孕妇睡觉一定要睡左侧吗，相信很多孕妇对于睡觉姿势都会有不少问题，尤其是睡姿这方面，其实在采取不同的睡姿对于宝宝也会带来不小的影响，那么孕妇睡觉一定要睡左侧吗？下面一起来看看孕妇睡觉一定要睡左侧吗。
孕妇睡觉一定要睡左侧吗1
怀孕后不一定必需左侧睡，孕妇处于不同的孕期阶段，可以采取不同的睡眠姿势。在怀孕早期时，只要不趴睡就可以。因为此时胚胎正在分化，子宫不重，胎儿在子宫里受到压迫不大，同时胎儿对于身体的器官造成的压迫也不大。此时孕妇可以选择最舒服的姿势睡觉。
如果到了孕中期，侧卧睡最好。因为此时孕妇肚子慢慢大了起来，这时孕妇睡觉不能随意了。此时孕妇应该侧睡，要以左侧睡为宜。原因是随着胎儿的发育子宫越来越大，如果仰卧沉重的子宫会压迫到其它的器官，还会给静脉血管造成影响，导致供血不足，这样容易让孕妇发生低血糖。
大多数孕妇子宫呈右旋，若是右侧睡会加重子宫右旋，胎儿的供血量会受到影响。若是孕妇子宫右旋或有心脏病，右侧睡不适合，左侧睡会更好一些。注意一定不能趴睡，孕肚已经很大了，趴睡会压迫到胎儿。
很多医生都会建议孕妇们在睡觉的时候，采取向左边侧着睡的睡姿，固然这是有着一定好处的，但是并不是说孕妇们一定要向着左边睡觉，并且向着左边侧着睡，一般来说比较适合已经是怀孕晚期的孕妇，并且向左侧的时候，角度也不应该太大。
向左边睡觉的好处：
1、当孕妇侧着向左边睡觉时，体内的`血液流通会更加的顺畅，这样不仅能让孕妇们睡得更好，还能保证好胎儿的安全，避免胎儿出现一些不好的情况。
2、当到怀孕的晚期，很多孕妇的子宫就会出现往右旋转的现象，当旋转的角度过大时必然会对宝宝不利，所以向左边睡可以缓解子宫向右半边旋转的情况。
实际上，对于有心脏疾病的孕妇来说，就要避免这样向左侧睡的睡姿，否则可能会危害生命。
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孕妇并非只能左侧卧位睡觉
怀孕早期可以平躺
在怀孕早期孕妈妈是可以平躺的，不需要左侧卧位的，妊娠12周前子宫体未超出骨盆腔，不会对腹壁后侧的大血管产生压迫，不会压迫下腔静脉影响心脏的回心血量，造成孕妇的不适及胎儿缺氧。
孕中晚期建议孕妇左侧卧位睡觉
我们建议左侧卧位是因为采用左侧卧位时有利于子宫转到正常位置，这些做法都是为了使孕妇的血液循环不受妊娠子宫的影响，保证有充分血液供应全身，亦保证对胎盘对胎儿的血液供应。
妊娠晚期仰卧位有危害
到了妊娠晚期，如果采用仰卧位，沉重的子宫会对腹壁后侧的大血管产生压迫，影响心脏的回心血量，于是引起下腔静脉回流障碍造成的各种不适，如心慌，脉搏加快及血压下降等。所以这点需要孕妈妈多加重视，平躺睡的话容易造成胎盘供血不足，胎儿就容易缺氧的。
孕妈妈怎么睡舒服就可以怎么睡
孕妇睡觉并非只能采用左侧卧位，孕妈妈怎么睡舒服就可以怎么睡。实际上很多时候都是睡着睡着就不自觉地翻身了，可以在身体的两侧各放一个靠垫，这样侧卧时腿放上去会舒服点的。姿势不舒服了他会有反应的，你感觉到了自然就会调整到他觉得舒服的姿势，孕妈妈们不必为此过于纠结。
