有什么方法控制早射，想延迟射j時间戒色的确很重要，戒除以后渐渐地便会修复了。之前我撸的状况比你要比较严重，性生活基本上是射的快。下面分享治有什么方法控制早射。
有什么方法控制早射1
停止—再刺激方法
专家曾介绍长期手部运动是可导致早泄发生的，如手部运动方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射j时停止刺激，待射j反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射j的控制。
挤压法
性生活采取女上位，当患者有临近射j的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴j的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射j反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射j阈值，达到治疗早泄的目的。
注意力分散法
在性生活过程中，当快要射j时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射j。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射j的目的。
下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴j根部，为了降低性兴奋而达到延迟射j的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射j。
用安全套
安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴j的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射j作用。
规范生活远离早泄危害
男性对于早泄应该是敬而远之，此种病症会让英雄也为之叹息，何况普通人呢？为此，很多男同胞都非常关注这个话题，关于早泄的调理工作更是受到大家的重视。
针对早泄的调理工作，男科专家从规范生活方面进行了说明：
首先，早泄患者要把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
其次，早泄患者要进行一些适当的运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
再次，早泄病人一定要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
有什么方法控制早射2
方式1、
提高夫妻观念和感情交流，打破僵局和误解，原谅丈夫早射，紧密协助治疗，有助于摆脱不良心理状态。
方式2、
同楼前的抚摸、吻，女性先进到兴奋期，减肥瓶颈期，容易考虑女性的规定。
方式3、
更改同室时间。大家一般都把夫妻生活分配到晚上，但是醒来的时候，身体疲劳消失，精力充沛，咀嚼香口胶，相信行房质量会提高。
方法4、
可以戴两层tt，减少男性生殖器的敏感性，延迟射j时间。
方式5、
男性生殖器痉挛的力量和速度，男性生殖器的性能
方式6、
男性分散性对性生活的集中力，如眼睛离开女性，将男性生殖器转移到其他问题上，数数，有助于减缓男性射j。
方式7、
接受个人行为治疗后，为了减轻丈夫紧张度，提高阴道内刺激性的'适应能力。
方式8、
男性射j在1小时内开展第二次性生活，可以延缓射j时间，但男性生殖器会产生膨胀感。
有什么方法控制早射3
锻炼过程一、负重蹲
负重蹲下是提高脚和臀部的能量和脂肪率，以及其发展趋势的力量训练方法，这么多地区在你开展夫妻生活时，也扮演了非常重要的部分，每天的蹲下训练可以开展2组，每组从15组到20组
锻炼过程二、平板支撑
薄板支撑重要锻炼上臂、腹部和腹腔全身肌肉，尤其是肌肉。刚开始训练的平板支持可以开展2组，每组可以从15组到20组的基本健身运动员可以进行3组，每组可以进行2020组，经常运动健身的人可以4组30到50组的平板支持训练。
锻炼过程三、心理脱敏训练敏感
这有助于夫妻越来越亲密。心理治疗方法有助于降低性生活紧张。阴jg头过于敏感的情况下，开展夫妻生活时，一般两次都不能忍受，确实很尴尬。生理学敏感训练(g头脱敏)可减少性神经敏感，提高性体力。每周3~4次，每次10~20分钟，有时间锻炼。
锻炼过程4、捏住阴jg头
可以提高男性的敏感阀值，减轻男性射j的危机感，改善男性射j的反射面状况，延长射j时间
锻炼过程5、训练PC肌
也训练凯格尔，有助于提高骨盆底部的全身肌肉，帮助尽快延长射j时间，学习更多的性爱技术，如果方便的话，在性生活前喷上耐美尔男性的延迟喷雾剂也很容易延长射j时间。
对于想延迟射j时间、提高性能力的人来说，这个训练过程是必不可少的，如果有足够的注意力的话，可以继续训练，吃苦耐劳，延长射j时间不是问题。
延迟射j时间首先要使g头不敏感。冷热水交替清洗刺激性降低神经敏感是非常好的方法，我每天冷热水交替清洗，暂时g头不敏感，性生活射j时间也可以很好地操作，现在媳妇每天夸耀我的强度。
