寒露有哪些禁忌

寒露有哪些禁忌 ，金秋十月，天气开始逐渐转凉变冷，尤其是到了寒露节气之后，其是到了寒露节气之后，寒露是秋季的第五个节气，这已经是深秋的节令，那么下面分享给寒露有哪些禁忌。

寒露有哪些禁忌1

1、寒露养生慎喝凉茶：进入秋季由于天气干燥，一些忙碌的上班族可能会和粗线口舌干燥、牙龈肿痛等上火的症状，这时候千万别盲目喝凉茶想要降火。寒露时节，上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴，盲目喝凉茶可能会加重秋燥，耗气伤阴。

2、寒露养生忌作息紊乱：作息紊乱不管是什么季节对身体都是没有好处的，特别是年轻人，作息紊乱可带来一系列的健康隐患。在寒露时节，最好适当早起，并在早起后舒展活动一下全身，这对预防秋末冬初高发病——血栓有一定的好处。

3、寒露养生勿盲目秋冻：寒露是冷热交替的节气，寒露过后，万物随寒气逐渐衰退。这个时候，养生不宜再“秋冻”，

特别是抵抗力弱的老年人和婴幼儿，寒露时节尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常见病的侵袭。这个时候不要再穿夏季的凉鞋了，以免“寒从足生”，而应穿着舒适的鞋袜保护脚部，防止寒气入侵。

4、寒露养生别过度运动：运动锻炼可以强健体魄，而且可以在一定程度上赶走秋乏，但如果运动强度太大，反而会加重人体的疲惫感。在寒露时节，由于秋高气爽，应该做一些贴近大自然的舒缓运动，如快步走、爬山等，既能收敛心神看，也可达到锻炼的目的。

寒露这天的民间习俗主要有：登高、吃黑芝麻、喝菊花茶与吃鱼蟹等。

01、登高

“登高”习俗主要流行于我国黄河以北地区。

寒露时节天气转凉，北方已呈现出一派深秋景象，蝉噤荷残，偶见早霜。这个时节，虽然天气已经转凉，但却是赏枫叶的大好时节，有道是“霜叶红于二月花”说的`也是这个时节。

此时挎上背包，登上山峰身临枫林之中，品味白云红叶之妙，早已成为北方人们的传统习惯与秋季出游的重头戏。特别是北京人，登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。

02、吃黑芝麻

寒露时节“吃黑芝麻”的习俗由来已久，早在古时候民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

寒露到，天气由凉爽转向寒冷，俗话说：“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。老话讲“秋之燥，宜食麻以润燥。”芝麻具有润肠燥，排毒的功能，所以寒露时节就有了注重饮食养生的习俗。

03、喝菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，寒露时节“喝菊花茶”的习俗最早可追溯于唐朝，至清朝时开始广泛应用于民众生活中。

众所周知，寒露有三侯：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊始黄华。这三候“菊始黄华”说的就是在此时菊花已普遍开放。

菊花起源于中国，它作为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见到它的踪迹。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。所以，在寒露这一天，古人就会泡上一壶菊花茶，每天坚持喝，就能起到“和颜悦色”的作用。

04、吃鱼蟹

寒露时节，在我国江南地区有吃螃蟹、钓鱼的习俗。

俗话说：“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。不过，过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者不宜吃蟹黄，另外，现在正是柿子熟的季节，要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石

寒露有哪些禁忌2

一、忌讳“霜降早到”

寒露是秋季的第五个节气，随着寒露的到来，天气越来越凉，呈现出一片“荷败蝉噤，桐残叶黄，鸿雁南归”的深秋景象。而在北方，更有可能出现“千里霜铺、万里雪飘”的景象。

早在千年以前，诗人王安石就曾写下“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单”的诗句，形象地表达了寒露带来的萧瑟之景。

寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露节气后，白天时间变短，夜晚时间变长，日照的`时间减少，随着太阳的直射点在南半球继续南移，北半球所接受的太阳热量逐渐变少，寒意渐生，早晚间的气温逐渐降低。

古人将寒露分为三候：

一候鸿雁来宾；

二候雀入大水为蛤；

三候菊有黄华。

意思就是说，寒露节气，鸿雁开始大批往南迁徙；深秋到了，天气变寒了，雀鸟不见了，海边突然多了许多的蛤蜊；这个时候，菊花开得旺盛。

中国是一个农业大国，寒露到了，冷空气开始频频南下，气温下降的同时，还可能伴随着大风、降雨、霜降等天气，继而对农作物造成损害，导致农作物减产。

老话说“秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时”。寒露时节，正是播种冬小麦的最好时机，此时如果降霜，那么小麦等农作物的出苗率就会大打折扣，继而影响来年的收成。

农谚道“棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。九月降霜秋早寒，禾穗未熟皆青乾”，说得也是同一个道理。

寒露到了，最怕降温过快，霜来得太早，此时稻谷等粮食作物还未来得及成熟，寒霜一降，庄稼就受冻受害，最终影响粮食产量，甚至导致颗粒无收。

二、忌讳“打秋雷”

夏季高温炎热，雷雨天比较多，而到了秋天，秋高气爽，天气干燥，雷雨天气就少了。

大家都知道，秋天的特征之一就是雷声始收，秋天打雷是比较罕见的现象。如果出现了打雷的情况，则会被视为是忌讳、不利的事情。

比如俗语常说“秋后不打雷，打雷遍地贼”，这句话中，形象地概括了人们对这种反常现象的负面理解。

到底怎么理解呢？

简单地说，就是说秋后不该打雷，若是气候异常出现打雷的情况，那些将有可能会导致偷盗者增多。

为何这么说呢？原来，这其中折射出了一个气候状况。如果深秋时节雷声哄哄，就意味着暖湿空气还比较强势，导致冷暖空气在空中激烈碰撞，继而产生雷雨天气。而雨水比较多，就会对农作物的秋收、秋耕以及秋播造成影响。

首先，深秋时节，农作物基本都处在秋收的阶段，新收的粮食作物需要晾晒，风干、阴干保存，而此时如果雷雨连连，雨水不断，水气湿度大，必然会影响到粮食的存放，导致粮食发霉、变质等情况的发生。

其次，处在秋种的阶段，雷雨不断，会耽误到农事，也会影响到农作物的出芽率，最终影响到后面的收成。而粮食减产，就容易闹饥荒，偷鸡摸狗的人就变得更多，所以就有了“秋后不打雷，打雷遍地贼”的说法。

三、忌讳“寒风侵”

到了深秋，全国天气逐渐开始走低，尤其是北方地区，已经非常明显地感受到了冬日氛围。寒露节气到了，北方的西伯利亚冷空气团越来越强势，冷空气南下将会越来越频繁。

然而，寒露节气，晚稻的籽粒发育还未完全饱满成熟被收割，此时如果遇到大降温，北方一刮，“寒风侵”，不仅容易导致倒伏，还容易导致秋收的农作物受冻受害，最终影响到秋收的产量。

所以，寒露时节，最怕北风刮起，寒风侵袭，、导致庄稼受损，粮食减产，农民白忙活。