里就可以安心的睡觉，因为下雨天野兽是不会袭击的。
所以说一到下雨天，原始人类在洞穴里面就睡得特别香，所以说可能是现代人类延续了这么一个原因，所以说在下雨的时候睡得特别香，当然这个也是专家们的猜测，没有什么科学根据。
