网球护腕的作用是什么，很多人在做运动之前都会用东西来保护自己的关节，防止被弄伤，那么在打网球的时候就很多人用东西护着手腕，那么网球护腕的作用是什么呢？下面跟小编一起来看下吧。
网球护腕的作用是什么1
1、护腕作用
打网球的时候，手腕是很重要的一个关节，需要控制击球的方向，也需要传递身体的力量，而打网球的时候需要的力度是比较大的，一不小心就有可能会受伤，带上护腕能够减少手腕的翻转，防止腕关节扭伤，而且手腕处还可能长时间运动可能会患上肌腱炎，带上护腕能够预防这些疾病。
2、护肘作用
肘关节在打网球的时候也是很重要的部位，如果没有掌握好打网球的姿势，会出现手肘疼的现象，长时间下去还可能患上“网球肘”，手肘是比较坚硬的部位，但是常见的运用肘部，会发生关节疲劳，护肘能够对肌腱产生束缚，降低受伤的可能性，还具有减轻疼痛的作用。
3、护膝作用
网球是一项全身运动，需要全身的协调，膝盖也是可能会受伤的部位，在来回跑动接球的过程中，膝盖起着重要作用，护膝能够减少受伤的可能性，不小心摔倒也能避免擦伤，护膝是体育活动中比较常见的。
网球护腕的作用是什么2
护腕的.简介
手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。护腕已经成为运动人士手腕佩戴的必要物品之一了。护腕最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。
护腕有两种类型：一种是毛巾类的，对手腕没有什么保护作用，主要的作用是擦汗和装饰，而且戴在手上还能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，这点在网球羽毛球上体现得最明显。另外一种就是对关节有加固作用的绷带了，这种就是有保护作用的护腕，使用很有弹性的材料做成的，可以保护关节不过分弯曲，帮助关节回复正常状态，但是如果手腕没有受伤，或者没有老伤，一些技巧性的运动不推荐佩戴，会影响关节的灵活性。
设计方面，有像袜子般穿在手腕上的；亦有些设计是一条富弹力的带子，使用时需把它缠在手腕上。后者设计较为优胜，因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要。有些患者的手腕痛是会伸延至大拇指的长腱，于是出现了包括了大拇指的设计的护腕。若情况更严重，需要把手腕进一步固定，以及提供更稳固的承托时，这款内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大，价钱也不廉宜，大家可在医务人员建议下才选用。
