手腕细能打网球吗？网球运动一直以来都很非常受运动达人的欢迎，打网球手腕多多少少会有点疼，如果打网球用力用错了地方就会更疼，那么手腕细能打网球吗？跟着朵朵女性一起来看看。
手腕细能打网球吗1
手腕细是可以打网球的，但是一定要对手腕做好保护工作
如何做好保护工作
1、带护具是治标，改变打球姿势、习惯是治本。练球时从掌握击球的节奏以及击球点开始，循序渐进的练习网球才能享受网球，避免无谓的伤痛。
2、带护具对网球没有影响，疼得厉害先用弹力绑带，把手腕固定，然后再带护腕，这样比较好。弹力绑带不让手腕向后屈伸得太厉害，起到一定稳固的作用。
3、打球的时候不要太享受大力击球的这种感觉。尤其是初学者，往往不知道什么时候握紧拍子，什么时候要放松，所以造成打球时虽然时间不长，哪怕只是一个小时里面，手抓得太紧，时间一长局部负担量过大，就有可能酝酿痛疼的感觉。
4、拉拍的时候手是松的，碰到球的一刹那稍微紧一点，然后再松。从这个方面改进，再加带护具，很有必要。
5、初学者应避免和太强的'对手对抗，这样容易造成手腕伤痛。
手腕细能打网球吗2
打网球需要哪些护具
1、网球网球拍
去打网球，网球和网球拍肯定少不了，如果一个人对墙练习的话只需要一个球拍，双人对打则是一副球拍，网球携带的个数最好多一点，网球容易跑，场地比较大捡起来很麻烦，可以打完若干球再一起捡。
2、运动服装
打网球的时候全身都要运动起来，穿一些太过紧的衣服有些束缚，比较随意的牛仔裤不方便活动，最好就是穿运动服，还有专门的网球服，时尚美丽而且不影响运动，穿去打网球非常合适。
3、运动鞋
运动自然少不了一双好的运动鞋，打网球的时候需要来回跑动，没有别的鞋子比运动鞋更合适运动了，还有专门的网球鞋，专门为这项运动设计的，可以防止很多损伤。
4、护腕护肘
对于初学者来说，没有掌握这项运动的技巧，容易受伤，而受伤的主要部位是在手腕和手肘，所以可以携带护腕、护肘对自己的身体进行进一步的保护，以免受伤。
5、吸汗带毛巾
网球运动还是需要消耗很多体力的，打的时间长的话会很累也会出汗的，所以最好带着吸汗带或者是毛巾，擦擦汗，还可以带些零食充饥哦！
