这些行为就不要恐艾了，相信大家对于艾滋病是病不陌生的，对于艾滋病很多人都是恐惧心理的。但这也很正常，那么对于恐惧的心理需要怎样的消除呢，那么下面介绍这些行为就不要恐艾了，一起了解一下吧。
这些行为就不要恐艾了1
恐艾症会引起什么症状
1、口腔疾病。
2、神经性头痛、头晕、头昏、失眠 、多梦等。
3、抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症 。
5、多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风。
6、心脏神经官能症、胃神经官能症。
7、脖子肌肉僵硬 、关节游走性疼痛。
8、记忆差、反应迟钝、神经衰弱等。
恐艾症的治疗方法有哪些
1、以接纳的态度学习新知识，了解艾滋病的基本常识，包括传播途径和发病机理以及相关知识。
2、规范个人行为，遵循防护艾滋病传播的普遍规律。
3、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染艾滋病的风险时，应到各级疾控机构艾滋病自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助。
4、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。
恐艾症患者由于心里恐惧感会产生自己可能已经患上了艾滋病这样的想法，就会用各种方式采取治疗，但医生一般都会明白需要根治的是患者进行又恐惧的心理症状。如果症状较轻的服药一段时间配合心理治疗就会有所好转，所以最好早些治疗才有利。
这些行为就不要恐艾了2
艾滋病恐惧症者大多有过高度危险的婚前或婚外性行为，而性行为的对象常是暗娼及网上认识的一些性关系混乱的女性。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。
一方面，这些危险性行为确实会使艾滋病感染的机会大大增加；另一方面，由于这种行为是社会道德规范所不容许的，因而在内心深处他们经常受到道德的谴责和社会的压力。
理智与欲望，道德与本能的斗争常使他们产生矛盾感、羞耻感、负罪感，因而更容易出现艾滋病恐惧症。在这种情况下，他们看到或了解到一些艾滋病的相关知识，但又对其一知半解，因而夸大艾滋病的传染性，或把艾滋病可能存在的症状作为艾滋病的特异性症状，与自己的感觉一一对号入座，使自己陷入深深的恐惧当中。
从心态学的角度来分析艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解，相当一部分人和本身的性格基础以及其他心态障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人；也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。
一、恐艾症的.表现
1、精神压抑，沉默寡言，恐惧焦虑，不能自我解脱
每每谈及所患症状则痛不欲生，因而出现失眠、心悸、出冷汗、头昏等症状，有的甚至认为死亡就在眼前，世界到了尽头。
2、扩散病情
患者公开声称自己患有艾滋病，负罪心态严重，并动员家属作有关性病检查。
3、固执己见
虽经多家医院检查无艾滋病，仍多方求医，要求治疗。
4、基本症状
强迫症状、疑病症状、恐病症状、痛苦症状。
并不是所有的艾滋病恐惧症都可以简单的归到某一类，很多患者是多种表现同时存在，所以需要接受综合的心态治疗。对于艾滋病恐惧症心态治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心态治疗，很多人认为这不是心态疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心态医生。
二、恐艾症的应对方法
1、相信科学检测
在窗口期以后做了抗体或核酸检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
2、不要相信症状
很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
3、尝试转移注意力
将精力集中在工作或学习上，多关心家里人，参加户外运动以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
