首页 > 健康生活 > 女性健康 > 孩子游泳需要注意哪些问题

孩子游泳需要注意哪些问题

来源:潮女谷    阅读: 1.92W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孩子游泳需要注意哪些问题?每到夏天就会有很多家长带自己的孩子去游泳,以为游泳不仅能降暑还能锻炼身体,但是小孩子游泳是有很多要注意的地方的,下面小编分享孩子游泳需要注意哪些问题,一起来来看下吧。

孩子游泳需要注意哪些问题

孩子游泳需要注意哪些问题1

孩子游泳时应注意哪些问题呢

正规泳池

不同年龄段的孩子所适合的泳池深度自然也是不同的。在带孩子去游泳时,作为父母一定要保证正规性与合理性,同时还要有专业的指导人员来帮忙指导,不仅可以保证孩子的安全性,还能够学习到正确的游泳动作。

身体状况

由于各个孩子的年龄不同,使得身体素质也变得有所不同。若孩子本身免疫力较低,体质较差的话,则应按照循序渐进的方法来进行游泳,切记不可一开始太过剧烈,那样很容易对身体造成伤害。

游泳设备

在孩子游泳前,父母应给其购买合适且不含有对人体有害物质的游泳设备,如泳衣,泳帽,泳镜,救生圈等,不仅可以避免泳池中的水进入到体内,还有助于游泳知识与技能的`尽快掌握。

热身动作

在游泳前,可让孩子在岸边做一系列的热身运动,如深蹲,压腿,慢走等,不仅可以帮助提高神经系统的兴奋性,使体温得到一定的升高,还能够促进血液的循环,使肌肉得到一定的拉伸,避免在下水后出现抽筋或拉伤等情况。

全程监护

虽说旁边有专业人员指导,但作为父母最好能够时刻陪伴在孩子身边,不仅可以给予孩子一定的安全感,还可以在无形中学习到一些游泳技巧,期间可多与孩子进行沟通,让孩子能够真正体会到游泳的乐趣。

避免饱涨

若因为担心孩子体力不支而在入水前给其食用过多食物的话,不仅不利于开展运动,还可能会在入水后因为压力而使食物溢入气管,引起窒息。所以最好在入水前半小时进食。

及时清洁

游泳池中往往带有一定的细菌,而孩子的免疫力又比较低,若不及时进行清洗的话,便很容易增加患病的几率。所以最好在游完泳后来将身体进行清洗,不仅可以缓解疲劳感,还能够预防疾病。

孩子游泳需要注意哪些问题2

游泳会对宝宝的身体有哪些帮助

1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;

2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;

3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼;

4、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;

5、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;

6、长得更高:幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育;

7、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育;

8、帮助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分。

一项最新研究显示,较差的通风条件、过度的氯气消毒可能对婴幼儿的肺造成损伤。带着宝宝去学游泳,你需要三思而后行。因为欧洲一项新研究发现,与不在室内游泳的婴幼儿相比,经常接触室内游泳池氯化空气的婴幼儿患哮喘的风险比前者大。 与婴幼儿时期不经常游泳的孩子相比,婴幼儿时期在室内游泳的孩子出现呼吸困难的风险要高50%,出现胸闷的风险高近4倍,而出现呼吸短促的风险则在2倍以上。

当然学习游泳的好处非常多,但是危险性也是挺高的,现在有些游泳池里面的绿化空气,对孩子产生哮喘的风险比较大,因此大家要选择合适的游泳场所,让自己的孩子去学习,并且孩子在游泳的时候也要随时监督,防止出现意外。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题