怀孕初期睡觉左右侧都不舒服，怀孕之后，准妈妈都知道因为胎儿的增长，准妈妈睡觉或者躺下来的时候需要注意自己的姿势，不然就会睡的不舒服。以下分享怀孕初期睡觉左右侧都不舒服怎么办？
怀孕初期睡觉左右侧都不舒服1
女性在怀孕初期，由于雌激素、孕激素持续升高，可能会导致卵巢、输卵管、子宫、阴道、宫颈等分泌物增多，以及周围器官、粘膜充血水肿，引起肚子痛、腰酸等。
孕初期子宫增大时，子宫两侧的韧带会受到牵扯，有些孕妇会出现腰酸下腹坠胀不适，这个程度比较轻微，可以定期观察。假如宫外孕有肚子疼痛、腰痛等症状，病情并不严重时，可以采用保守治疗，如果肚子疼痛较重，发展迅速，要及时进行手术治疗。
在怀孕后期，由于子宫增大，平躺睡觉有可能导致血压下降，出现头晕、恶心等症状，但在怀孕初期并无必要，体位可自由活动，不必担心，也不需要特殊照顾，怀孕几个月后卧位效果更好。不过在怀孕初期，尤其是12周前，子宫较小时，对下腔静脉几乎没有压迫，此时应采取自由体位睡觉。怀孕初期可以侧卧着睡觉，但这并不会产生任何影响。
许多孕妇在怀孕后衰老的速度比较快，适当吃些鸡爪可以让孕妇补充胶原蛋白，保持皮肤的健康和年轻。但假如是农民自己喂养的鸡，所喂养的鸡爪是纯绿色的，这种鸡爪有一定的营养作用，非常适合孕妇食用，对孕妇有好处。怀孕初期可以吃鸡爪。
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怀孕左侧睡觉不舒服怎么办
怀孕左侧睡觉不舒服，这个时候需要关注左侧的角度，注意左侧睡觉并不是90度，而是在15度到30度左右。一般在孕晚期，我们提倡左侧睡觉，这样对于孕妇和胎儿比较好。也有一些孕妇不适合左侧睡觉，这些人包括：患有有慢性心力衰竭的孕妇，还有子宫左旋的孕妇等等。
怀孕左侧睡觉不舒服怎么办?怀孕左侧睡觉的最佳时间在怀孕晚期，如果准妈妈感到不舒服的时候，需要注意左侧睡觉的姿势，这样可以缓解增大的子宫对下腔静脉和腹部动脉，造成的压迫，帮助孕妇的血液留的更加通畅。
如果有子宫右旋的情况，左侧睡觉，可以缓解右旋的成都，有助于减轻子宫血管张力，这样对于胎儿的发育有一定的帮助。怀孕左侧睡觉，不是90度的侧位，准确地说，其角度是在15度到30度左右。如果是90度的侧卧，这样的姿势睡觉就会比较难受，稍微改变一下角度就可以。
哪些孕妇不适合左侧睡觉?尽管我们在孕晚期的时候，提倡左侧睡觉，但是必须要注意的是，有一些孕妇是不适合左侧睡觉的，比如：患有有慢性心力衰竭的孕妇，左侧睡觉，反而会导致血压升高，加重心脏的负担。子宫左旋的孕妇，也不适合左侧睡觉，否则会加重左旋的程度。
根据上面所说，我们知道到了孕晚期的时候，最适合孕妇的姿势，一般来说是左侧睡觉的姿势，这个姿势有一定的角度要求。其实不管什么姿势，如果胎儿胎动明显，这其实是胎儿不舒服的表示，需要更换一个姿势，而且一个姿势固定一个晚上。
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怀孕能不能平躺睡觉
初期一切正常，在最初怀孕的1~2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。但是随着第二阶段的到来，大约是20周之后，你的子宫会变重，平躺不再是安全的，你最好左侧睡；影响血液流动，怀孕期间如果你平躺睡觉，你的子宫会压迫到大静脉，导致下半身的血液无法顺利流回心脏，容易让你头晕，甚至晕倒。
还会影响血流和营养到达胎盘，危害了宝宝的正常生长；避免平躺太久，如果你只是平躺几分钟，并不会造成太大的妨害。但如果你平躺的时间太长，或是每次睡觉都平躺，就会引起某些问题。
为什么不建议孕妇平躺睡觉
身体需要支撑，随着怀孕的进展，你的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当你躺下的时候。平躺会造成更大的压力；当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子，这些压力会造成你很多的不舒服，像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题，甚至痔疮。
上述就是对怀孕能不能平躺睡觉给出的解答，其实平躺睡觉对孕妇的身体不是很好，它会造成孕妇的脊椎有有很大的损伤，不过可以采取侧躺的方式来睡觉，也是一个很不错的睡觉的方式，不过呢不能老采取一个姿势睡觉也不好。
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怀孕初期晚上睡觉肚子不舒服的原因
怀孕感觉肚子不舒服的原因：怀孕导致孕妇出现了体内的激素改变，加上胃酸分泌的减少，于是胃肠蠕动减弱，胃排空的时间就会延长，从而引起肚子不舒服的。怀孕感觉肚子不舒服的解决办法：心情一定要保持愉悦，饮食上一定要清淡，同时还需要适当的运动。
怀孕在肚子里感觉不舒服，这种症状通常是妊娠早期的反应症状，一般来说，这是由于怀孕期间体内激素的'变化，以及胃酸分泌的减少，这将直接导致胃肠蠕动减弱。另外，很多孕妇都有呕吐症状，因此胃排空时间会延长，这会引起胃部不适。更常见的症状是：腹胀，这种不适不同于肚子疼的疼痛，所以一定要注意区别。
怀孕感觉肚子不舒服：这是怀孕期间的正常反应，通常是妊娠早期的妊娠反应，不需要特殊治疗，也就是说，它会随着时间的推移慢慢改善。一般来说，怀孕12周后，早孕的症状，包括不舒服的胃会慢慢消失。我们建议您在胃部不舒服的时候保持心情愉快。
你必须有较轻的饮食和适当的运动。这些可以缓解怀孕的症状。患者朋友在患病期间，不要盲目服用药物，一定要在医生的建议下服用药物，以免对身体造成更为严重的伤害，在日常生活中一定要注意饮食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸烟和喝酒。
怀孕期间有许多反应症状。这些都很正常。我们只需要注意胃的不适和肚子疼的疼痛。不舒服的胃是正常的反应，需要注意胃的疼痛，尤其是规律性。疼痛或更多疼痛需要认真对待。胃部不舒服，只要我们注意一些，可以缓解，但我们也要注意，如果怀孕反应的症状比较严重，就要寻求医疗保健。
