女生学民族舞的好处，长期练民族舞的孩子一般都会很自信，不论在哪个场合都不会出现胆小的情况，这与平时的表演有关。跳舞是一个很丰富的表演，能在那么多人面前跳的话，几个人的场合就不是问题了。下面是女生学民族舞的好处。
1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。此外，欲了解了解民族舞从哪几方面入手
1、地域性
民族舞具有鲜明的地域性,不同地域有不同的舞蹈形式,如西北地区的新疆舞:其表演形式有“赛乃姆”、“夏地亚纳”、“萨玛”、“多朗舞”等,该舞蹈主要分布在新疆地区以及维吾尔族聚居区。
2、民族性
不同民族在生活生产中积累的自己独特的民族舞,如朝鲜族的`“假面舞”、“剑舞”、“扇舞”;土家族的“跳丧舞”、“摆手舞”;苗族的“芦笙舞”、“铜鼓舞”、“木鼓舞”、“板凳舞”、“古瓢舞”;因此我们可以说民族舞蹈是从各民族的生活习俗和文化传统形成出来的,它是人类文化发展的产物,也是融合了不同文化风格的舞蹈形式。
3、群众性
民族舞产生在民间,它是人民大众共同创造的精神财富,具有风格鲜明、韵律优雅、朴实无华、饱含真情实感的特点,能充分反映人民大众的日常生活和精神面貌,是传统民间文化的一个重要形式。
1、塑造优美形体：
经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站的直，形体优美，且能矫正驼背、端肩等形体问题。
2、增加肢体灵活性和柔韧性：
由于学跳民族舞要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功，因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性，增加动作的灵活性。
3、增强吃苦能力磨炼心智毅力：
无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神，磨炼坚强的意志。
4、提高身体素质：
舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
5、提高合作能力和集体荣誉感：
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
6、培养审美情感：
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态变现内心世界，使人潜移默化地接受艺术的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。
7、增强自信心：
舞蹈演出能培养人的`表演能力，使人不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
8、促进智力发展：
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发人的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力发展。
1、对于体形的锻练
少儿跳民族舞的好处表现可以让形体更加的优美，往往家长会在孩子五、六岁的时候让其练习舞蹈，通过一系列的训练，比如挺胸、抬头以及收腹的这些简单动作，会让孩子养成一个很好的习惯，对于以后笔直的体形打下基础，而且会让驼背等问题得到改善。
2、增加身体的平衡能力
跳民族舞是需要动全身的，身体的部位也要很协调才能让动作看起来很美，所以通过音乐与动作相结合就可以让孩子更有节奏感让身体的协调性也会更好。由于需要常常练功，比如压腿劈叉以及弯腰等，所以孩子的动作也会越来越灵活，身体的柔韧性也越来越好。
而且，少儿跳民族舞的好处表现还会对身体素质有所提高，让身体变得强壮少生病。
3、培养自信心
长期练民族舞的孩子一般都会很自信，不论在哪个场合都不会出现胆小的情况，这与平时的表演有关。跳舞是一个很丰富的表演，能在那么多人面前跳的话，几个人的场合就不是问题了。
除此之外，由于大部分的舞蹈都是与同伴配合完成的，所以还会有团队精神，在团队中也同样会充满自信，所以就对于遵守规则和纪律方面也会有加强。
坚持跳民族舞对健康有意义，首先，可以用跳民族舞的方法来帮助我们塑造美丽的身材。同时我们也可以用跳民族舞的方法帮助我们站得更直，同时，还能发挥美丽的效果，这是为了纠正驼背、端肩等身体问题很有意义。
大家还可以通过跳民族舞起到增加四肢柔韧性和柔韧性的作用，这对我们的健康也很重要。主要是跳民族舞有助于健康，特别是通过练习压脚、劈叉、下腰等基本功，锻炼我们的身体健康是有意义的，特别是可以通过跳民族舞蹈锻炼身体的柔韧性，它还可以帮助我们增加动作的灵活性。
人人都坚持跳民族舞，还能增强吃苦的能力，同时，也可以通过跳民族舞来帮助大家磨练精神毅力，主要是因为大家在跳民族舞的时候都要进行基本功训练，所以，在民族舞的基本功训练中，大家可以帮助我们培养不怕吃苦的精神，同时也能帮助我们有效磨练坚强的意志，你不能错过。
