能戒烟的人内心有多强大，抽烟对身体的危害是很大的，但还是有很多男人非常爱抽烟，戒烟的过程是很漫长的，并且也是比较痛苦，小编和大家一起来看看能戒烟的人内心有多强大
能戒烟的人内心有多强大1
社会上吸烟最多的当属男性，男性总会在应酬饭局上吸烟，或者是在生活压力大时吸烟放松心情，久而久之吸烟已经成为一种毒瘾。这个社会当中任何东西如果上了瘾那么就很难被戒掉，特别是香烟当中的尼古丁对人的诱惑力还是极大的。所以如果一个人能够戒掉烟瘾，那么他一定也会在其他事情上取得非凡的成就。因为首先戒掉烟瘾需要有超强的自控能力。
成功戒烟的人自控能力特别强。强大到什么程度可以给大家举个身边的真实例子。我大学毕业时去宁波一家教育机构工作，这家教育机构是当时在宁波新开了一家分店。老板带着新的团队在宁波开展新的业务，因为工作压力大的原因常常会看见他吸烟。因为新店开张各方压力都很大，他每天吸烟后脸色黄了很不健康。但是那时候他已经有了10多年的烟龄很难轻易戒掉。因为新公司招了很多女同事，大部分人都不喜欢香烟的味道，有一次在公司聚会的时候，老板问我们对公司或者个人可以提一些意见和想法，其中一个女同事就提出了“应该在公司内禁止吸烟的一个提议”。这个提议在饭桌上当场就被老板通过了并且老板也确实自己亲身起到了带头示范作用。
从那以后他没有在公司公共场合在吸烟。不仅在公司，而且生活当中他也成功地把十多年的烟戒掉了。哪怕工作上的压力再大困难再多，他也从来没有拿起香烟在次吸烟。后来我离开了这家公司，但是据以前同事说目前这家公司已经在宁波开了三家分店了。新公司的一次次成功与老板的能力是分不开的。老板对于自己极强的约束力也会感染身边的同事。大家万众一心拧成一股绳肯定会在工作当中，闯出一片属于自己的天地。所以一个有极强控制力的人是很容易成功了。这也说明了一个能够戒烟成功的人，他们的内心将会有多么的强大。
其实，戒掉香烟不仅仅需要自己的极强控制力，还需要自己内心足够自信。如果内心不够自信很难做成任何事情。如果在戒掉香烟的那一刻起就担心自己会再一次捡起香烟那么就相当于仗还没有打，就已经想好了自己会失败。有这种想法注定不会有一个好的结局。那些成功戒掉香烟的人在他们戒烟的那一刻起，他们就已经在心里默默地种下了一个目标，那么就是自己完全可以戒掉香烟的毒瘾。这种内心深处强大的自信心对于戒掉香烟无疑是如虎添翼。
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戒烟的困难在于身体熟悉了“烟味”，于是一旦断供，身体就会抗议，同时心里也会出现波动，精力无法集中，总是坐立不安，这个过程至少要持续一个月。因此戒烟的人肯定是意志坚定，心理建设强大的人。
对于人来说，世界上有很多困难的事，戒烟绝对算是一件。烟瘾其实没有那么特别容易染上，大学期间，在宿舍全是烟枪的情况下，我依旧没有染上烟瘾。因为在高中的时候曾经抽过一次，结果就是一口下去差点晕过去，只感觉天旋地转，那一天都处在游离状态。所以从那以后我就对香烟这种东西敬而远之。
直到大学毕业了，踏上工作岗位了，烦心事一下子多了，才再一次尝试吸烟，并且一发不可收拾。开始的时候感觉香烟这种东西，自己想戒就戒，因为我发现只要忙起来，往往四、五个小时不会想要吸烟，所以就给人一种不会成瘾的感觉。直至后来吸烟成为一种习惯，身体像闹铃一样，每次都非常准时的提醒“要吸烟了”，于是烟瘾正式染上了。
最近才开始慢慢尝试戒烟。戒烟其实分为两种人，一种是意志力特别强，说不吸烟就不吸烟。例如，身边就有一位朋友，抽烟已经20多年了，最高峰每天都要两包烟。直到有一天，因为家庭原因决定不吸烟、不喝酒了，于是瞬间就开始严格的执行命令。认识的朋友给他递烟，他不接并淡定的说明原因。外出吃饭应酬时，朋友们烟雾缭绕，他挺住了，就这样看似很简单的把烟戒了。
而另一种就是意志不坚定的人，包括本人在内。意志不坚定的人会找各种借口来反复推迟戒烟的时间，日复一日，直至家人抗议。然后在抗议声中，勉强答应戒烟，但是依旧要提出慢慢减少抽烟数量的提议。其实对于意志不坚的人来说，减少抽烟数量戒烟的方法，对于戒烟本身而言，并没有什么实质性的作用。
从这两种人的对比中也能看出，戒烟确实需要强大的意志力。因为身体习惯了抽烟，所以瞬间戒烟，必然会让自己的心理和生理都出现一定的状况，同时注意力也会不集中，坐立不安。这整个戒烟过程也许要持续一个月，一个月对于普通人来说过得飞快，但是对于戒烟者来说就是致命的煎熬。正是因此，当听到身边朋友说自己戒烟成功了的话，都非常佩服，因为这确实需要勇气、毅力和坚持。
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能真正戒烟的男人其实真的很少，因为戒烟是个非常长期的过程，也是一个比较痛苦的过程。想要戒烟，首先要有非常大的决心，然后还要有很大的毅力，这样才能够真正的戒烟成功。
抽烟是会上瘾的，减掉上瘾的东西是一种非常困难的事情，所以能戒烟的'男人也是非常可怕的事情。
抽烟对身体有害大家都知道，尤其是会对肺部有很大的危害，长时间吸烟会影响肺功能，甚至会引起一些心脑疾病。
抽烟除了会让自己的身体受伤害，还会让自己家人受伤害。二手烟的危害甚至可能会比直接抽烟更有危害，在室内吸烟，会让亲人直接吸到肺里，而且还残留在家里的沙发、衣物等上面，需要很长时间才能够完全消除，长时间影响着家人的健康。
戒烟的过程中，你会感觉到特别多不舒服的感觉，比如说咳嗽、口渴、很饿、睡不着等，所以很多人呢就会被这种感觉给打败，然后就会戒烟失败。
戒烟之后，对身体真的是有很多的好处。戒烟的时候，你开始会感觉情绪很焦虑，在刚开始的一段时间，经常会产生一些烟瘾，当烟瘾发作的时候是让男人最难受的时候。
半个月之后，你会感觉到自己的肺部和身体的运动系统等方面都有明显的变化，人的精神面貌也会产生很多变化。抽烟的时候，人的面部会发黄，牙齿也会发黄，影响自己的个人形象。
戒烟不需要放弃任何东西。相反，你会有许多收获。我的意思并不仅仅是健康和金钱。戒烟之后，你可以更好地享受生活的高潮，面对生活的低谷。
吸烟根本就不是习惯，而是一种毒瘾，一种心理疾病。不要欺骗你自己，勇敢地承认事实：你的确患了这种疾病。把头埋在沙子里，故意视而不见，并不能让疾病自动消失。如果不主动采取措施，你只会病得越来越重。要想从疾病中康复，最好的时机就是现在。
