孕妇维生素d吃多了有什么副作用

孕妇维生素d吃多了有什么副作用，你知道吗？孕妇是指女性怀孕，在孕妇怀孕期间有很多的注意事项，对于维生素的补充也得有必要的，但是不可以过量，过量的维生素会有害，下面小编为大家解答孕妇维生素d吃多了有什么副作用。

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一、孕妇维生素d吃多了有什么副作用

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维持血清钙磷浓度的稳定 血钙浓度低时，诱导甲状旁腺素分泌，将其释放至肾及骨细胞。

1、维生素D过多服用有副作用，一般维生素D推荐服用量是400-800IU/d，如果口服或注射大量维生素D可引起中毒。

如每天给孩子4000IU的维生素D，连续口服3个月或每天给孩子00IU，连服数周，可引起中毒。中毒主要表现为恶心、呕吐、烦躁、高血压、高钙，还可出现尿频、尿急等对肾脏损害的表现。

预防佝偻病时尽量让孩子多进行户外活动，多晒太阳，让孩子自身合成维生素D，然后按国家的标准补充维生素D400-800IU/d。

2、过量的维生素D以每天超过克(为正常的5倍左右)会影响婴儿的脑部发育，导致肾脏出毛病，甚至死亡。

每天超过1(为正常摄入的倍左右)微克的摄取量会导致衰弱、厌食、呕吐和腹泻等现象，长期的话还会导致软组织硬化和肾功能失调。半年中两次超量服用维生素D，机体内的钙含量会大增，导致肾病。

二、孕妇吃维生素d的作用

1、孕妇在怀孕期间吃维生素D滴剂能够补充维生素D、促进钙的吸收，因为在怀孕期间，胎儿增长的过程当中需求钙的含量比较高，适量的补充维生素D能够起到补充钙的作用，如果在怀孕期间孕妇缺钙，会影响到胎儿的骨骼发育，导致胎儿发育迟缓，有可能导致胎儿生长缓慢的现象，所以在怀孕期间应该适量的补充，还应该注意多晒太阳才能够促进钙的吸收。

2、平时饮食方面也可以适量的多吃一些含钙量高的食物，也能够促进维生素D的吸收，平时适量的多吃点海产品如海带、紫菜、虾这一类的食物或者适量的熬点大骨头汤喝都能够具有补充维生素D、补充钙的作用。

3、健康的孕妇才能孕育出最健康的的宝宝，孕妇在怀孕期间患上疾病，会对胎宝宝造成伤害，影响宝宝的健康。

4、维生素D可以帮助孕妇提高抵抗力 ，避免一些感染，降低孕妇患某些癌症、糖尿病 、多发性硬化症的风险。

5、孕妇缺乏维生素D可使自身发生骨质软化、骨盆畸形，并可引发细菌性阴道炎 ，从而导致早产 。

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维生素d的作用

　　1、调节钙、磷代谢

维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物，从而加速了钙的吸收。维生素D促进磷的吸收，可能是通过促进钙的吸收间接产生作用的。因此，活性维生素D对钙、磷代谢的总效果为升高血钙和血磷，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。

　　2、促进骨骼生长

维生素D3可以通过增加小肠的`钙磷吸收而促进骨的钙化。即使小肠吸收不增加，仍可促进骨盐沉积，可能是维生素D3使Ca过成骨细胞膜进入骨组织的结果。VD3的缺乏可导致钙质吸收和骨矿化障碍，引起佝偻病的发生 ，长期缺乏阳光照射的幼儿，由于骨质钙化不足易使骨骼生长不良。单纯增加食物中钙质，如果维生素D3不足，仍然不能满足骨骼钙化的要求。但1，二羟维生素D3对骨组织的作用具有两重性。生物剂量的1，二羟维生素D3能提高成骨细胞活性，增加成骨细胞数目，超过生理剂量则提高破骨细胞的活性。

　　3、调节细胞生长分化

1，二羟维生素D3对白血病细胞，肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长分化均有调节作用。如骨髓细胞白血病患者的新鲜细胞经1，二羟维生素D3处理后，白细胞的增殖作用被抑制并使之诱导分化。1，二羟维生素D3还可使正常人髓样细胞分化为巨噬细胞和单核细胞，这可能是其调节免疫功能的一个环节。1，二羟维生素D3对其他肿瘤细胞也有明显的抗增殖和诱导分化作用。如1，二羟维生素D3可使种植于小鼠内的肉瘤细胞体积缩小，使小鼠体内结肠癌和黑色素瘤种植物的生长受到明显抑制。对原发性癌症、肺癌、结肠癌、骨髓肿瘤细胞等均有抑制作用。此外，1，二羟维生素D3还能加速巨噬细胞释放肿瘤坏死因子，而后者具有广泛的抗肿瘤效应。1，二羟维生素D3可明显抑制表皮角化细胞和皮肤成纤维细胞的增殖并诱导其分化，故推测1，二羟维生素D3对某些皮肤过度扩生性疾病可能有治疗作用。