泡脚有什么作用，想必大家都泡脚都不陌生吧，不同的泡脚方式对人体产生的作用不同，任何事物都不能包治百病，但泡脚的好处还不仅仅是这些，下面小编跟大家分享一下泡脚有什么样好处。
泡脚有什么样好处1
一、能够缓解头痛
因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。
二、能够降低血压
在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。
三、能够缓解职业疾病
比如颈椎、腰椎、肾病等。
四、能够消除疲劳
五、能够治疗睡眠障碍
泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的'神经，能够强身健体。
六、可以防止呼吸道炎症
热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张，使血液流速加快，从而增强呼吸道的抗病能力。同时，热水泡脚也有保健养生的功效。
泡脚有什么样好处2
1、促进血液循环
中医看来，脚是离心脏最远的身体部位，并且因为脚在身体的最下面，所以负担最重，古人说脚是人体的第二心脏，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络
在脚部按摩可以反应脚部穴位所对应的肝脏有没有问题，在做足疗的时候，当按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，而按完之后，会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络，泡脚能刺激这六条经络，有利于活血。
3、辅助治疗疾病
在古代中医就非常重视脚部的保养，并且会用足疗来防病治病。有句古话是这样说的，富人吃补药，穷人泡泡脚，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。
4、改善睡眠，消除失眠症
坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。
